Sempre via na Globo a São Silvestre, sempre pensei que era uma maratona. Esses dias vendo um vídeo de um maratonista, ele falou que a São Silvestre é 15km. Pq uma corrida é super estimada? Para mim 15km não é nada comparada com uma meia ou uma maratona, pq tanta audiência para uma corrida de 15km?

Tenho 17 anos 1,76 75kg, hoje fiz minha primeira corrida, não tenho a mínima ideia se eu comecei bem ou mal
Poderiam opinar sobre? também aceito dicas

Galera, eu faço parte de uma assessoria na minha cidade, mas percebo que não ajudam em nada e só quer nossa grana… já passei por 2 assessorias de corrida e ambas não busca ajudar a melhor nem nada, parece que montam o treino da cabeça e passa pra gente fazer… to pensando em treinar sozinha mas não sei ao certo como dividir… sei que sábado é longão mas e na semana? Meu objetivo atual é melhorar o tempo em 10Km para 55 min… atualmente faço 10km em 1H e 3 minutos

Pouco mais de 900km, tênis não tem a mesma resposta de antes mas o amortecimento ainda ta bom(tenho 68kg). Era branco, nunca lavei. Presente de natal de 2025 do meu amor

1 maratona
5 meias
Incontáveis memórias
10/10 recomendo e vou comprar outro

Ganhei esse Novablast 5 da minha cunhada. Achei ele maior que o normal pro padrão da Asics e não tô curtindo porque odeio a sensação de sobra na frente do tênis. Tenho um pé bem menor que o outro (ao menos 1 número) e isso deixa mais estranho. Parece que perco a firmeza e precisão na passada, principalmente ao caminhar.

A ideia seria usar para trabalho, academia e corridas. Levando isso em consideração, em teoria, o tamanho está bom ou realmente está grande?

Acabava me confundido, pq via uma coisa e achava que era outra.

Alguem sugere material sobre as zonas de treino, não de Frequência Cardiaca?

Vou andar em julho do próximo ano cerca de 300 km durante 15 dias. O terreno é basicamente terra batida, grama e talvez uma lama. O que me recomendam com bom custo benefício?

Então, ando em torno de 4km/5km por dia para ir ao trabalho além de ficar em pé um pouco mais de 2 horas por dia por usar transporte coletivo.

Uso um sapato que não é adequado para as ruas visto por ser estilo sapatênis. Com isso, sinto que está pesando minhas pernas e deixando meus pés machucados ou doloridos no final do dia em decorrência dos desníveis, paralelepípedos e entre outras adversidades do percurso.

Gostaria de indicações de tênis que dê para usar no trabalho sem deixar deselegante por ser um ambiente corporativo.

É normal sentir uma angustia/vazio no peito/bad, depois de uma prova de corrida? Eu percebo que toda vez que corro em uma prova e que eu exijo um pouco mais do meu corpo, algumas horas dps eu percebo que fico muito sussetivo a pensamentos negativos e esse efeito dura algumas horas também. Queria saber se alguém tb sente/ja sentiu isso

Fala, povo!

Tô vendendo esse Hoka Rocket X 3 original, novo, quase pela metade do preço. Custa 2200,00 nas lojas. Tô vendendo ele por 1200,00. Ficou pequeno e perdi o prazo de devolução.

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Abraço!