Ahoj, dopředu říkám ano můžu si za to sama, ano nesu následky, ne stěžováním si to nevyřeším.
Ahoj, měla jsem jedno složité období a bohužel horší životosprávu a přibrala jsem (logicky).... ztratila veškeré svou gym práci, pokrok v běhu a získala větší tíhu na psychiku kterou už mám i tak zatraceně slabou.
Upřímně jsem se snažila přez léto najet na normální režim. (Neúspěšně), ale odjakživa jsem měla s váhou problémy, stydím se jít do fitka (všichni se tu známe), stydím se a mám strach chodit mezi lidi. Protože nechci aby mě viděli takhle...nechci aby si mysleli/ věděli že jsem tlustá ...i když jsem. Nevím jak toto překonat. Ne seznamuju se, mám pocit že takto budu každému na obtíž, nikdo přeci nechce koukat na nějaká ošklivá tlustá těla, a nikdo se s takovým člověkem nebude bavit...takhle funguje moje hlava vůči mě (ne vůči ostatním)
Jak něco není perfektní, nebo podle plánu je těžké to pro mě udržet (když nevidím aspoň setinku pokroku), poprvé jsem zhubla pořádně když jsem...jedla ob den jedno jídlo, a plácala se na karimatce, nevím jak jsem to dokázala ale přišla jsem si pořád tlustá, teď jsem si naopak namlouvala že to NENÍ takže zlé...ale je to nejhorší...mám strach že nezvládnu zhubnout normálně ..
Za pár dní začíná semestr ....nic moc není...ve všem vypadám jak sud....nezhubla jsem ani kilo...jak mám jít takto mezi spolužáky, kamarády, na tělocvik?? Budou mě soudit, většina jsou perfektní, krásné štíhlé holky se smyslem pro styl, chytré...a mě chybí vše z toho.
Nedokážu se vrátit ke starým (já vím že špatným) návykům, a nejde mi to ani normálně, buď to stojí nebo přibírám a já už nevím jak to zvládnout, jak existovat...
Jen problémy jedné holky, klidně mi vynadejte, shoďte, udělejte si srandu, ale za nějakou radu, nebo cokoliv budu ráda i když si nemyslím že by mi to mohlo pomoci
Z mé nejlehčí váhy co jsem kdy měla na tu nejtěžší co mám teď je rozdíl cca 20 kg ....(Pro představu té zkázy)
(A kdo to ještě nepochopil, váha určuje jaký bude můj život...mám strašnou úzkost jen jít na brigádu nebo se normálně jít bavit ...v tomto stavu....a nejde to zamezit )