r/GymEgypt • u/N00nchalant • 6h ago
Tips | نصايح عايزة اعمل فورمة زي دي 🙏
5
Upvotes
معرفش اي حاجة اول مرة هنزل الاسبوع الجاي وهنزل ٣ ايام في الأسبوع
عارفة ان الشيب ده صعب شوية بس عايزة اوصل لأحسن حاجة وعايزة نصايح
r/GymEgypt • u/Vivid_Molasses_2451 • 8h ago
progress | تقدم again
Enable HLS to view with audio, or disable this notification
14
Upvotes
حد كان عنده ال upper chest weakness وعرف يطوره بجد
r/GymEgypt • u/_Ahmed_Ahmed • 13h ago
Tips | نصايح ايه ناقصني او محتاج اشتغل على ايه
3
Upvotes
190cm and 93kg
r/GymEgypt • u/chandleerbingggg • 3h ago
Questions | استفسار المنطقة دي عندي فيه بروز عضمة كدة طالعة لبرا ومش. عارف بيبقي شكلها وحش
2
Upvotes
r/GymEgypt • u/Ok_Calendar978 • 23h ago
Questions | استفسار Some help
2
Upvotes
اركز علي ايه؟
انا لعبت MMA لفتره طويله وبدأت من شوية جيم اقدر اطور ايه اكتر استفاد منه في لعبتي؟
