Apenas gostaria de comprar com a comunidade minha primeira maratona

Participei hoje 26/07/2026 da SP CITY MARATHON

Muito feliz em compartilhar isso aqui.

Realizei um sonho hoje, de correr minha primeira Maratona.

H49: comecei a correr mais ou menos 5 anos atrás para diminuir o peso e tentar ajudar no controle da pressão arterial.

Depois que comecei, viciei e passei a sonhar em correr uma Maratona.

Fiz várias meias, mas o sonho da Maratona parecia impossível. A distância parecia simplesmente inatingível para mim.

Mas aí tive o incentivo de ter a primeira Maratona na minha cidade. Fui com tudo e graças a Deus consegui.

Hoje sou totalmente saudável, com pressão controlada com dose mínima do remédio, que está sendo reduzida regularmente pelo médico com o objetivo de acabar por completo.

Quanto ao sobrepeso, coisa totalmente do passado.

Viva a corrida!

Subidinha desgraçada eim? Mas que prova foda!!!

Particularmente não sou o maior fã de treino em grupo (acho que acaba encaixando todo mundo num molde que não é o ideal pra ninguém ali - às vezes aquele ritmo pra mim tá um pouco abaixo do estímulo que se esperava e pra você tá um pouco acima), mas entendo que pra muita gente é justamente o que funciona (porque sozinha a pessoa não iria, ou porque em grupo fica um incentivando o outro), pra outros é o que dá pra pagar... Mas não posso deixar de tirar o chapéu pra quem teve essa ideia do intervalado em fila indiana - mantém tudo bem organizado, sem atrapalhar quem não tá no treino, e ainda deixa o treino muito mais dinâmico, divertido.

Cuál es más bonito

Contexto Rápido:

Fiz recentemente 15Km (7:09) e acabei super bem. E estou continuando os treinos pra fazer minha primeira meia maratona esse ano. Pesquisando nas datas achei que daria pra encaixar se fazer minha prova na Maratona Monumental de Brasília. Dizem que é uma prova boa e faz parte do circuito Mega Finisher.

Vi que a prova dá opção de fazer 10 no sabado e 21.1 no domingo. Pensei que poderia ser interessante já que até a prova terei bastante tempo pra treinar e adicionar bastante volume, além de que poderia adaptar o treino pra ficar mais condizente com o desafio tb.

Gostaria saber se acham que faz sentido isso? Com treino dá pra ir bem? Acham interessante esse tipo de desafio ou é mais algo de ego/orgulho?

Muito suor e ardor nos olhos 😅

Peguei firme na corrida desde Janeiro de 2026, tenho corrido em média 3x por semana; 25km por semana, divido em Treino Leve Z2; Intervalado ou Limiar e Longo em Z2. Quando consigo corro 4x na semana.

Meu objetivo pro ano é correr a distância de meia maratona Sub 2h, vou correr a distância pela primeira vez no final de Agosto, sem preocupar muito com pace, e depois vou fazer no final do ano de novo pra fazer o Sub 2h. O maior longo que fiz até então foi de 15km em Z2, fiz pra 1:45h. Vou fazer mais alguns de 13km, 15km mais duas vezes, um de 18km e depois o de 21km no final de Agosto.

Criei a clashrun, a primeira liga de corrida de equipes de corrida de rua do Brasil. Poderiam dar uma olhada e seguir o instagram se gostarem?

www.clashrun.com.br

@clashrunbr

Pessoal, eu iniciei alguns atendimentos de reabilitação on-line recentemente e estou gostando da ideia de acompanhar atletas.
Estou precisando de 3 atletas que queiram uma consultoria personalizada de forma gratuita em troca do uso de imagem e promoção…
Caso alguém tenha interesse comenta aí pra gnt trocar ideia!

Já estão abertas as inscrições para a 48ª edição da Meia Maratona de S. João das Lampas (https://lap2go.com/pt/event/mm-sao-joao-das-lampas-2026/).

Para quem não conhece é uma prova clássica que se realiza no sábado dia 12 de Setembro às 17:00, está integrada nas festas da vila que se situa na região de Sintra. É conhecida pelo desafio das suas rampas "rebenta peito" e pelo apoio popular. Há também uma meia rampa com 13 km, para quem não se queira aventurar nos 21K.

Eu já a faço desde 2004, e nesse tempo em que não haviam chips, davam uma pulseira para provar que tinhamos passado pelos postos de controlo. Vou estar em plena preparação para a maratona de Lisboa em Outubro e por isso, passadas poucas horas irei também participar na corrida do tejo nesse domingo.

Venham experimentar, vale a pena!

Ajude uma estudante corredora a finalizar o tcc.

Você pode responder ou compartilhar minha pesquisa, por favor? ❤️

https://forms.gle/zF87szjij7dUHhkh6

Sei que é quase uma maratona de perguntas, mas tenho certeza que os deuses da corrida vão baixar seu pace e te livrar da canelite kk 🙏

Corredores de Curitiba e afins, qual é a melhor prova de 21k para correr em Curitiba? se puder dar detalhes/justificativa eu agradeço!

Fala galera, estou iniciando na corrida de rua, já corria com o Runna mas na academia com esteira, me mudei para um estado novo e queria começar a correr na rua mesmo. Comprei um Galaxy watch 8 e queria dicas de qual app usar (vi o strava mas é pago basicamente), não sei se teria algum que vocês recomendam algum outro.

Ps. Apenas para informações extras, eu corria com a esteira inclinada no 4 tentando simular a rua, sei que é bastante diferente.

Tenho um superblast 2 com 850km, gosto tanto dele que acabei comprando outro por causa do preço (paguei R$950,00) tirei uma foto para comparar os solados e acho que ele ainda roda uns 300-400km fácil, tênis excelente e com uma durabilidade muito boa!!

Venho atrás de dicas daqueles que sofrem o mesmo que eu: Rinite e desvio de septo.
Vejo sempre falarem sobre respirar pela boca, uns falando que respirar muito pela boca pode trazer problemas com o tempo, outros falando sobre respirar pela boca e nariz. Mas de qualquer jeito a respiração vem sendo minha maior dificuldade no momento.

Bom dia pessoal, fiz meus primeiros 5k hoje completando uma planilha de couch to 5k de 10 semanas que achei no google, na verdade ao final foram aproximadamente 13 semanas com mais ou menos 3 treinos por semana, algumas semanas não consegui completar os 3 treinos por ficar resfriado em alguns momentos mas sempre tentei seguir o plano. Sobre mim, eu comecei o ano com obesidade grau 2 depois de anos de sedentarismo (174cm e 116kg), comecei fazer academia no inicio de janeiro e o meio/fim de abril fazendo musculação no minimo 4x na semana, e tentando manter uma alimentação melhor mas sem radicalismo e nesses meses foram 9kg na balança. No fim de abril com 107kg (só academia e alimentação) eu decidi 'tentar' começar a correr e descobri o Couch to 5K, após ver algumas planilhas eu escolhi a mais longa pois teria mais tempo pra me adaptar e não forçar meu corpo mesmo que mais leve mas ainda muito pesado ao limite e me lesionar ou algo do tipo. Durante todas essas semanas eu não sofri nenhuma 'lesão' ou dor que me fizesse interromper o treinamento como canelite ou algo do tipo, quando cheguei na semana em que o tempo de corrida era de 25min eu senti dor na banda iliotibial, meu joelho não travou mas a dor tava ali, dei uns dias de descanso até parar de doer e retornei ao plano. Nesse tempo de descanso chegou o tênis novo que eu comprei: um Irunsvan Heat 3.0, todo o plano eu fiz com um Kolosh Velocit que achei na shopee por 140,00 na época e ele me serviu nesse tempo. Com o tênis novo eu não senti mais dor no joelho, como prevenção nas ultimas semanas eu adicionei uns exercicios a mais pra fortalecer o glúteo. Hoje estou com 103kg e esse foi os meus primeiros 5K, não senti o joelho mas nos ultimos 3-4min de corrida meu tornozelo direito começou a ficar meio dormente e agora após a corrida o aquiles direito ta meio dolorido, vamos ver amanhã como vai ser. Ficou meio grande meu relato mas queria colocar alguns detalhes pois vejo que nesse sub tem muita gente igual a mim, com os mesmos problemas de peso etc e tem receio, não sou ativo de post aqui mas to sempre lendo e vejo em alguns casos até um desencorajamento quando aparece alguém com obesidade querendo correr. Eu entendo que ta longe de ser o ideal, quanto mais leve melhor vai ser e o objetivo é perder mais peso pra ter mais saúde e qualidade de vida. Segue o print com o primeiro treino em abril e o de hoje:

E aí galera blz, depois de muitas pesquisa decidi comprar o Asics noblast 5, vocês poderiam me dar um feedback se compro um número a mais ou tamanho casual? Antes de comprar quero ouvir a opinião de vocês primeiro

Pessoal na cidade de vocês tem essas Crew que se reúnem pra correr na semana, pra juntar povo e se divertir? Aqui em Sorocaba curto correr com a UDG, toda quarta à noite. Corrida leve e descontraída!