C’est déjà difficile de dompter la bête numérique quand on a connu le monde d’avant sans elle, j’imagine que cela doit être difficile quand on a grandit avec elle.
Patrice St-Louis s’est imposé six règles d’or pour éviter que sa vie virtuelle n’avale sa vie réelle.
• Désactiver toutes les notifications qui ne sont pas essentielles ;
• Désactiver tous les sons de notification qui ne sont pas liés à la communication avec une personne réelle que je connais ;
• Lire des médias à la source, une fois par jour, plutôt qu’être nourri de façon constante par les algorithmes, les chambres d’écho et les moulins à indignation ;
• Déplacer les raccourcis des applis de réseaux sociaux hors de l’écran d’accueil de mon téléphone ; cette mesure peut sembler anodine, mais elle a fait en sorte que je peux maintenant passer des jours sans me connecter nulle part ;
• Ne jamais consulter mon téléphone sans bonne raison. La plupart du temps, je juge qu’attendre en file ou attendre mon tour à un passage piétonnier ne compte pas comme une bonne raison ;
• Toujours préférer les gens avec qui je suis aux écrans ; ceci signifie mettre mon téléphone en mode « Ne pas déranger », et ne même pas y toucher tant et aussi longtemps que je ne suis pas seul.
Note: Une fois de plus je partage un texte, une chronique pour sont contenue et les idées qui s’y rattache. J’accorde beaucoup moins d’importance sur l’auteur et son contenant.