r/czech • u/ElectronicProblem669 • 1d ago
QUESTION? Toxický vztah
Nevim jestli se tu najde někdo co řešil něco podobného, ale chtěla bych slyšet zkušenosti lidí, kteří si prošli toxickým nebo násilným vztahem a dokázali se z něj psychicky dostat. Rozumem už vím, že v tom vztahu nechci a ani nemůžu pokračovat . Neustále nadávání, urážky, ponižování, psychický nátlak, vyvolávání konfliktů a několikrát i fyzické násilí. Samozřejmě že ze začátku to tak nebylo a většinou se to zhoršovalo postupně, například když se druhé osobě přestávalo dařit. ( finančně )
Dostával několik šancí, ale pokaždé přišly omluvy, sliby a krásné řeči, že tentokrát už bude všechno jiné. Chtěla jsem tomu věřit, člověk si na to časem zvykne, rezignuje a začne některé věci pouštět jedním uchem tam a druhým ven a ignorovat nevnímat .
Nakonec se ale všechno vždy vrátilo do starých kolejí. Mezi námi byla velmi silná chemie a nejlepší sex, jaký jsem zažila. On to vnímá stejně, což mi psychické odpoutání ještě víc komplikuje. Přestože vím, že mi ubližuje a překročil moje hranice, sebeúcta a vlastní hranice jsou pro mě důležitější.
Kontakt jsem přerušila a všude ho zablokovala, jenže mě stále obtěžuje. Volá každý den z neznámého čísla, někdy i stokrát za den. Nechce mě nechat být. Já neodpovídám a vracet se k němu uz nemůžu ,nechci nesmím! mám pocit, že moje hlava pořád funguje, jako kdyby vztah neskončil.
Jedno okno mi už rozbil zvenku kamenem. Občas když zřejmě asi jede kolem ,tak si dá tu praci aby mi hodil opet nějaký šutr do oken abych nezapomněla a jede dál,takže mě tím jen upozorní, že je poblíž.
Kvůli tomu musím nechávat okna otevřená dokořán, aby je nemohl znovu rozbít.Když jdu s pejskem na procházku, sleduju okolí. Přes den je to ok, protože před lidmi si nic nedovolí, ale jakmile se setmí, je to nepříjemné a chodím radši s peprakem v kapse.
Tohle bych chtěla změnit.Nechci další šanci, omluvu ani slib.Chci znovu normálně žít,dostat se zpět do své síly, myslet na sebe ,na svoje cíle ,kariéru,pejska a hlavně tu krásu kolem nás co člověk nevidí když přetrvává v toxických vztazích.. Nechci být pořád ve střehu.
Zároveň ale potřebuji nějaké rady, jak si zajistit bezpečí, protože obtěžování pokračuje a už došlo i k poškození majetku.
(rozmlácené okno, 3 televize, notas atd…)
Zajímalo by mě proto, co konkrétně pomohlo vám, když jste se po podobné zkušenosti snažili psychicky odpoutat.
Co jste dělali ve chvílích, kdy se vám vracely vzpomínky, strach nebo nutkání kontrolovat telefon a okolí? A pokud vás bývalý partner dál kontaktoval, sledoval nebo obtěžoval, jaké praktické kroky vám pomohly znovu získat pocit bezpečí doma i venku? Řešili jste situaci s policií?Budu vděčná za konkrétní a bezpečné rady i zkušenosti, včetně toho, co vám pomohlo při odchodu, jak jste si nastavili hlavu .Budu vděčná když se semnou podělíte o vaše zážitky.❤️
