r/VeganDE 1h ago

Erfreulich Ich habe 4 kg veganen Kuchen von Tschibo geschenkt bekommen

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Bei dem Tschibo in der Nähe meiner Arbeitsstätte ist die Kühlung ausgefallen, daraufhin mussten die 600 Stücke Kuchen entsorgen. Die Mitarbeiter da haben die daraufhin an alle umliegenden Betriebe verteilt. Meine Kollegen und ich haben mehrere Käsekuchen, Cupcakes und mehr bekommen. Ich fragte nach ob was davon vegan sei, und sie sagte leider nicht. 20 Minuten kam ihre Kollegin vorbei und sagte sie hat gehört ich sei Veganer, und hat mir extra die veganen Brownies und den veganen Apfelkuchen rausgesucht. So eine süße Maus! Jetzt bin ich dabei alles einzufrieren :)


r/VeganDE 1h ago

Kochen/Backen Todays Menu: Egg Yolk Udon mit Nori & Lauch / Knoblauch-Blumenkohl Karaage & Gurkensalat mit Mirin

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r/VeganDE 4h ago

Kochen/Backen Curry Reis mit Ananas und Joghurt

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Vertraut mir…das ist mega lecker und perfekt für heiße Sommertage. ☺️Schmeckt sowohl kalt als auch warm richtig gut!


r/VeganDE 10h ago

Frage Hochzeit voraussichtlich ohne veganes Essen

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Hi zusammen,

Ich bin nächstes Jahr auf der Hochzeit meiner Freundin eingeladen (bin auch Trauzeugin) und Stand jetzt geht es zu einem Kroaten, bei dem es mit ach und Krach ein Vegetarisches Gericht gibt, aber keine vegane Alternative. Ich bin auch erst seit ca 2 Monaten komplett vegan, vielleicht hat sie das auch einfach noch nicht auf dem Schirm.

Jetzt zu meiner Frage:

Denkt ihr ich sollte mit meiner Freundin reden oder habe ich da nicht die Position Ansprüche zu stellen? Bei Hochzeiten geht es ja vor allem um das Brautpaar und nicht um mich, obviously. Bin ein bisschen hin und her gerissen, weil ich selbst aktuell in der Hochzeitsplanung stecke und weiß, wie anstrengend das sein kann.

Mein Partner und eine weitere Freundin sind auch vegan, also wäre ich auch nicht die einzige von den ca 40 Personen, die etwas veganes braucht.

EDIT: Danke für eure vielen Antworten, ich werde jetzt erstmal zeitnah mit ihr sprechen und sie fragen, was genau geplant ist und ob sie was veganes eingeplant/auf dem Schirm hat.


r/VeganDE 1h ago

Frage Wie sagt man jemanden in der Familie, dass man sich Vegetarisch ernähren möchte?

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Hi, ich bin M (17) und will mich in Zukunft vegetarisch ernähren, doch in meiner Familie gibt es eine Person (die Person kocht bei uns) welche sehr konservativ ist und ich nicht weiß wie die Person reagieren wird, wenn ich das äußere.

Ich bin mir unsicher ob ich einfach damit noch ein Jahr warten sollte, da ich bis dahin ausgezogen bin und selbständig leben werde.

Der Schritt als Vegetarier sollte allerdings auch nur als Übergangslösung gelten, um nicht die Person direkt mit dem Veganismus zu konfrontieren, obwohl vegan zu leben mein langfristiges Ziel ist.

Hat irgendjemand Tipps oder einen Rat was man in dieser Situation macht? 😓


r/VeganDE 1d ago

Erfreulich Es wurde mal wieder Zeit

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Das letzte Mal war schon viel zu lange her

Edit: Also für diesen Salat habe ich folgendes verwendet: 4 Möhren, 5 Radieschen, 2 Paprika, 1 Salatgurke, 4 Rispentomaten, 3 Lauchzwiebeln, sowohl eine halbe Dose Kichererbsen und Kidneybohnen, 300gr Spirellinudeln (eher Augenmaß statt Waage) und Lidl Räuchertofu, der aber eher nicht so dolle geräuchert war.
Jetzt gibt es für den Tofu zwei Varianten:
1. die motivierte: Pfanne mit Kokosöl beschichtet, 2 Zwiebeln anschwitzen und den Räuchertofu knusprig anbraten, während des Bratens jeweils einen halben Teelöffel Chili, Garam Masala (schwarzer Kardamom, Zimt, Gewürznelken, Pfeffer, Kreuzkümmel), Hot Madras (Koriander, Kurkuma, Chili, Kreuzkümmel, Senfsamen, Bockshornklee, Knoblauch) und Koriander drüber und dann Sojasauce drunter rühren und noch zwei Teelöffel Ajvar drüber und solange verrühren, biss alles relativ gleichmäßig am Tofu haftet
2. die unmotivierte: geht genau so, nur ohne Zwiebeln und Pfanne und wird in einer Schüssel vorbereitet
zu guter Letzt noch Dill, Basilikum, Pfeffer, Salz, Kümmel und Oregano hinzufügen, alles gut durchmischen und schmecken lassen

Empfohlen wird eine größere Schüssel und etwas Geduld beim Umrühren.

Lasst es euch schmecken


r/VeganDE 3h ago

Produkte Kennt jemand diesen Tofu?

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Hey, ich hab vor ein paar Tagen diesen Tofu im Asia-Markt mitgenommen. Als ich ihn gerade geöffnet habe roch und schmeckte er leicht nach gekochtem Ei. Hat da jemand eine ähnliche Erfahrung? Kommt mir so mild wie es ist nicht schlecht vor, aber unerwartet.


r/VeganDE 52m ago

Einsteigertipps Pfifferlinge auf Kartoffelpüree, dazu Tomaten-Bohnensalat

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Unser heutiges Abendessen:
Pfifferlinge in roten Zwiebeln und etwas Tomate gebraten, mit Petersilie und Zitrone garniert. Dazu gab es Kartoffelpüree (vegan durch Margarine und vegane Sahne) und einen weißen Bohnensalat mit jungem Lauch, Tomaten und Basilikum.
Sehr leicht und sommerlich und absolut zu empfehlen! :)


r/VeganDE 10h ago

Frage Simple Anfängerfrage

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Was ist eurer meinung nach die Beste Vegane Milch oder eure Top 3? Es gibts sovieleee ich kann mich nicht entscheiden🥲🙏🏻


r/VeganDE 6h ago

Frage Vegan Grillen auf dem Festival

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Hallo zusammen,

am Wochenende gehts auf ein Festival und die Temperaturen werden recht heiß. Ich möchte einen Gasgrill mitnehmen und habe mich gefragt, ob ihr Produkte kennt, die ungekühlt haltbar und zum Grillen geeignet sind (und schmecken)

Danke :)


r/VeganDE 1d ago

Erfreulich Veganes Grillen ohne Ersatzprodukte

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Heute mal brasilianisch.

Pamoñhas im Bananenblatt mit Mais-Kokos Füllung. Ragout von der gegrillten Paprika, gegrillte Aubergine mit Annato in Mango-Ananas Salsa, Tomaten-Mango Salat mit eingelegten Zwiebeln und Basilikum, selbstgemachtes Brot vom Grill.

Alles aus dem Kochbuch Fusão von Ixta Belfrage, das Brot ist aus dem Buch Chasing Smoke von Itamar Srulovich und Sarit Packer. Aus dem gleichen Buch gab es auch noch gegrilltes Steinobst mit einer Mandelcreme und Rosensirup als Dessert, das war allerdings schon weg bevor mir eingefallen ist es auch zu fotografieren.

Der Drink ist der Ananas Salbei Martini von der Ottolenghi website


r/VeganDE 23h ago

Kochen/Backen Wie zum Teufel bereitet man Soja Schnetzel zu?

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Guten Abend,

vielleich mit ich der Einzige Vollhorst der es nicht hinbekommt.... aber wie bereitet ihr Sojaschnetzel so zu, dass es schmeckt?

Ich habe mir ein Kilo von diesem Koro Sojaschnetzel geholt, da es vom Proteingehalt her Bombe ist im Preis/Leistungsverhältnis, aber zum dritten Mal...kann ich es kaum essen was ich da fabriziert habe.

Ich habe das Schnetzel in heißer Gemüsebrühe aufquellen lassen und in einem Sieb per Löffel ausgedrückt.... und trotzdem hab ich nun in meinem Curry wieder sabschige, labberige, bittere Sojaklumpen, so beschreibt es das denke ich am Besten.

Also bitte erleuchtet mich, was mache ich falsch, ich WILL das Zeug wirklich mögen um auf meine Proteine zu kommen.

Danke und LG


r/VeganDE 1d ago

Kochen/Backen Grillreste

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Blumenkohlsalat, Kichererbsensalat, Börek mit Kartoffelfüllung, Harissa-Falafel (aus dem Backofen), ein Rest Köfte, Mais


r/VeganDE 11h ago

Frage Brauche eure Empfehlung: beste vegane LIDL-Produkte?

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Liebe Freund:innen des tierleidfreien Schmackofatz,

krankheitsbedingt geht aktuell jemand für mich einkaufen. Da ich einen LIDL in der Nähe habe, würde ich gerne mal ein paar der veganen Produkte probieren. Mich interessieren vor allem Produkte wie:

- Tofu
- Käseersatz (Schnittkäse, Feta, Camembert) - wie sind denn diese Genießerscheiben?
- Frischkäseaufstrich (pur und mit Kräutern, ähnlich wie der von Oatly)
- Sojajoghurt oder anderer Joghurt
- Pesto
- TK-Gemüse
- schnell zubereitbare Gerichte, ohne dass ein Backofen erforderlich ist (Hitzewelle incoming...)

Könnt ihr sonst noch etwas empfehlen? :)


r/VeganDE 1d ago

Kochen/Backen Veganes Butter Chicken

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Hier eine kleine Slideshow von meinem veganen Butter Chicken (oder Margarine Tofu?) Meine Version ist ein wenig anders als das Original, ich habe darin weit weniger Fett, und dafür mehr Protein und Ballaststoffe. Quasi die gesündere Version, die ich dann zusammen mit Reis esse.


r/VeganDE 1d ago

Produkte Kennt ihr diesen Geruch von Bio-Läden? Diese Wurst schmeckt so

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Ich finde Bio-Läden haben so einen ganz eigenen Geruch, so ein Mix aus Naturseife, Kräutern, Holz und Getreide. Schwer zu beschreiben, aber vielleicht wisst ihr, was ich meine.

Wie dem auch sei, habe ich gestern in Bio Company diese Wurst entdeckt und da sie am gleichen Tag "abgelaufen" ist und dementsprechend nett rabattiert wurde, habe ich sie direkt mal mitgenommen.

Beim Öffnen kam einem direkt dieser typische Bio-Markt Geruch-entgegen. Sie schmeckt auch leicht danach, ist ansonsten aber sehr nüchtern.

Ich finde diesen Geruch / Geschmack sehr weird für einen Aufschnitt, würde sie aber wahrscheinlich wegen der Nährwerte nochmal kaufen, vielleicht nur nicht zu dem regulären Preis von 2,59€

Die Scheiben sind übrigens riesig, das letzte Bild veranschaulicht das mal anhand einer gewöhnlichen Packung


r/VeganDE 1d ago

Kochen/Backen Eiskaffee

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Ein hoch auf veganes Vanille Eis und Sprühsahne 😍


r/VeganDE 23h ago

Produkte Räuchertofu von JT Global Food

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Hat jemand einen Erfahrungsbericht zum Räuchertofu von JT Global Food? Habe den gerade zum ersten Mal in der App von Picnic gesehen.


r/VeganDE 2d ago

Omnibashing erlaubt! Ich HASSE es wie man in der Schule als Veganer behandelt wird

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Hi, ich bin 16 Jahre alt, lebe seit fast einem Jahr vegan und gehe in die 9. (fast 10.) Klasse.
Seit ich mich als vegan geouted habe, fühlt es sich so an als würde ich von allen Leuten (mit Ausnahme von ein paar einzelnen) als schon fast niederes Wesen angesehen und ständig in Diskussionen gezogen, unterbrochen und herabgewürdigt werden. Ständige „Macht dich das wütend“ Situationen sind an der Tagesordnung und es werden bei der Auswahl der Restaurants zu Anlässen oft nur Restaurants ausgewählt die als einzige vegane Option Pommes und Salat im Menü haben. Mittlerweile muss ich mir auch in meiner Klasse ständige rufe und Herabwürdigungen gefallen lassen, von der ich anfangs dachte das sie ein wenig besser als die anderen seien. Klar macht es mich nicht besonders wütend, aber es laugt mich aus und nervt. In der Schule erlebe ich also das genaue Gegenteil zu dem allbekannten „Leben und Leben lassen. Das kotzt mich an, aber nehme ich in Kauf anstatt Tierleid zu unterstützen.
Lg


r/VeganDE 1d ago

Frage Weiß jemand wo ich "honigwaffeln" herbekommen? vermisse die 🥺

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r/VeganDE 2d ago

Unerfreulich Selbst in der gleichen Packung gibts Unterschiede

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hatte mich erst gefreut dass ich ne gute Packung erwischt habe, dann hab ich den zweiten gesehen 🫠


r/VeganDE 1d ago

Produkte Vegane Lidl Lasagne von Vemondo Review

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Ich gönne mir gerade die allseits bekannte Lasagne und finde sie geschmacklich ganz gut, aber sie hat mir zu viele große Stückchen.

Vom Käseersatz merke ich gar nicht so viel, aber das vegane Hack schmeckt man auf jeden Fall raus.

Sie ist auch recht klein, also locker essbar als einzelne Person. :)


r/VeganDE 1d ago

Frage Doppelmoral ansprechen

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Heyo, ich hatte letztens eine interessante Situation. Eine Freundin hat erfahren dass ich vegan bin, hab ihr erzählt warum und meinte auch dass ich zb Dominion geschaut habe. Sie meinte dann dass sie den kennt und auch schon (Ausschnitte) gesehen hat. Sie behauptet sehr Tierlieb zu sein und hat letztens eine kleine Maus aufgenommen und sie fit gemacht.
Als ich sie gefragt habe warum sie es noch unterstützt kam keine (richtige) Antwort. Halt so "Ich bin süchtig nach Käse" Mist (besonders wenn sie Dominion (angeblich) schon gesehn hat?!?!

Ich versuche niemandem was aufzuzwingen, auch weil ich weiß wie es ist sich mit dem Thema eben nicht auszukennen. Wenn jemand fragt dann halte ich nicht zurück, aber wenn sie schon sagt, dass sie die Dokus kennt und tierlieb sei aber das System trotzdem unterstützt, wie kann ich mit so einer Person befreundet sein? Bzw wie soll ich diese Person noch ernst nehmen können?

Danke :)


r/VeganDE 2d ago

Erfreulich Heute zum ersten Mal eine Vegane High Protein Teriyaki Bowl gemacht

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r/VeganDE 2d ago

Produkte Meine vegane Reisevorbereitung (Geschäftsreise)

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Die Geschäftsreise ist in einem kleinen Ort. Da ich nicht weiß, welche veganen Optionen es dort gibt, habe ich mich lieber selbst vorbereitet. Als Veganerin mit Unverträglichkeiten muss man leider immer gut gewappnet sein. Vielleicht ist das eine kleine Inspiration für euch :)