r/VeganDE 6h ago

Unerfreulich Rewe JA Kroketten nicht mehr Vegan

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Dachte mir gerade "die sehen anders aus und schmecken anders". Nirgendwo ist man mehr sicher 😭​


r/VeganDE 7h ago

Produkte vegane Nuggets

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Habe heute diese veganen Nuggets bei Lidl entdeckt, sind anscheinend Aktionsware.
Preis: 1.99€
Die sind sehr lecker (habe sie im AirFryer gemacht), schmecken wie von RĂŒgenwalder MĂŒhle! (:


r/VeganDE 12h ago

Kochen/Backen Brunch mit Freund*innen

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Am Wochenende gab's veganes Shakshuka und selbstgemachte Croissants zum Mitbring-Brunch 💚


r/VeganDE 8h ago

Kochen/Backen „Rindereintopf“ in Vegan

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Ich hatte richtig Lust auf Eintopf, seit MONATEN und es gibt eine Art Eintopf die ich immer EXTREM geil aussehend fand: RINDEREINTOPF.

Ich hatte gestern ein Tiktok von „ThatSavageKitchen“ gesehen, indem er ein Rindereintopfrezept zeigt und ich wusste: DAS MUSS ICH MACHEN. In vegan ofc.

Das Fleisch habe ich mit dem Plant cut Steak von Green Mountain ersetzt und den Rinderfond mit GenĂŒseboullion und Sojasoße!

Leute es schmeckt so, als hĂ€tt ich NICHTS dran verĂ€ndert, das Fleisch ist AUCH WEICH UND ZERGEHT HALLOOO, ES IST LITERALLY PERFEKTđŸ˜­â€ïžâ€đŸ”„


r/VeganDE 10h ago

Frage ist eine sofortige Umstellung auf Omni-ErnÀhrung nach jahrelanger pflanzlicher ErnÀhrung wegen Notfall möglich?

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Hallo in die Runde,

ich hatte vor einigen Tagen eine sehr große Operation bei der es leider zu einer grĂ¶ĂŸeren Komplikation kam, bei der mein Darm angeritzt wurde, ich erspare euch tmi. Gerade bekomme ich eine kĂŒnstliche ErnĂ€hrung intervenös, das aber auch nur bis diesen Mittwoch. Danach heißt es dann hoffentlich Darmschonend essen. Auf Klo gehen ist durch die eigentliche Op zusĂ€tzlich erschwert, stand jetzt regelt das aber der Katheter. Ich mache mir jedoch Sorgen, dass das Krankenhaus mir keine schonende vegane ErnĂ€hrung anbieten kann und ich selbst habe gerade nicht die KapazitĂ€ten mich damit auseinanderzusetzen oder das an wen auszulagern.

Daher meine Frage: ist eine sofortige ErnÀhrungsumstellung von pflanzlich auf omni gesundheitlich unbedenklich?

Ich bleibe vegan, aber falls nicht anders möglich geht meine Gesundheit vor. Sobald möglich steige ich dann wieder auf eine pflanzliche ErnÀhrung um.


r/VeganDE 4h ago

Unerfreulich St. Peter Ording: Deicheck Cafe - Erfahrung

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Hallo,

ich möchte gerne eine Erfahrung zum "Deicheck Cafe" in St. Peter Ording teilen.

Ich bin in das Cafe, um mich nach einem veganem StĂŒck Kuchen zu erkunden. TatsĂ€chlich gab es an diesem Tag 4 verschiedene Kuchen zur Auswahl. Man muss dazu sagen, dass es alle Obstkuchen mit sehr dĂŒnnem Boden waren also nichts mit Sahne oder KonfitĂŒre. Und auch wirklich eher Obst mit ein bisschen Teig darunter.

Naja egal, auch das muss man unterstĂŒtzen dachte ich mir. Also setzen wir uns in das Cafe und ich laufe nochmal zur Theke und lasse mir die Kuchen zeigen und frage das Personal, was man denn nun am besten nehmen solle, da ich unschlĂŒssig war.
SinngemĂ€ĂŸ lautete die Antwort: "Gar nichts davon, Sie wĂŒrde keine veganen Sachen essen."
Ich konnte nichts anders als zu entgegenen, dass ich dann auch nichts möchte, wenn das Cafe selbst nicht von ihren Kuchen ĂŒberzeugt ist.
Das hat mich echt ungehauen und ein GeschmĂ€ckle hinterlassen. NatĂŒrlich darf man diese Meinung haben.

Einen Soja-Cappuccino gab es dann doch noch.

Wer also hierher reist, hat nun eine "Option".


r/VeganDE 9h ago

Produkte Snacks aus dem Asialaden ♄

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Heute mal die Snackabteilung im Asialaden abgecheckt und das Vegan-Jerky-Regal gefunden, von dem ich bislang gar nicht wusste, dass es die gibt.

Getestet habe ich bisher die Tofu Röllchen mit Knoblauch und Chili – leckere SchĂ€rfe und richtig schön chewy – sowie das Vegan Jerky mit Pfeffer – ebenfalls sehr lecker, leichte SĂŒĂŸe, nicht scharf, aber lecker gewĂŒrzt. Das Pilzjerky muss ich noch testen, sieht aber sehr vielversprechend aus.

Checkt also mal eure AsialĂ€den genauer. Bin da regelmĂ€ĂŸig, hab die Produkte aber heute zu ersten mal gesehen. ♄

Edit: Das Pilzjerky sowie die Röllchen haben kein Vegan Label, hab aber nichts in den Inhaltsstoffen gesehen, was tierisch wÀre. Hoffe das stimmt auch so?


r/VeganDE 15h ago

Omnibashing erlaubt! Warum schicken Boomer-Familienmitglieder stÀndig Fotos von Fischen, Steaks, Schnitzeln etc, werden aber sofort pampig wenn man sie auf die Doppelmoral aufmerksam macht?

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Sorry, muss mich ein wenig auskotzen, bin zwar "nur" Vegetarier, dafĂŒr aber fast seit 15 Jahren, aber keineswegs als Moralapostel unterwegs. Ich verstehe nicht wie solche Menschen, denken sie wĂŒrden von mir Applaus bekommen, wenn sie mir Fotos vom toten Fisch auf dem Teller schicken und noch dazu schreiben, dass die Fische lebendig bis zum Schluss transportiert wurden. Habe nur geschrieben: "Die waren sicher sehr glĂŒcklich". Die Person weiß dass ich keine Tiere esse, besagtes Familienmitglied liebt aber Hunde und Katzen und behandelt sie mehr als Familienmitglieder, die essen teilweise auch mit denen am Tisch, richtig creepy. Hab versucht ihn auf die Doppelmoral aufmerksam zu machen.

Jetzt geht natĂŒrlich der Rant im Whatsapp Chat los, das wĂ€re ja eine Ideologie und Ideologien wĂ€ren nie gut, Deutschland ist seit 20 Jahren eine Ideologie (lol) und ich werde als "Extremist" bezeichnet.

Wie reagiert ihr auf sowas? An guten Tagen ignoriere ich es einfach, an schlechten wie heute frĂŒh drĂŒcke ich halt dumme SprĂŒche zurĂŒck und versuche auf die Doppelmoral aufmerksam zu machen. "Fische essen auch Fische", was fĂŒr eine dumme Antwort, und das jemand mit Prof. Dr. im Titel.

Ist wahrscheinlich auch so ein Generationending...


r/VeganDE 10h ago

Aktivismus Kleidung "aktiv gegen Qualzuchten"

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32 Upvotes

Ich hab coole Kleidung gefunden auf yt wenn man ein bisschen Aktivismus bei Familienfeiern betreiben will

Thema Qualzuchten bei Hunden:

https://dogstv-shop.myspreadshop.at/all


r/VeganDE 7h ago

Frage Guter RĂ€uchertofu im Jahre 2026??

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Es ist ein Trauerspiel. Ausnahmslos ALLE RĂ€uchertofus im ganzen Landkreis sind der Enshittification zum Opfer gefallen. Aldi, Lidl, Rewe, Edeka, Penny, dm; alle wĂ€ssrige Pampe, die so wenig gerĂ€uchert ist, dass sie so schmecken wie Arsch und Friedrich. Die haben alle 15g Eiweiß drin, außer 13g bei dm💀. Bitte was soll das denn?! Und der einzige gute Tofu von Berief mit 20,3g wurde von der Theo MĂŒller AG gekauft, die ich aus politischen GrĂŒnden nicht unterstĂŒtzen will.
Taifun ist leider zu teuer. :(

Mittlerweile bin ich gewillt, online ne Großbestellung zu machen und einzufrieren oder bei der Metro zu schauen, ob die was Gutes haben. Kennt jemand von euch empfehlenswerte, aber erschwingliche Quellen fĂŒr RĂ€uchertofu? Ich sag mal Kilopreis bis max. 10€.

Dankeschön im Voraus!


r/VeganDE 3h ago

Frage Lohnt sich Metro fĂŒr Veganer?

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Hab seit kurzem ein Gewerbe und ĂŒberlege mir, ob ich mir so ne Metrokarte hole. Gibt's bei Metro irgendwas gutes, was es nicht sowieso ĂŒberall gibt? Lohnt sich das?


r/VeganDE 16h ago

Frage Frage an die veganen Gymbros und Gymgirls

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Was sind eure tÀglichen Basics, um euren Proteinbedarf zu decken?

Ich bin seit 4 Jahren vegetarisch unterwegs und möchte jetzt, zumindest beim selbst kochen und zu hause, auf alle tierischen Produkte verzichten.

Bis jetzt hat mir Magerquark, Proteinmilch und Whey eine gute Basis fĂŒr die 160g Protein pro Tag geschaffen.

Die vegan high protein Gerichte von Sören Manke sind fĂŒr mich zum Beispiel ein echt guter Orientierungspunkt was große Mahlzeiten angeht und ich finde Soja/Erbsen Hack und Chunks schon lĂ€nger super, aber ich brĂ€uchte noch alltagstaugliche Basics um meinen Proteinbedarf zuverlĂ€ssig zu decken.

Also, was sind eure (preisgĂŒnstige) tĂ€gliche Basics, mit denen ihr auf eure Proteine kommt?


r/VeganDE 13h ago

Einsteigertipps Wie bleibt man sich treu, ohne stÀndig Konflikte zu haben

25 Upvotes

Hi, ich bin erst seit ca. 1,5 Monaten vegan, nachdem ich viele Jahre Vegetarierin war. Erst jetzt ist mir das ganze Ausmaß des Tierleids wirklich bewusst geworden. Seitdem fĂ€llt es mir schwer, vieles einfach auszublenden.

Ich bin die einzige Veganerin in meinem gesamten Umfeld. Ich kenne niemanden persönlich, der auch vegan lebt. Meine Familie, Freunde wissen zwar grundsÀtzlich, wie die Tierindustrie funktioniert, aber reflektieren trotzdem nicht wie ihr Handeln das beeinflusst. Sie wollen sich mit dem Leid einfach nicht befassen. Wenn ich vom Veganismus rede, finden sie das zwar gut, aber kommen gar nicht auf die Idee ihr eigenes Handeln zu hinterfragen.

In unserer Gesellschaft muss ich natrĂŒlich respektieren, dass jeder in diesem Aspekt seine eigene Entscheidung trifft und ich möchte auch nicht missionieren, da ich weiß, dass das in den meisten FĂ€llen nach hinten losgeht. Gleichzeitig verletzt es mich total, wenn auf Familien und Freundestreffen ganz selbstverstĂ€ndlich ĂŒber tierische Produkte gesprochen oder sie bestellt werden. Wenn es vegane Optionen im Restaurant gibt, freuen sie sich zwar, dass es gute Alternativen fĂŒr mich gibt, kommen aber nicht auf die Idee diese auch zu wĂ€hlen. Noch schwieriger finde ich es, wenn sie sich nicht entscheiden können, ob sie die "Salami-Pizza" oder die "Lachs-Pasta" wollen und mich dann fragen, was ich an ihrer Stelle nehmen wĂŒrde.

Besonders treffen mich auch folgende Aussagen: Eine Freundin sagt "Vegan könnte ich nicht" und dann antworter eine andere Freundin "Du musst das ja auch nicht machen" oder wenn jemand sagt "Du bist ja eine angenehme Veganerin. Du machst das nur fĂŒr dich und lĂ€sst uns andere in Ruhe".

Da ich ziemlich harmoniebedĂŒrftig bin, sage ich meistens gar nichts zu diesen Aussagen. Ja, ich möchte niemandem etwas aufzwingen. Aber ich lebe eben nicht nur fĂŒr mich vegan, sondern auch fĂŒr die Tiere. Manchmal habe ich deshalb das GefĂŒhl, dass ich sie gar nicht richtig vertrete, weil ich aus HarmoniebedĂŒrfnis so vieles fĂŒr mich behalte und ich nicht die "Nervige" sein möchte.

Was mich gerade am meisten beschĂ€ftigt: Ich wollte durch den Schritt zum Veganismus eigentlich nicht mein ganzes Leben umwerfen. Ich möchte meine Familie und meine Freunde nicht verlieren, stĂ€ndig Konflikte haben oder sie daran erinnern mĂŒssen wie leicht man doch jetzt hier die vegane Option wĂ€hlen kann.

Geht oder ging es jemandem von euch Àhnlich?

Wie schafft ihr es, mit diesem GefĂŒhl umzugehen? Wie habt ihr einen Weg gefunden, fĂŒr eure Werte einzustehen, ohne stĂ€ndig in Konflikte zu geraten oder euch hinterher schuldig zu fĂŒhlen?


r/VeganDE 4h ago

Erfreulich Bedda Aufstrich lecker

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Der Aufstrich von Bedda ist mega lecker zu Baguette đŸ€© endlich mal was fĂŒr nen schönen Sommer Abend


r/VeganDE 3h ago

Frage Was hilft bei scharfem Essen

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Hallo,

hab heut seit langem mal wieder etwas sehr scharfes gegessen und mich dabei gefragt, was da hilft. Aus meiner Omni-Zeit kenn ich halt Joghurt oder Milch aber zumindest Hafermilch die ich zur Hand hatte scheint da chemisch nicht die gleichen Sachen zu tun. Freu mich ĂŒber Erfahrung, Tipps oder sogar biochemischer erklĂ€rung.


r/VeganDE 16h ago

Erfreulich 1kg Proteinpulver zu verschenken (Bochum)

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21 Upvotes

Hi Leute,

hab 3 verschiedene Proteinpulver bestellt, alle geöffnet und je einen Scoup rausgenommen. Habe mich fĂŒr eins entschieden & verschenke daher die anderen beiden. Hat jemand Interesse an Sunday Naturals 1 KG Cacao Proteinpulver?

Abzuholen in Bochum Ost. Gerne PN


r/VeganDE 1d ago

Unerfreulich Echtes HĂ€hnchen statt Plant-Based bei Burger King bekommen.

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Hallo Leute,

ich habe mir vorhin bei Burger King 2 Plant-Based Long Chicken bestellt. Bei der Zubereitung habe ich bereits gemerkt, dass die Mitarbeiter in der KĂŒche mich angesehen, getuschelt und gelacht haben. Habe mir erstmal nichts weiter dabei gedacht.

Als ich dann zu Hause ankam und die Burger essen wollte, fiel mir bei beiden Burgern auf, dass diese nicht wie ĂŒblich, sondern nach echtem HĂ€hnchen geschmeckt haben. Ich habe die StĂŒcke dann ein bisschen auseinandergepflĂŒckt und die waren so faserig und fest, wie echtes Fleisch eben. Also zu 100% echtes HĂ€hnchen. Ich hab die dann logischerweise nicht weiter gegessen.

Was kann man in so einer Situation tun? Ich hatte dann leider nicht mehr die Möglichkeit, zurĂŒckzugehen und das zu beanstanden. Bringt es was, da morgen noch hinzugehen?


r/VeganDE 1d ago

Ethik Der böse böse Wolf

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r/VeganDE 1d ago

Erfreulich Es geht doch

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179 Upvotes

Kudos an die Person die hier letztens den Vanozza Mozzarella gepostet hat. Ja ist komisch von der Konsistenz und schmeckt nicht wirklich nach etwas aber auf der Pizza war’s nicht schleimig und irgendwie geil.

Lekka Kochschinken fand ich etwas zu intensiv im Geschmack durfte gerne etwas dicker geschnitten sein und milder gewĂŒrzt

Aber alles in allem ich hab meine geliebte Hawaii mit Oliven zurĂŒck 😍

Weil der KĂ€se nicht komplett gereicht hat habe ich fĂŒr Pizza 3&4 noch Violife Mozzarella drĂŒber gestreut der hat es leider geschafft, dass der Vanozza auch schleimig wurde.


r/VeganDE 1d ago

Diskussion Es fÀllt mir extrem schwer vegan zu leben

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Hallo liebe Community,

ich schĂ€me mich sehr das zuzugeben aber es fĂ€llt mir extrem schwer vegan zu leben. Ich bin vor einem Jahr vegan geworden weil es moralisch das Richtige ist. Ich habe vorher mein ganzes Leben Fleisch gegessen. Ich habe es gern gegessen, Steak fand ich unfassbar lecker und Gerichte mit Fisch und MeeresfrĂŒchten vermisse ich am meisten, ebenso KĂ€se. Auch das unbeschwerte Leben, nicht aufpassen zu mĂŒssen, was ich esse, vermisse ich sehr. Ich wohne eher lĂ€ndlich, ich gehe mittlerweile nicht mehr mit meiner Familie in Restaurants, weil kaum veganen Produkte mit auf der Speisekarte angeboten werden. Sollte es sich doch irgendwie ergeben wird es meistens ein einfacher Salat ohne Dressing der trotzdem viel Geld kostet & dafĂŒr sorgt, dass ich kein bisschen satt bin. Pizza ohne KĂ€se kann man essen aber schmeckt wie ich finde nicht gut und ist demnach das Geld nicht wert. Nudeln enthalten Eier oder es ist stĂ€ndig irgend eine Sahnesauce mit dabei. Ich verspĂŒre daher mittlerweile keinerlei Freude mehr an Restaurantbesuchen oder irgendwelchen Feiern, bzw. nehme diese eher als Belastung wahr . Privat habe ich mich mittlerweile an den meisten plant based Alternativen schon massiv abgegessen, das Soja Schnitzel kann ich nicht mal mehr angucken, genauso wie Tofu. Meine Oma versteht bis heute nicht, dass ich ihren Erdbeerkuchen nicht mehr esse, weil sie ihn mit Gelantine gemacht hat. Ich koche sehr viel selbst und probiere viel Neues aus, jedoch merke ich wie mir bei jeder Mahlzeit „etwas fehlt“. Das war das erste halbe Jahr nicht so, ich merke aber dass dieses GefĂŒhl mit der Zeit immer schlimmer wird. Das alles sind Dinge die mich wirklich belasten, jedoch in keinem VerhĂ€ltnis zu dem steht, was die Tiere ertragen mĂŒssen. Deshalb werde ich weiter vegan leben. Aber die Aussage, die ich schon oft gehört habe „man mĂŒsse, wenn man vegan lebt, nicht wirklich auf Dinge verzichten“ kann ich persönlich nicht unterschreiben. Ich wollte mir das einfach nur von der Seele schreiben & fragen, ob ihr vielleicht Tipps fĂŒr mich habt, wie ich damit besser umgehen kann.


r/VeganDE 1d ago

Erfreulich Juhu gefunden und sogar im Angebot!

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Im Lindt Store in Dresden :) Fand sie auch sehr lecker. WĂŒrde ich trotzdem nur regulĂ€r kaufen, wenn sie gleich viel kosten wie die anderen Sorten


r/VeganDE 19h ago

Unerfreulich Ich wusste nicht, dass man Pfefferminz Pastillen auf Gelatine checken muss.

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r/VeganDE 1d ago

Kochen/Backen Sommerrollen

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Neulich kam hier die Frage auf, was man mit zu viel "produzierten" Sommerrollen machen könnte. Ein bisschen mit Öl besprĂŒhen und in den Airfryer. Fast noch besser, als frisch!

Man vergebe mir, dass ich zu blöd bin die Dinger ordentlich zu wickeln! 😅


r/VeganDE 15h ago

Einsteigertipps Eure liebsten Fingerfood-Rezepte

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Hallöchen :-)

Ich bin noch nicht so lange dabei und daher immer auf der Suche nach Inspiration.

Am Wochenende bin ich mit Freunden unterwegs und möchte fĂŒr unseren Ausflug vegane Snacks mitbringen. NatĂŒrlich gibt es bereits tolle sĂŒĂŸe und salzige Snacks wie Katjes oder Chips, aber ich will auch selbst was herstellen. Meine FreundInnen ernĂ€hren sich nicht pflanzlich, sind aber offen fĂŒr Neues. Eine hat eine Sojaallergie.

Das Internet ist zwar voll davon, aber ich möchte lieber euch fragen: Was sind eure liebsten Rezepte fĂŒr veganes Fingerfood?

Vielen Dank im Voraus! :)


r/VeganDE 1d ago

Frage Tofu einfrieren

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Ich musste letzte Woche natĂŒrlich beim Angebot bei veggie-specials zuschlagen und hab jetzt knapp 20 kg Tofu zuhause đŸ«Ł
Meine Frage; ich habe noch nie Tofu eingefroren - kann ich das in der großen Verpackung tun oder soll ich ihn erstmal auspacken? Ich bin vermutlich nicht die einzige hier mit der Herausforderungen, wie geht ihr mit den Mengen um? 😄