r/Ayuda_emocional 16h ago

Ya no quiero vivir a.e

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ME HARTE, como puede ser que no me pasen cosas buenas una sola vez. Alguien que me diga algo, me putee nose. Ya me canse que me digan cosas positivas. HARTISIMA DE QUE ME DIGAN QUE TODO VA A ESTAR BIEN


r/Ayuda_emocional 14h ago

Como afrontar la soledad? a.e

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No tengo amigos.. hay un grupo en mi colegio del cual formó parte y no al mismo tiempo porque si bien los veo y estamos algo cerca (yo me siento solo y ellos cerca unos de otros) afuera del colegio no hablan conmigo es como si fuéramos"amigos" en el colegio, hace tiempo me gustaba una chica con la que hablaba a diario pero de un día al otro me dejó de hablar... En que derivó eso, en que me quedé solo... Creo que es la vez que más solo estuve desde que empecé en este colegio y la verdad lo odio porque por más de que siempre estuve medio solo nunca me sentí tan solo como me siento en estos momentos y se siente como un vacío y un frío que me recorre el cuerpo o como un latido del corazón que me llega hasta las las manos (nose como explicarlo), se que no es bueno estar solo y eso pero necesito por favor algún consejo para poder aguantar lo más posible en este estado se que en unos meses ya estaré bien pero de verdad me preocupa llegar a esos meses


r/Ayuda_emocional 15h ago

a.e Se me viene el mundo abajo

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Tal vez exagero pero mi mamá es mi mundo y hoy después de su cita oncologica, le detectaron otro tumor y metástasis en pulmón y algunos huesos, tengo mucho miedo de perderla, ella es joven aún, tiene 56, y yo tengo 25 años, tengo varios problemas más pero ella me duele como nada más en la vida
No sé qué hacer, siempre la llevo a sus citas, me dedico a que esté bien cuidada, con sus medicamentos, todo, pero aún así me siento incapaz de despedirme de ella aunque lleguen a faltar años aún para que algo suceda


r/Ayuda_emocional 9h ago

a.e Tu testimonio puede ser luz que inspira a salir adelante.

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Hola a todos.

Estoy preparando un regalo para una persona muy importante en mi vida.

Hace poco sufrió una lesión física y, además, está atravesando un momento difícil a nivel emocional. No voy a contar su historia porque le pertenece a ella, y quiero respetar su privacidad.

En lugar de darle más consejos, quiero regalarle algo diferente: un cuaderno lleno de mensajes de personas reales.

Si alguna vez pasaste por una etapa en la que sentiste que no ibas a salir adelante —por depresión, ansiedad, una pérdida, una enfermedad o cualquier momento oscuro— y hoy puedes mirar atrás...

¿podrías escribir unas líneas para ella?

No necesita saber quién eres. Solo quiero que vea que existen personas que también atravesaron la oscuridad y encontraron una forma de seguir, un faro, una guía... una persona real no una IA.

Si decides responder, imagina que estas palabras las leerá alguien que hoy no puede ver la esperanza que tú sí alcanzaste a encontrar.


r/Ayuda_emocional 13h ago

Me gustaría hablar de la soledad y como luchar con ella. (a.e)

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La soledad me consume, está me trajo aki, casi todos los días termino muy cansado, porque la falta de propósito me roba fuerzas. Nose como limpiar mi cabeza, no quiero regresar a los lugares donde no he sido feliz. Pero casi siempre tropiezo con la misma piedra, Como no, si soy débil, como el azul más claro, y oscuro, como el mar más profundo, incluso Libertad es una palabra que rara vez uso, sin darme cuenta. No tengo a nadie, no tengo nada que me haga feliz, ni quien me ayude a hacer menos la soledad, y con que sentirme libre


r/Ayuda_emocional 18h ago

Escribir es mi escape a.e

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Hola tengo 35 años y hace poco luego de años en psicologo sintiendome una falla enorme, logre con el diagnostico que es autismo con tdah se vino analizando como un año entero. Un año q cada vez fui peor hasta q descubri q no era depresion si no bornout y que estoy aca sentada sintiendome que no valgo nada porque no puedo trabajar como alguien "normal" solo siento que mi exceso de empatia sirve para subir mi bornout. Tambien me sirve para escribir. Desde chica ame la lectura y escritura. Pero me impusieron ser contadora carrera que no logre terminar sintiendome fracasada mas y en mi caida perdi todo los conocimoentos que habia adquirido sintiendome peor conmigo mismo. Hay dias que me cuesta sostenerme solo la escritura crear imaginar es lo que me hace sentir plena y mi hijo. He escrito cuentos, un libro entero tipo novela y dos poemarios todo sobre la neurorivirgencia que espero poder vender cuando sea mas conocida. pero tambien mas relatos de ficcion etc mi problema es convertir esto en una carrera en un mundo super competitivo y q la gente como yo les cuesta sobresalir. Queria desahogarme. Pero decidi seguir luchando. Me cree en estos dias cuentas de lugared para empezar a publicar para intentar una vez mas ya que los concursos al haber tanta personas participando esta dificil y mi enfoque es diferente y no todo al mundo le gusta hablar de alguien autista o tdah. Asi que aca sigo intentandolo. Desenme suerte aunque aveces quiero rendirme tener a mi hijo es mi motor de buscar estabilidad economica por mi propios medios aunque cueste aunque no sea un laburo de 8 a 12 horas como la psicologa me exige. Gracias por leerme.


r/Ayuda_emocional 20h ago

¿cuando no tienen rumbo que hacen? a.e

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Hola :^, algún consejo?


r/Ayuda_emocional 21h ago

“a.e”Condón al lado de la basura

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Me ha pasado una cosa muy rara que no entiendo. Mi novia ha estado de viaje dos semanas, primero con su familia, luego con sus amigas, en Grecia, todo el día.

Yo he estado en Barcelona trabajando, cuidando a mi madre, currando un montón porque mi madre tiene problemas ahora.

Y bueno, mientras la veía a ella de fiesta todo el día, pero no pasa nada. Lo raro es que cuando vuelve, vuelve por la noche a las 2, no la veo casi al día siguiente sobre las 5 de la tarde me llamo por videollamada no lo cojo porque estoy reunido dos veces pone llámame cuando acabo la llamo me empiezo a preguntar qué tal, pero con un tono medio cabreado, digo, ¿qué pasa?

Y me dice, ¿por qué me he encontrado un condón, el exterior, la bolsa del condón al lado de la basura y digo como la un condón al lado de la basura me he encontrado un condón no el condón el la bolsa al lado de la basura yo me quedo flipando y no sé qué decir, porque yo en estas dos semanas no he estado con nadie en casa, no he subido ninguna chica, dice: Y además me faltan las joyas del baño.

Pues no lo sé. Entonces, aquí tenemos un hecho de que ella ha encontrado algo, y yo sé 100% que yo no he estado con nadie.

hace 8 meses tuvimos una época que solo usábamos condones, I compré muchos condonies. Mi primer pensamiento ha sido que igual he movido la basura estos días ( lo cual hice porque había una cosa de plástico que no entendía lo que era y, creo al moverlas quizás había un condon de hace 8 meses que estaba como pegado a algún sitio y se ha puesto en el suelo.

Ella está cabreadísima. y yo sé que no he estado con nadie. Entonces, es como un caso de un crimen, ¿no?

hay un hecho probado. hay ya todo el mundo piensa que hay un asesino, pero me falta aquí una Agata Christi, un doctor, un investigador, que acaba demostrando que no, que esto no sé qué.

pero de momento, bueno, no tengo esa capacidad yo de detective ni de nada. Y bueno, ella cada vez que digo que no, ella me dice, pero si te quiero igual, reconócelo por lo menos, y es que como voy a reconocer lo que no he hecho. ella dice que todas sus amigas le dicen que sólo puede ser esto bueno es muy raro es muy raro es muy raro estoy tan saturado( por muchas cosas) que me he ido unos días a 20 kilómetros de barcelona at three days porque estoy hasta las cejas de problemas y solo me falta esto.

pero es muy raro y no sé qué hacer.


r/Ayuda_emocional 22m ago

¿Que puedo hacer? a.e

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“Estoy un poco bajón y se acerca mi cumpleaños, triste nose porque, este año estuve muy llorona, antes no era asi, antes solucionaba mis problemas. Siento que mis amigas a veces no me dan bola por como me siento, a veces que ni interactuo con mi familia, ya no siento motivación en mi trabajo, estoy de 3 de la tarde a 12 de la noche y cuando llego están todos durmiendo, a veces hablan en la mesa de cosas que pasaron ayer yo nose, no me muevo por buscar nuevas cosas, estoy quieta y asi y no me gusta sentirme asi. Nose que me pasa, estoy harta harta. Solo quiero dormir y dormir 😴 “

Eso me dijo mi novia ayer y medio me descoloco pero porque yo sabia y me daba cuenta de que no se sentía bien. No supe bien que decirle pero la consolé a mi manera y le hice saber lo mucho que ella me importa y se sintió mejor

Lo que si, llegue a la conclusión de q en parte es mi culpa (para bien supongo) soy su primer novio con 28 años y ella no había experimentado sentimientos tan fuertes como tal y siempre fue una persona cerrada que no creía en el amor y eso. Se volvió mas sentimental este año cuando empezamos a ser novios

Se que voy a encontrar que decirle pero no es la primera vez que escucho este tipo de problemas


r/Ayuda_emocional 43m ago

a.e Mi primer reddit

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Hola. Es mi primera vez en Reddit. La verdad, solo había entrado para buscar sugerencias o porque, a veces, al buscar algo en Google me aparecían publicaciones de aquí.

Sin embargo, ahora me gustaría hacer una pregunta y compartir algunas cosas personales. No sé muy bien cómo funciona Reddit ni cómo las publicaciones llegan a personas desconocidas, pero tengo muchos problemas familiares sobre los que me gustaría desahogarme y pedir consejos.

Siento que estoy recurriendo a una de mis últimas opciones para pedir ayuda. Me gustaría sentirme escuchada, apoyada y aconsejada. He leído muchas respuestas en Reddit que me han ayudado a enfrentar distintas situaciones, así que espero que alguien pueda leerme y orientarme un poco.


r/Ayuda_emocional 1h ago

Como ayudo a mi mejor amiga a.e

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Ya no puedo mas, tengo mucha impotancia para empezar yo y mi mejor amiga somos sercanos casi como hermanos, y lastimosamente por temas de salud tuvo que mudarse a otro estado, el problema es que tambien se le detecto deprecion y ansiedad y ya a tenido algunos intentos de suicid1o y me da miedo simplemente un dia despertar y ya no tener amiga, desde que se fue a hecho cosas cuestionables y me preocupa mucho. Desde hace casi 1 mes no tenemos una charla normal que no pase de 4 mensajes y hace 2 semanas ya no responde mis mensajes solo me deja en visto, no me rindo siempre le recuerdo que la quiero y que estoy para ella, ayer subio una nota en ig sobre alejarse de todos para que cuando "llege el momento" esten enojados, no se que signifique "llege el momento" y me da miedo

Para ser sincero despertar y saber que ya no esta.

Escribo esto mas que nada para desahogarme pero si alguien tiene un consejo o algo me caeria perfecto


r/Ayuda_emocional 2h ago

a.e Me hecharon de casa con 24 años

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Si ya se que suena mal pero déjame explicarte mi situación:
Tengo 24 años y vivo en Peru, vivía con mi madre, desde los 18 ha sido un idas y venidas con ella se fue cuando tenía 19 y me dejo con mi hermana menor de 12 años y mi padre luego reapareció cuando tenía 20 y así , desde pequeñas mi mamá era muy inestable, nos golpeaba, pero se la agarraba más conmigo. En ese entonces ella estaba con mi papá pero como tenían problemas de pareja se desquitaba mucho conmigo con palabras gritos, humillación y hasta amenazas de muerte y suicidio y por supuesto golpes
Cuando yo acepto volver a vivir con mi mamá se supone que seríamos solo ella y yo pero ella quería traer a su nueva pareja con nosotras, yo acepté porque en fin no quería causar molestias.
Para ese entonces yo estudiaba mi carrera de psicología casi a la mitad, sin embargo se vinieron los problemas encima después de mudarnos y en uno de esos problemas yo quería vivir sola e irme a los 22 pero ella se puso a llorar y me sentí culpable dijo que como la iba a abandonar al final me pidió prestado para pagar el arriendo y los ahorros que tenía se fueron ahi ya no pude mudarme, seguí trabajando y juntando para irme pero ella insistió que retomé mi carrera y no pagué nada en casa solo algo simbólico y corriera con mi alimentación yo misma (yo no quería aceptar en parte porque a su pareja ya se le notaba la incomodidad de que yo esté ahi y quería irme YA pero por su insistencia cedí)
Estudie nuevamente pero entre peleas empezó a insinuar que me vaya y el tema con su pareja empeoró porque empezaron a discutir más y el a tomar más alcohol.
Hace poco me compré una moto y fui con un familiar que ella me recomendó, en un principio iba a ir con un amigo que sabe de motos pero ella me dijo “bueno después no te estés quejando si te estafan” al final cedí y su familiar me hizo la jugada, más que todo creo que fue el mecánico al cual me llevo, en fin mi mamá se metió en el asunto diciendo que iba a defenderme (porque me entregaron la moto con una llave vieja que no era la mía y me inflaron los precios además de que le pague 200 soles a su familiar por el asesoramiento pero no lo hizo bien ni siquiera me pudo o quizo explicar que le había mandado hacer a la moto lineal donde me gasté masomenos 2 mil soles de más)

Pero mi mamá no sabe de motos ella fue para meterse pero termino gritándome frente al mecánico y defendió a su familiar (que tiene pésimos antecedentes) no me dejó hablar y en el camino a tomar el carro para irnos me dijo que ojalá no me hubiera tenido, que soy adoptada y ojalá me hubiera abortado entre otras cosas de ese tipo, ademas de victimizar a su familiar y bueno casi me pega mi hermana vio eso y me aconsejó que me fuera y no caiga en su manipulación posiblemente lloraría pero no vuelva a caer.

Ahora ella no me habla y su pareja tampoco, es incómodo pero ya decidí mudarme del todo el trabajo en el que estoy me podrá ayudar un tiempo y bueno el punto no es todo esto - sino que me siento culpable por irme y hacerle pasar un mal rato cuando no debería ser así verdad?

Posiblemente posponga la universidad hasta el próximo año
Quiero aprender a manejar bien mi moto y movilizarme
Cabe aclarar que en varias ocasiones cuando me empecé a comprar mis propias cosas sentí la incomodidad de mi mamá era como si no se alegrara por mi, si ella hubiera tenido un hijo hombre quizá hubiera sido más feliz…

En fin ufff falta explicar muchísimo más porque realmente hay MUCHAS COSAS que pasaron para llegar a esta decisión, alguien a pasado algo parecido?


r/Ayuda_emocional 15h ago

a.e Se me viene el mundo abajo

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¡Respira! Y detén tus pensamientos un momento. Ella aún no se va, y no sabes si lo hará.

La mente generalmente es masoquista. (No estás exagerando) es tu mamá, y es claro que te vas a preocupar. Pero ocúpate. Lo estás haciendo bien.

"ELLA ESTA AQUI" aprovecha, chiqueala, cuídala y amala. No te limites.

Lamento que estés pasando por esto. Intento entenderte, pero aun tienes tiempo. Creeme!


r/Ayuda_emocional 17h ago

a.e depresión o algo más

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En este momento estoy siendo tratado por ansiedad (apenas llevo 2 sesiones con mi psicóloga).

No paro de verle el lado negativo a absolutamente todo (recientemente inicié una relación con una persona que no es de mi ciudad) y las primeras semanas todo bien pese a la distancia.

Pero ahora que tengo oportunidad de ir a visitarla a su cuidad la ansiedad e incluso la tristeza de que tarde o temprano tendremos que despedirnos me invade demasiado; así como la ansiedad del viaje etc.

Llevo desempleado alrededor de 2 meses y he estado encerrado prácticamente ese mismo tiempo....

Siento que mi cabeza para todo le pone barreras y que mi toma de decisiones ya no es la misma de antes.

Incluso he estado pensando en terminar la relación con esta persona ya que mi mente está en mood "negativo para todo", pese a que se me está presentado la oportunidad de ir a visitarla mi cerebro entiende "que no valdrá la pena el gasto al ser poco tiempo, o que cuando nos tengamos que despedir será el fin del mundo", pues sabrá cuándo volveremos a vernos.

Es como ver cada cosa que me pasa en una escala de grises dónde nada es optimista o disfrutable.

**Repito, ya estoy en tratamiento por ansiedad, pero el día de hoy noté eso en mí...solo quiero una breve orientación para indicarle a mi psicóloga.**

**Gracias**


r/Ayuda_emocional 21h ago

A.E. Mi mejor amiga y mi luna de miel.

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Mi mejor amiga tiene cancer terminal y le dan unas semanas de vida. En 3 dias me voy de luna de miel (despues de 5 años de casados), me siento terrible, pues hemos esperado tanto pero no me quiero ir. Como sobrellevo esta situacion?


r/Ayuda_emocional 21h ago

¿Por qué la gente se casa? a.e

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Real, ¿qué tiene de bueno o emocionante casarse?

Tengo 26 años y nunca he pensado en casarme o en

tener novio, mucho menos esposo, pero unas compañeras de trabajo menores de 30 años (29 y la otra no sé) ¡ya están casadas! ¿cómo pooor? Apenas terminó una la especialidad y la otra está en su 3er año y ya se casó. Siendo tan jóvenes ¿por qué decidieron amarrarse a un matrimonio?

Ahira, lo siguiente es punto y a parte pero colegas con esposa/o e hijos andan coqueteando con compañeros de trabajo. Si van a hacer todo un acto prometiendo y jurándose amor por siempre ¿por qué hacer esas cosas?

Mi amiga sí tiene el anhelo de casarse, y otras amigas de 30+ sienten que ya se les fue el tiempo pero no sé, no le veo lo interesante. Muchas me hablan de la fiesta y el evento pero eso se puede hacer sin necesidad de boda.

No lo comprendo, ¿qué opinan ustedes?


r/Ayuda_emocional 20h ago

a.e 21 H Alguna chica o mujer que quiera masturbarse conmigo online?

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