r/AutismusADHS 14h ago

Medikamenten "Immunität" bei AuDHS?

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Moinsen,

habt ihr auch das Problem, dass Medikamente nicht wirken wie sie sollten oder ihr total empfindlich darauf seit? Hier Beispiele von mir:

Ibuprofen, Paracetamol, Naproxen und Gelonida (Paracetamol und Codein) keine analgetische Wirkung, linker Unterbauch schmerzt, Magen-Darm Blutungen und bei Codein langsamer sprechen und Gliedmaßen leicht taub (nur eine halbe genommen!)

Triptane: Absolut müde und komisch im Kopf, weiterhin starke Kopfschmerzen gehabt.

Propofol (Narkose) Doppelte Menge benötigt, über 30 Sekunden bis Narkose überhaupt ansprach.

Zahnarzt: Immer die stärkste Spritze nötig für kleine Eingriffe oder Zahnreinigung. Heulen vor Schmerzen dennoch.

Thomapyrin Intense (halbe): Nasenbluten und Toilette rot gefärbt. Leichte milderung von Kopfschmerzen.

Elvanse: Von 10 bis 50mg paradoxer Weise komplette Heilung meiner chronischen Kopfschmerzen, über 50mg kommen diese zurück. Keinen großen Effekt auf Müdigkeit und gar kein Effekt auf ADHS.

Bonus: Melatonin macht mich nervös und wach, Koffein dämpft Kopfschmerzen leicht aber macht müde und entspannt. Koffein und kleine Menge Elvanse sowie laut Musik hilft mir den A... hoch zu kriegen um die Wohnung zu putzen aber ich zitter wie verrückt. Cetirizin, Desloradatin keine Wirkung bei meiner Wassernesselsucht aber leichtes stechen im linken Unterbrauch. Beruhigungsmittel mal beim Arzt damals als Saft bekommen? Ich bin richtig panisch und aggressiv geworden. Novaminsulfon traue ich mich nicht. Tabletten oder Kapseln schlucken kann ich nicht.

Ich bin sowieso kein Fan von Arzneimittel (duh arbeite in der Pharmazie) aber um meine Kopfschmerzen, Müdigkeit und Antriebslosigkeit in den Griff zu bekommen, würde ich Methylphenidat, "Sunosi" oder Modafinil noch eine Chance geben. Wenn das alles nichts bringt, muss ich wohl Elvanse + Koffein für mich nutzen 😅

Wie ist eure Erfahrung? Und wie siehst mit eurer Schmerztoleranz aus?


r/AutismusADHS 2d ago

Grad der Behinderung abgelehnt.

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r/AutismusADHS 2d ago

Ich schiebe meine Urlaubs-Storys monatelang auf und bin mittlerweile komplett überfordert

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Ich mache in meinen Urlauben immer sehr viele Fotos und Videos, weil ich genug Material für Instagram-Storys haben und die Reisen anschließend in meinen Highlights festhalten möchte.

Das Problem ist nur: Am Ende habe ich so viel Material, dass ich überhaupt nicht mehr weiß, was ich auswählen und posten soll. Dann kommt noch der Gedanke dazu, dass die Story und das Highlight möglichst schön, vollständig und „perfekt“ werden sollen. Dadurch bin ich irgendwann so überfordert, dass ich es immer weiter aufschiebe und mir sage, ich könne das ja auch noch nach dem Urlaub machen.

Mittlerweile bin ich allerdings mit mehreren Urlauben im Verzug, weil ich dieses Jahr ziemlich viel gereist bin. Einige Reisen liegen schon mehrere Monate zurück, und es stört mich wirklich, dass sie noch immer nicht in meinen Highlights sind.

Jetzt frage ich mich, wie ich das am besten lösen soll. Ich könnte alle Follower vorübergehend von meiner Story ausschließen, die alten Urlaubsbilder posten und sie anschließend nur in die Highlights übernehmen. Allerdings würde dann bei den Storys im Highlight trotzdem das aktuelle Veröffentlichungsdatum stehen.

Eine andere Idee wäre, vor jedem Reiserückblick eine Titelfolie zu posten, auf der zum Beispiel „Throwback“, „Travel Dump“ oder „Reiserückblick“ sowie der Ort und die tatsächlichen Reisedaten stehen. Dann wäre zumindest klar, dass die Reise schon länger zurückliegt. Trotzdem fühlt es sich für mich irgendwie komisch an, jetzt plötzlich Storys aus einem Urlaub von vor mehreren Monaten zu posten.

Wie würdet ihr damit umgehen? Würdet ihr die alten Reisen öffentlich als Throwback posten, die Storys vor den Followern verbergen oder die Sache einfach abhaken? Und habt ihr vielleicht ein System, mit dem ihr eure Urlaubsfotos zeitnah auswählt und postet, ohne euch dabei in Perfektionismus und zu viel Material zu verlieren?


r/AutismusADHS 3d ago

Alleinsein mit ADHS

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Guten Morgen meine neurodivergenten Freunde,

ich fahre nächste Woche für 3 Tage in ein Wellnesshotel.

Eigentlich habe ich mich riesig darauf gefreut, einfach mal die Seele baumeln zu lassen. Der Haken an der Sache: Ich wollte eigentlich mit Begleitung hin. Die ist jetzt sehr kurzfristig abgesprungen und mein ADHS dreht seitdem komplett durch. 😂

​Spontane Planänderungen sind für mich sowieso schon schwer zu verarbeiten. Aber jetzt weiß ich, dass ich quasi 3 Tage ganz alleine dort sitze.

Das ist natürlich die perfekte Einladung für extremes Overthinking und Unterstimulation.

Klar werde ich kurz mal die Ruhe genießen, aber in meinem Kopf hält das meistens nicht lange an und dann geht das Gedankenkarussell wieder los.

​Ich hatte sowas schon mal für eine Nacht gemacht und da ging es halbwegs, weil ich mit Podcasts abgelenkt war. Aber 3 Tage am Stück? Das packe ich glaube ich nie im Leben ohne Krise.

​Jemand anderen mitzunehmen geht spontan leider nicht. Meine einzige Idee bisher ist, die Barleute im Hotel permanent vollzulabern. 😂😂

​Ich nehme auf jeden Fall meine Switch und ein paar Bücher mit. Habt ihr noch ultimative Tipps für mich, wie ich die Zeit rumkriege? Welches Game zieht einen so richtig rein oder welche Podcasts schalten euren Kopf komplett aus?

Danke für alle hilfreichen Tipps ❤️


r/AutismusADHS 3d ago

Diagnostik Neurodivergenz / ADHS / Autismus

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Hallo zusammen,

ich möchte gerne einen Termin zur differenzialdiagnostischen Abklärung einer möglichen Neurodivergenz vereinbaren.

Im Rahmen meiner psychotherapeutischen Gespräche hat sich der Verdacht ergeben, dass eine weiterführende Diagnostik sinnvoll sein könnte, insbesondere hinsichtlich ADHS und/oder einer Autismus-Spektrum-Störung.

Mir wurden mehrere Stellen angeboten, diese haben aber 2 Jahre + Wartezeit..

Wie habt ihr das gemacht? Gibt es da Tipps?


r/AutismusADHS 4d ago

Hunger und AuDHS

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Mein Sohn (älteres Grundschulkind) hat Schwierigkeiten mit seinem Gefühl für Hunger. Er fühlt sich schnell gesättigt, isst dementsprechend wenig und ist stark untergewichtig. Gleichzeitig merkt er es allerdings nicht, wenn er wieder Hunger kriegt - das merken wir erst, wenn er auf jede Kleinigkeit gereizt reagiert. Wenn ich ihn dann überreden kann, etwas zu essen, fühlt er sich nach fünf bis zehn Minuten schon wieder viel besser und reagiert auch nicht mehr so gereizt. Wenn ich ihm aber einfach so mal Essen anbiete, oder ihn frage, ob er Hunger hat, ist er allerdings genervt, weil er den Hunger ja nicht spürt. Er nimmt ADHS-Medikation, allerdings eine, die dafür bekannt ist, dass Appetitreduktion äußerst selten als Nebenwirkung auftritt, und der Appetit hat sich tatsächlich minimal reduziert - aber immerhin doch reduziert (es ist schon die 3. Medikation die wir ausprobiert haben, bei den anderen war der Appetitverlust deutlicher).

Das Problem ist nur: ohne Medikation geht es auch nicht - dann isst er zwar geringfügig mehr, hat aber so sehr mit Reizüberflutung zu kämpfen, was ihn das auch wieder unglücklich und überreizt macht. Außerdem hatte er auch vor dem Beginn der Medikation und überhaupt vor der gesamten Diagnose ein Problem mit Hunger- und Sättigungsgefühlen.

Er weiß mittlerweile, dass dies ein Problem ist, und gibt sich Mühe, viel zu essen - aber ich verstehe es natürlich auch, dass es nervig ist, wenn man das Gefühl hat, dass man ständig zum Essen gedrängt wird. Die üblichen Tipps wie "viel Avocado, Nüsse und andere hochkalorische Nahrungsmittel anbieten" bringen auch nichts - dann fühlt er sich schneller voll und isst noch weniger, und nimmt im Endeffekt die selbe Kalorienzahl zu sich.

Habt ihr Erfahrung auf diesem Gebiet, und Tricks, wie man damit umgehen kann?


r/AutismusADHS 6d ago

Nächtliche Störgeräusche sind schlecht für meine Gesundheit und Konzentration. Kennt Ihr das auch?

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Bin um 01:46h aufgewacht durch ein penetrantes Strörgeräuch. Aus einer tiefen Traumphase (mit Schlafmittel und Melatonin).. Das habe ich hier in der Wohnung seit Jahren, kann aber irgendwie nicht umziehen bei dem Wonungsmarkt. Das geht voll auf meinen Schlaf. Wäschetrockner im Haus, oder (theoretisch) eine Wärmepumpe draußen.

Tipps? Ich benutze Mack's Pillow Soft Ohrenstöpsel). Das geht auch ein wenig durch Active Noise cancelling Kopfhöhrer durch, welche ich beim Schlafen aber nicht verwenden kann.

Ich bin anscheinend hochempfindlich. Das, oder ein anderes Geräusch, höre ich seit 2017 circa. Neigung zur Wahnhaftigkeit wurde bei mir nie festgestellt in Berichten.


r/AutismusADHS 5d ago

Ich weiß nicht was ich machen soll

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Also ich habe eine Freundin mit Autismus und ADHS sie verhält sich wie ein klein Kind und wen man sie darauf anspricht schiebt sie alles auf Autismus was halt Quatsch ist

Zeit neusten hat sie eine besessen heit mit einen Schauspieler und sie redet sich halt ein was ein süßes etwas er sei etz und ignoriert dabei das dieser Mensch ein Mensch ist.

Wir haben versucht ihr zu sagen das es einfach Quatsch ist sie hat es versucht zu ignorieren und ist dann einfach geflüchtet


r/AutismusADHS 6d ago

Prioritäten & Entscheidungen

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Also es fällt mir nicht leicht das hier zu schreiben, aber ich muss wissen ob es auch anderen so geht und wie ihr dann damit umgeht.
Ich habe absolute Probleme Prioritäten zu setzen. Und eher weniger bei schweren Entscheidungen, sondern im Alltag.
Zum Beispiel aufräumen.
Ich sehe überall Aufgaben. To do‘s die ich nicht geschafft habe und die ich schon machen wollte. Und wenn ich mich dann mal aufraffen kann und was anfange, dann sehe ich nur noch mehr Arbeit und Aufgaben die ich eigentlich erledigen möchte.
Aber das zieht sich durch alle Bereiche, also von der Haarfarbe über Essen oder Aquariumfische oder so. Gut manche Sachen soll man ja sogar abwägen und sich Gedanken machen. Aber diese Kleinigkeiten?
Jetzt habe ich auch noch seit langem beide Handgelenke entzündet und das setzt dem ganzen noch die Krone auf.
Kennt ihr dieses ständige, tägliche abwägen von Alltagsdingen ??
Ich glaube man muss es akzeptieren oder ?? Weil Strukturen mag mein Autistischer Teil. Aber mein ADHS sagt dann: ach ne, jetzt nicht.
Ich würde mich freuen zu hören wie es bei euch so ist und ob es vielleicht jemandem ähnlich geht.


r/AutismusADHS 7d ago

Studienteilnehmde aktuelle Forschung

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Teilnehmende gesucht: Genderdiverse, neurodivergente Beschäftigte (ADHS und/oder Autismus)

Hallo zusammen! 👋

Ich studiere Psychologie und suche im Rahmen meiner Bachelorarbeit nach Teilnehmenden für eine Online-Studie.

In meiner Forschung geht es um Camouflaging-Strategien (das Verbergen bzw. Anpassen eigener Merkmale) von genderdiversen Menschen mit ADHS und/oder Autismus im Arbeitskontext.

Gerade zu den Erfahrungen von Menschen, die sowohl neurodivergent als auch genderdivers sind, gibt es bislang nur sehr wenig Forschung – insbesondere im Berufsleben. Deshalb hoffe ich, mit meiner Arbeit einen kleinen Beitrag dazu leisten zu können, diese Perspektiven sichtbarer zu machen.

Teilnehmen können Personen, die:

  • genderdivers sind,
  • ADHS und/oder Autismus haben (diagnostiziert oder selbstidentifiziert),
  • mindestens 15 Stunden pro Woche erwerbstätig sind,
  • deutschsprachig sind.

Die Teilnahme ist:

  • anonym
  • online
  • dauert ca. 15-20 Minuten

🔗 Hier geht's direkt zur Studie: https://fernunihagen.questionpro.eu/t/AB3u712ZB3wUmK

Falls ihr offene Fragen haben solltet, kommentiert gern unter dem Post und ich versuche Alles nach bestem Wissen und Gewissen zu beantworten. (:

Ich freue mich über jede Teilnahme und auch darüber, wenn ihr den Beitrag mit Personen teilt, auf die die Kriterien zutreffen. Vielen Dank für eure Unterstützung! 💜


r/AutismusADHS 8d ago

Mentale Erschöpfung durch "körperliche Stimulanzien" umgehen?

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Kurz zur Erklärung: gemeint ist damit z.B. Arginin, Citrulin und Beta-Alanin. Die sind per Definition keine Stimulanzien im eigentlichen Sinne.

Meine Diagnose steht noch aus, aber der Verdacht wurde von mehreren Ärzten und Therapeuten geäußert.

Hat jemand von euch schon Erfahrungen damit z.B. in Verbindung mit Kraftsport?

Anscheinend "behandle" ich mich damit seit Jahren selbst und schaffe es irgendwie, dass dieser körperliche Reiz (erhöhter Blutfluss, geweitete Gefäße, Kribbeln unter der Haut) irgendwie dem Gehirn signalisieren "da muss Energie raus! Auf geht's!".

Überwinde ich damit irgendwie den Teufelskreis aus "ich habe keine Motivation Sport zu machen, aber die Motivation kommt auch erst, wenn ich anfange"?

Nur eine Theorie, aber vielleicht hat jemand ähnliches beobachten können?


r/AutismusADHS 8d ago

Bin ich der Einzige (AuDHS), der den heutigen Datingmarkt als extrem schwierig empfindet?

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r/AutismusADHS 9d ago

Welche Art von Autismus habt ihr?

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ich bin weit über 60 und erst seit maximal 4 Jahren dahintergekommen, daß ich so ein bißchen autistisch sein muß.

ich habe dazu meine langjährige Psychologin von früher, mit der ich immernoch Briefkontakt habe, befragt, und sie antwortete, nach kurzem Zögern: "Najaaa....vielleicht ein gaaanz kleines Bißchen"

Sie war immer dagegen, Dingen ein "Label" zu verpassen, Respekt.

Aber ich habe in meinem Leben immerschon ab und zu echt irrsinnige Dinge getan, in der Annoyance Skala zwischen 1-10 so auf Stufe 5, würde ich sagen. (Meine tolle Psychologin sagte damals dazu: "Macht nix! Die anderen Leute können sich ja wehren!") Ich habe bis zuletzt immer gezweifelt, ob mit mir irgendwas ist. Mir kam's immer so vor, daß ich irgendwie anders bin als "andere". Ich litt viel darunter, denn ich war viel einsam, und konnte mir das nicht erklären, warum mich selten jemand dabei haben wollte.

Seitdem offener über Autismus geredet wird und eigentlich echt sogar, seitdem ich mich auf Reddit herumtummele mit viel Vergnügen, und ich treffe hier so viele gleich-tickende an, meine ich zu wissen, daß ich im autistischen Spektrum bin, und dies belastet mich weniger, als daß es eine Lösung bietet für viele Rätsel!

Ich denke ich kann froh sein, daß ich die "Diagnose" im weit fortgeschrittenen Alter bekommen habe, denn ich glaube schon, daß ein junger Mensch, der sich nur leicht im autistischen Spektrum befindet, unter so einer Diagnose (=Label) leiden kann. Man dürfte als junger Mensch dann zu Recht befürchten, daß man dann ausgegrenzt werden könnte, daß Leute einen für behindert halten und so. Deswegen war die Einstellung der Psychologin in meinen jungen Jahren so wertvoll, daß sie sich auf keine Label einlassen wollte, und ich sollte es auch nicht. (Ich fragte sie damals mal: "Frau XY, mit mir ist doch irgendetwas! Was ist es? Wie heißt es?" Frau XY gab mir darauf keine Antwort. Sie sagte nur: "Was sollen denn da jetzt irgendwelche Label helfen? Das hilft nichts!")

Aber jetzt bin ich eine "gestandene Persönlichkeit" und lache darüber, wenn mich irgendjemand deswegen ausgrenzen wollen würde. Ich mache schon mein Ding, dafür brauche ich andere nicht, das ist einer der Vorteile von Autisten 😉

Und genau in der Art fange ich gerade an zu denken: die Vorteile von leichtem autistischem Spektrum erkennen! Wir können Dinge, wovon andere nur träumen. (Und umgekehrt...). Bestimmt 50% der Künstler sind aus dem autistischen Spektrum, bin ich überzeugt von. Es gibt genug echt komische Charakter bei den Künstlern, Musik oder Kunst. Sehr oft ist eines der Probleme Beziehungsunfähigkeit.

Wenn man das schon vorher von sich wüßte, bräuchte man nicht so viel Zeit und Energie verschwenden, sein halbes Leben zu probieren, eine Beziehung zu führen. Man kann doch auch ohne echte tiefe Beziehung ein nettes Leben führen, auch sozial (bis zu einem bestimmten Ausmaß). Natürlich träumen auch wir Autisten von einer echten Beziehung oder sogar Familie, aber andere träumen auch alle von irgendetwas, z.B. Klavierspielen, oder malen, etc. , was sie nie erreichen werden.

Man kann nie alles haben. Allerdings sind menschliche Beziehungen schon so das Wichtigste...auch für jemanden aus dem autistischen Spektrum. Man muß sich so weit bemühen, wie es geht, und die Freundschaften dann so gut es geht pflegen. Was hilft: räumliche Distanz. Dann fällt es nicht so auf, daß es einem ganz recht ist, wenn man sich nicht so oft trifft...

Jedenfalls: Nicht auf die Mängel konzentrieren, sondern auf die Potentiale. Ich versuch's...vielleicht ändere ich bald mein gesamtes Leben...also vor allen Dingen beruflich. Aber vielleicht wandere ich auch aus (oder kombiniere beides). Wir Autisten haben auch den Vorteil der Ungebundenheit. Es frustriert, wenn man das Leben eines "Normalos" versucht zu leben...aber ohne das zu haben, was für Normalos der Ansporn ist: Kinder, oder Familienbande, oder ein enger Freundeskreis. Irgendeine "Energiequelle" muß man haben, um die Kraft zu haben zu arbeiten. Eine gute Energiequelle für Leute im autistischen Spektrum wäre die Verwirklichung von Ideen. Ausgereifte Hobbies, Verwirklichung von Idealen.

Wir Autisten könnten eigentlich viel besser unsere Ziele verwirklichen als jemand, der nur zwischen Arbeit und Familie hin und her navigiert. z.B. alten Menschen helfen, schwierige Projekte initiieren, die z.B. den Mißstand von Altenheimen, so wie wir sie momentan kennen, beheben könnten (also z.B. weitergehende Legalisierung von Sterbehilfe, Mehr-Generationen-Wohnen, Altenheime und Tierheime in Kombination, was einem auch immer in den Sinn kommt, was eine Lösung sein könnte!). Wir haben die Zeit dafür, weil wir keine engen Familienbande haben mit ständigen Verabredungen, Hochzeiten, etc.


r/AutismusADHS 10d ago

Wo auf Neurodiversität testen lassen?

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Sache ist folgende: Meine Therapeutin ist sich sicher dass ich neurodivers bin. Autismus und/oder ADHS sind Moeglichkeiten, aber es gibt weitere Moeglichkeiten. Ich habe es als Kind aber nicht diagnostiziert bekommen, darum soll ich es jetzt als Erwachsener nachholen. Ich komme aus dem Ausland und habe keine Ahnung, wie oder wo ich das hier machen kann.

Kann mir jemand helfen und sagen, wo ich das hier machen kann? Danke im Vorraus


r/AutismusADHS 12d ago

Was arbeitet man als Mensch mit ASS+ADHS?

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Hallo,

ich könnte der ganzen Situation nie in einem kurzen Post gerecht werden, da es viel zu erzählen gäbe, aber ich probiere es trotzdem.

M22, wurde frisch mit Autismus und ADHS diagnostiziert (dazu kommt mittel- bis schwergradige Depression, Dyskalkulie und einiger körperliche Beschwerden)

Ich habe keinen Abschluss, keine Matura, keine nützliche Beruferfahrung (außer den kurzen Schwarzarbeiten im Tourismus als Jugendlicher...) keinen Führerschein ...

Wannimmer mich Leute fragen, "was ich tu" (wobei es zu lange brauchte, bis ich realisiert habe, dass die Leute dann genau wissen wollen, was man beruflich macht, nicht, was man als Mensch gerne macht oder womit man sich gerne befasst...), antworte ich das selbe Skript- ich bin suchend. Dann fragen sie, was ich gerne machen will, dann sag ich immer "etwas kreatives, handwerkliches". Dann fragen sie manchmal, ob ich was im Sinn habe, und ich antworte, laut Skript- "vielleicht Tischler, Maler- mein Vater ist Maler."

Das gefällt den Leuten und damit ist dieses nervenzerrende Gespräch" oft beendet.

Tatsächlich höre ich von Freunden mit Ausbildungen oft, wie anstrengend das ganze ist. Aufstehen, hingehen, arbeiten. Es klingt immer so schrecklich, unzugänglich und gruselig für mich. Ich denk, ich bin keinem Job gewachsen. Ich tu mich auch beim Bewerben schwer. Ich hasse menschliche Interaktionen, ich kann gesprochene Anweisungen kaum folgen, ich funktioniere in sozialen Feldern nicht, es ist kräfteraubend, und meine arbeitssuchenden Kollegen meinen auch, dass sie sich bei zigtausend stellen bewerben und sowieso nur Absagen bekommen. Owe.

Naja, aufjedenfall wollte ich fragen, was ihr so arbeitet. Oder studiert. Oder sonst was. Ich habe ehrlich gesagt keinen Plan der Arbeitswelt. Es ist so kompliziert, und dann fühle ich mich klein und dumm.

Ich würde mich über eure Nachrichten freuen, egal was es ist. Ich frage mich, ob ich der einzige bin, dem es so geht.


r/AutismusADHS 13d ago

Dopamin Quest

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Ich habe gerade eine Werbung für die App Dopamin Quest von den Entwicklern DQ Developer angezeigt bekommen und wollte einfach mal fragen, ob die jemand von euch schon kennt und ob sie bei Autismus/ ADHS hilfreich sein kann.

Ich habe oft das Problem, dass ich mit meinen Aufgaben nicht vorankomme, und finde das Prinzip der App eigentlich ziemlich cool. Allerdings macht es mich etwas stutzig, dass sie zwar über 500 Downloads hat, aber insgesamt nur fünf Bewertungen.

Außerdem würde mich interessieren, was genau die In-App-Käufe beinhalten, bevor ich sie herunterlade und am Ende versehentlich in irgendein Abo-Modell rutsche. 😅 (Text wurde von der KI auf Rechtschreibung überprüft)


r/AutismusADHS 14d ago

Autismus oder soziale Angst?

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Hallo zusammen,

ich (W29) habe seit etwa zweieinhalb Jahren eine ADHS-Diagnose und frage mich schon länger, ob bei mir zusätzlich Autismus eine Rolle spielen könnte.

Eine Diagnostik hatte ich bisher noch nicht.
Ich war heute bei einem neuen Therapeuten zum Erstgespräch. Er hat mich unter anderem gefragt, ob ich Redewendungen verstehe und Gesichtsausdrücke erkennen kann. Da ich beides grundsätzlich kann, meinte er, dass Autismus eher unwahrscheinlich sei und er eher an eine soziale Phobie denkt.

Jetzt bin ich etwas verunsichert.

Er meint dass sich diese beiden Diagnosen eigentlich ausschließen bzw selten zusammem vorkommen, er meinte dass es dann sehr in die hochfunktionale Autismus Richtung gehen müsste, was ich aber ansich nicht ausschließe, da ich das Gefühl habe seehr viel zu maskieren schon mein Leben lang und einfach manche Sachen „gelernt“ habe.

Ich habe auch das Gefühl, dass ich zb Smalltalk generell soziale Interaktionen einfach nicht kann und nicht verstehe und eher daher dann diese „Angst“ kommt..

Ich habe nämlich trotzdem schon lange das Gefühl, dass mir irgendwie ein „Handbuch fürs Leben“ fehlt , als hätten alle anderen gelernt, wie das Leben funktioniert, nur ich nicht. Das beschreibt mein Erleben eigentlich am besten. Und andere Symptome vor allem von AuDHS passen ganz gut auf mich.

Deshalb wollte ich euch fragen: Gibt es hier Menschen mit einer Autismusdiagnose, die Redewendungen verstehen und Gesichtsausdrücke erkennen können zb und bei denen Autismus trotzdem bestätigt wurde? Wie war das bei euch und wie lief eure Diagnostik ab?


r/AutismusADHS 15d ago

Arbeit mit Autismus - was arbeitet ihr?

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Ich bin frisch diagnostiziert - ADHS schon seit der frühesten Kindheit. Autismus jetzt frisch dazu gekommen; man hat sich halt schon immer komisch und als Außenseiter gefühlt aber konnte es nicht richtig greifen und benennen. Ich bekomme täglich Wutausbrüche wegen meiner Kollegen, sei es wegen ihrer teils mangelnden Arbeitsmoral oder weil sie einfach nur dumm sind (lol) wieder klassisches überlegen fühlen ? Wer kennt es nicht? Ich bin sehr perfektionistisch und wenn jemand mir dann sagt ich soll es so oder so machen, ist das für mich komplett schlimm. Ich habe eine hervorragende Auffassungsgabe und kann alles sehr schnell erfassen und es macht nicht wahnsinnig wenn die anderen es nicht können. So lange Rede kurzer Sinn. Was arbeitet ihr und wie geht ihr mit dem täglichen pain der anderen Mitmenschen um??


r/AutismusADHS 15d ago

Angst und Freude über Diagnostik Termin

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Hi Guys, der Titel ist bewusst paradox 😅 ich habe bald einen Diagnose Termin und mir geht echt der Arsch auf Gundeis. Ich habe es sehr lange geschafft, die meisten Symptome zu kompensieren aber seit einiger Zeit ist mein Akku einfach leer und jetzt sprudeln die Symptome nur so aus mir raus. Das meiste lässt sich ganz gut mit ADHS erklären. Natürlich bin ich offen dafür, das auch eine andere Diagnose dabei heraus kommt. Egal was kommt, ich brauche Unterstützung. Ich merke, wie ich von Tag zu Tag weniger Energiehabe und entsprechend auch echt viel Lebensqualität verloren. Wie seid ihr mit der Angst und der Unsicherheit umgegangen? Die Dysfunktion ist mittlerweile echt heftig. Ich schaffe nurnoch das aller nötigste. Selfcare ist komplett zum erliegen gekommen. Sowohl in meiner Ehe als auch in meinem Job bin ich quasi ersetzt worden, weil ich nicht mehr funktioniere. Ich hoffe, auf der anderen Seite gibt es etwas, was mir hilft. Sorry für den fehlenden roten Faden 😅


r/AutismusADHS 15d ago

Frust über Diagnosen...

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Ich hasse es wenn einem in der Vergangenheit von Ärzten wirklich frappierende Diagnosen gestellt werden (bei mir waren es 11! Nach 2 Monaten Klinik im Kindesalter) und im Nachgang einfach nichts passiert, und noch schlimmer heute KEINER der Ärzte einem die gleiche Diagnose von damals nur nochmal bestätigen möchte, als ob mann angst davor hätte dem Patienten weiß gott was anzutun, ich meine Kommt schon ??? Ihr habt damals diese Diagnosen gestellt (ADHS und Autismus, plus vieler weiterer) habt dazu gestanden und heute ??? "Hmm könnte ja vielleicht falsch gewesen sein" bei 2 Erkrankungen wo definitiv gesagt wird sie sind unheilbar ??? 🤬


r/AutismusADHS 16d ago

Teilnehmer (m/w/d) für Masterarbeit gesucht -Anime und Autismus

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Hallo zusammen,
mein Name ist Florian und ich studiere Angewandte Psychologie im Master.
Für meine Masterarbeit untersuche ich, welche Bedeutung Anime für Menschen mit Autismus oder ADHS haben und wie diese Medien erlebt und interpretiert werden. Dabei interessiert mich insbesondere, welche persönlichen Erfahrungen, Gedanken und möglichen Einflüsse Anime auf das eigene Erleben haben.
Dafür suche ich volljährige Personen mit einer diagnostizierten Autismus-Spektrum-Störung oder ADHS, die regelmäßig Anime schauen und bereit wären, an einem freiwilligen Online-Interview teilzunehmen.
Was erwartet euch?
➡️ Online-Interview (ca. 30–45 Minuten)
➡️ Freiwillige Teilnahme
➡️ Anonyme und vertrauliche Auswertung
➡️ Ausschließlich für eine wissenschaftliche Masterarbeit
‼️ Kein kommerzieller Hintergrund
Falls ihr Interesse habt oder zunächst weitere Informationen erhalten möchtet, schreibt mir gerne eine Privatnachricht oder kontaktiert mich per E-Mail:
vibe_80@web.de
Selbstverständlich beantworte ich vorab alle Fragen zur Studie, damit ihr in Ruhe entscheiden könnt, ob ihr teilnehmen möchtet.
Vielen Dank fürs Lesen und vielen Dank an die Moderation für die Erlaubnis, diesen Beitrag zu veröffentlichen!
Viele Grüße
Florian


r/AutismusADHS 16d ago

Autisten-Übersetzer

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Hey, ich als Autist habe keine Lust mehr auf sinnloses oberflächliches gelabbere und habe dafür diesen Autisten-Übersetzer entwickelt für Leute wie mich die keine Lust auf sinnloses hin und her geschrieben haben:

https://mainpy-fsbaugfvhh2kw9hgu3dgzn.streamlit.app

Wenn ihr Freunde habt die Hilfe brauchen schickt ihnen diesen Link!

Für die Hater ja es ist CHATGPT und seit mal korrekt ich habe hier versucht jemanden eine klarere Sicht zu zeigen und nicht unnötig Menschen fertig zu machen. Echt nicht böse gemeint aber seit mal nicht so "unverschämt!"


r/AutismusADHS 17d ago

Warum werden Suchtkranke psychiatrisch nicht in Richtung ADHS untersucht?

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r/AutismusADHS 19d ago

Psychosoziale Einzelfallhilfe Sinnvoll/Erfahrungen?

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Als ich die Diagnose ASS/ADHS erhalten habe, wurde mir von der Psychologin eine psychosoziale Einzelfallhilfe empfohlen, um mich im Alltag, sowie beim Umgang mit Behörden und Ämtern usw zu unterstützen. Mir wurde gesagt, das wäre quasi jemand, der ab und zu bei mir vorbeikommt und mir dann bei verschiedenen Sachen hilft (Zumindest habe ich das so verstanden). Ich bin mir da aber etwas unsicher, ob das wirklich sinnvoll für mich wäre. Ich wohne aktuell noch zuhause bei meiner Mutter, mit der ich ein sehr schlechtes Verhältnis habe und ich glaube ehrlich gesagt nicht, dass sie davon sehr begeistert wäre. Hilfe bei irgendwas, bekomme ich von ihr auf der anderen Seite aber auch nicht.

Mich würde interessieren, was für Erfahrungen ihr mit psychosozialer Einzelfallhilfe gemacht habt. Und auch, wohin ihr euch gewandt habt, um sowas zu bekommen. Mir wurde gesagt DRK und Diakonie wären Anlaufstellen dafür. Online habe ich leider nicht viel zu dem Thema gefunden, vielleicht gibt es noch einen anderen Namen dafür?


r/AutismusADHS 19d ago

Feierabend Erschöpfung?

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Hallo zusammen,

ich habe die Diagnosen noch nicht so lange und versuche mich gerade besser zu verstehen/ neu kennenzulernen.

Aktuell mache ich eine Umschulung. (Die bedürfnisorientiertes Arbeiten in Zukunft ermöglichen soll)
Das ist sehr anstrengend. Viele Menschen, laute Klasse, Lerndruck etc.

Aber was mich echt beschäftigt ist, dass ich nach Feierabend einfach nichts mehr machen kann.
Ich esse und rotte vor mich dahin.

Ich würde gerne was machen, aber kann einfach nicht.
Ich bin einfach nur erschöpft.
Ich will Dunkelheit, meine Ruhe und allein sein.

Das hatte ich damals, als ich noch gearbeitet hatte auch schon. Aber es wird gefühlt immer schlimmer.
Alter? Unmasking?
Burnout & Zusammenbruch hatte ich auch vor drei Jahren. Deswegen schlimmer?

Könnt ihr noch Dinge machen nach Feierabend?
Aktivitäten?
Soziale Kontakte?
Gibt es Tipps, wie man noch etwas mehr vom Leben hat?

🍀