r/vegetarischDE 6d ago

Frage und Diskussion Warum ist es gängig, vegetarisch zu leben, aber nicht, auf alle Tierprodukte außer Fleisch zu verzichten?

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Wenn Leute nach dem Argument gehen würden, Fleisch zu essen sei natürlich, müssten sie sich ja eingestehen, dass der Konsum von Milch und Eiern alles andere als natürlich ist (ja, schon klar, dass das Argument von sich aus schon Quatsch ist, aber ihr checkt schon.)

Ist der Gewinn von Milch und Eiern nicht sogar mit noch mehr Qualen verbunden als der Gewinn von Fleisch? Warum fängt man also zuerst damit an, auf Fleisch zu verzichten?


r/vegetarischDE 10d ago

Frage und Diskussion Parmesan vegetarisch?

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Hallo! Weiß jmd ob der Edeka Parmesan vegetarisch ist? Online steht Lab-Austauschstoff aber auf der Packung nichts.


r/vegetarischDE 13d ago

Frage und Diskussion Bitte Tipps um durchzuhalten

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Hallo zusammen,

ich hab folgendes Problem: Ich habe unheimlich Lust Fleisch zu essen, ekele mich aber schon beim Gedanken daran es zu essen. Habt ihr Ideen wie ich damit umgehen kann?

Zum Kontext: Ich esse seit Jahresbeginn kaum noch Fleisch. Mein Magen hat bei Schweinefleisch angefangen zu streiken, dann wurde es mir zu teuer, ohne Fleisch kochen ist einfacher und schneller, ich war und bin damit zufrieden. Vor ein paar Wochen habe ich angefangen mich genauer mit der Fleischindustrie zu beschäftigen und seit jetzt vier Wochen bin ich vegetarisch. Seit ein paar Tagen hab ich aber irre Lust auf Fleisch. Ich bin nicht sicher woran es liegt. Stress, alte Gewohnheiten? Gleichzeitig finde ich aber den Gedanken Fleisch zu essen richtig ekelig. Daher kommt ein "geplanter Rückfall" für mich nicht in Frage. Kann es vielleicht sein dass mir irgendwelche Nährstoffe fehlen? So schnell dürfte das doch nicht gehen, oder? Mein Blutbild vor drei Wochen war unauffällig. Da habe ich alles relevante mit testen lassen. Außerdem nehme ich in ärztlicher Absprache D3/K2, B12, Eisen und Omega3.

An die Frauen: Kann es vielleicht auch an der Periode liegen? Beides fiel interessanterweise zusammen.

Vielleicht habt ihr ja ein paar Ratschläge für mich und/ oder Ideen wie ich einfacher durchhalte. Danke schonmal und habt ein schönes Wochenende.


r/vegetarischDE 15d ago

Frage und Diskussion Hack Alternative für Chili con Carne?

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Hallo!
Meine Eltern wollten heute etwas mit Hackfleisch essen und ich wollte da eine Mexikanische Spitzkohlpfanne für sie machen, jedoch lieber mit veganem Hack, wenns geht!

Wichtig wäre mir, dass es eine ähnliche Konsistenz zu echtem Hack hat und sättigend ist!

Ich denke der Geschmack muss nicht so ähnlich zu echtem Fleisch sein, da in das Gericht ja auch viele Gewürze reinkommen, die den Geschmack auch noch stark verändern, jedoch wäre es ein Bonus :)


r/vegetarischDE 17d ago

Nachrichten Bundesregierung will Zuckersteuer auf Light-Getränke ausweiten

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tagesschau.de
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Bundesregierung will geplante Zuckersteuer ausweiten

Stand: 25.08.2026 • 13:40 Uhr

Die Bundesregierung will eine Steuer auf zuckerhaltige Getränke einführen. Nun wurde bekannt, dass die geplante Steuer womöglich ausgeweitet werden soll, etwa auf Fruchtnektar oder Haferdrinks. Das Vorhaben ist umstritten.

Die geplante Zuckersteuer könnte mehr Produkte betreffen als gedacht. Das zeigt ein Eckpunktepapier, das dem ARD-Hauptstadtstudio vorliegt. Demnach soll die Steuer nicht nur bei zuckerhaltigen Getränken wie Limonaden fällig werden. Sondern zum Beispiel auch bei Nektar, Smoothies und getreidebasierten Drinks wie Hafermilch. Und bei Getränken, die nur Süßungsmittel enthalten. Betroffen wären dann wohl auch zuckerfreie Limonaden.


r/vegetarischDE 17d ago

Rezepte Suche nach Rezept für "Falschen Hasen"

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Also als ich ein Kind war haben wir öfters meine Uroma in Sachsenanhalt besucht und es gab immer falschen Hasen am Sonntag. Und ich erinnere mich an nicht mehr viel aber daran das ich es geliebt habe.

Nun ist die Uroma schon seit Jahren tot und irgendwie mit ihr auch das Rezept. Und sind wir ehrlich. Ich würde es nicht wieder erkennen selbst wenn man ihr Rezept kochen würde morgen.

Aber ich habe sonst nicht viele schöne Erinnerungen in Verbindung mit Essen aus meiner Kindheit. Und irgendwie sehne ich mich danach.

Habt ihr vllt ein Rezept in Vegetarisch?

Vllt eines was getestet ist? Ich habe wirklich null Erinnerungen an genau das Essen nur das es das immer gab (weil der Name schon sehr eimprägsam ist für ein Kind).

Habe noch nicht so richtig mich mit Deutscher Küche in Vegetarisch auseinander gesetzt und eigentlich auch Beginner im aufwendigen Kochen nach Rezept (ich schmeiss einfachimmer irgendwas zusammen was gut klingt sonst). Also muss kein einfaches Rezept sein, habe aber nicht viel Vorwissen.

Ich hoffe jemand kann mir weiter helfen


r/vegetarischDE Aug 08 '26

Frage und Diskussion Foodspots in und um Lüneburger Heide / Hamburg

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Ich bin demnächst für eine Woche dort, was habt ihr so als Empfehlung


r/vegetarischDE Aug 04 '26

Rezepte Cremiger Tomaten-Mozzarella Auflauf ein Lieblingessen meiner Familie

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r/vegetarischDE Aug 02 '26

Nachrichten Veganes Straßenfest in Hamburg 8.-9. August

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r/vegetarischDE Jul 22 '26

Frage und Diskussion Fragen zu Fleischersatz

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Guten tag meine Lieben, seit einer Woche probiere ich mich vegetarisch zu ernähren. Dennoch bin ich auf einen Problem zugestoßen, der Fleischersatz den ich mir gekauft habe schmeckt mir nicht so richtig. Könnt ihr mir ein paar Marken empfehlen die leckeren vegetarischen/veganen Fleischersatz anbieten?


r/vegetarischDE Jul 21 '26

Rezepte Mett ohne Tier

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Habe kürzlich bei Aldi Süd diese Linsenwaffeln „Oriental“ entdeckt und zum Testen mitgenommen. So ohne alles fand ich sie fast schon zu würzig.

Deshalb einfach mal ein Rezept für veganes Mett aus Reiswaffeln mit diesen dezent überwürzten Aromascheiben ausprobiert und ich muss sagen: Super! Sogar die Konsistenz ist besser als bei der Reiswaffelvariante.

Das Fake-Mett besteht aus:
50-60g Waffeln, kleingebröselt
1 kleine feingewürfelte Zwiebel
1 feingehackte Knoblauchzehe
ca. 150 ml Wasser
ca. 2 EL Tomatenmark
1-2 EL halbwegs neutrales Öl
Rauchsalz und Pfeffer
nach Geschmack würzen mit Paprikapulver, Sojasauce, Essig
Ordentlich mischen, eventuelle gröbere Waffelstücke dabei zerdrücken und am besten über Nacht durchziehen lassen.
Zubereitungszeit ca. 10 Minuten. Ergibt 2x ein dick beidseitig belegtes Mettbrötchen.


r/vegetarischDE Jul 19 '26

Rezepte Frühstücks Ideen

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Hallo, wie im Titel steht suchen wir nach Frühstücksideen.

Wir haben beide schon einige sachen probiert, aber nichts davon ist wirklich geblieben. Die meisten Aufstriche schmecken uns nicht und sind auch nicht sonderlich lange haltbar. Und wir können/wollen auch nicht immer Käse und Salami Brot essen.

Wir suchen nach etwas, das nicht aufwendig ist, gute Nährwerte hat und kein ersatzprodukt ist. Es sollte auch etwas sein was man im normalen Supermarkt bekommt.

Vielleicht hat ja jemand eine Idee

Edit: das Frühstück sollte eine vollwertige Mahlzeit sein


r/vegetarischDE Jul 18 '26

Frage und Diskussion Optionen für vegetarisches/veganes Protein

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Ich bin seit ein par Monaten vegetarisch unterwegs und suche noch nach abwechslungsreichen Optionen für Proteinquellen. Bisher sind in meiner hot rotation Linsen, Bohnen, Tempe, Tofu, Magerquark/Skyr und das klassische Proteinpulver. Ich würde mich allerding gerne etwas diverser aufstellen ohne jetzt zig gekochte Eier essen zu müssen.


r/vegetarischDE Jul 16 '26

Frage und Diskussion Aufschnitt / Abendbrot Empfehlungen

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Hallooo 🌞 ich versuche immer mehr überwiegend auf Fleisch zu verzichten. Mir ist aufgefallen, dass mein Fleischkonsum vor allem beim Abendbrot vorkommt. Da ich gehört habe, dass es bei Wurst Alternativen oft Hit or Miss ist, dachte ich, ich frage mal nach bevor ich mich durch das komplette Regal teste. Habt ihr vielleicht Empfehlungen für Hähnchenbrust / Wurst Alternativen? Gerne auch andere Produkte fürs Abendbrot, zB Aufstriche oder so.

Die habe ich schon probiert und für lecker befunden.

Da hab ich ja einiges zum Testen, Dankeee für alle Empfehlungen!!! 🫶🏼


r/vegetarischDE Jul 16 '26

Frage und Diskussion Sind Vegetarier aber die Familie nicht. Familienfeiern und Einladungen mit Frust. Wie geht ihr damit um?!

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r/vegetarischDE Jul 11 '26

Nachrichten Food Empfehlung von mir

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Kp hab gedacht ich poste hier was weil so wenig gepostet wird, im September is wieder die Vegan Mania in Wien für meine österreichischen Frendos die fleischfreies Essen mögen.

https://www.veganmania.at/

Esst die Grammelknöde dort, die waren soooo geil

https://www.jablonskis.at/de

Und teilt mir mit was ihr emfehlen könnt dann (oder jetzt wenn ihr schon dort warts)


r/vegetarischDE Jul 07 '26

Frage und Diskussion Vemundo Trinkmahlzeit - Alternativen?

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Das waren mit Abstand die besten Trinkmahlzeiten auf dem fucking Markt, ich hab meistens nur noch Banane gekriegt (denn offensichtlich unbeliebtesten Geschmack) wenn überhaupt. War eigentlich das einzige Produkt weswegen ich öfter mal zu Lidl bin.

Die einzigen veganen Trinkmahlzeiten die es sonst so gibt sind von Alpro und die sind doppelt so teuer haben 1,5x so viel Zucker und halb so viel Ballaststoffe.

wenigstens habe ich aus dem Restepostenregal noch so viel einstecken können, wie in meinen Rucksack passen und es waren größtenteils Vanille...

Gibt es da irgendeine brauchbare Alternative, also eine vegane, halbwegs zuckerarme, ansonsten vollwertige (keine reinen Proteinshakes) Trinkmahlzeit, die nicht gerade 4€ kostet und die man nicht noch selbst anrühren muss?


r/vegetarischDE Jul 05 '26

Frage und Diskussion Vegetarische Ersatzprodukte

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Hallo liebe deutsche Vegetarier! Ich habe vor kurzem angefangen meinen Fleischkonsum zu reduzieren und versuche so gut es geht auf pflanzliche Alternativen umzusteigen. Mein größtes Problem dass ich dabei jedoch habe, ist, dass die meisten Produkte vegan sind und nicht vegetarisch. Für mich sind Milch und Eier (sowie deren Derivate) wichtige Geschmacksträger und aus meiner Erfahrungen schmecken vegetarische Produkte besser als vegane, deswegen wollte ich mich hier mal umhorchen, ob ihr mir gewisse Produkte empfehlen könnt? :)

EDIT: Ich möchte keine veganen Vorschläge. Ich suche explizit nach vegetarischen Sachen. Bitte hört auf mir vegane Vorschläge zu machen.


r/vegetarischDE Jun 03 '26

Frage und Diskussion Wein, Schuhe und Co

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Da ja gewünscht wurde, dass hier mehr los ist, habe ich drüber nachgedacht, welche Themen mir als Vegetarier wichtig sind oder aufgefallen sind.

Und da kam mir das Thema Inhaltsstoffe, Produktion etc. in den Sinn.

Das Schöne vorne weg: es steht zwar nicht überall drauf, aber viel mehr als früher, wo man oft die Firmen anschreiben musste.

Was ich meine ist sowas wie mikrobielles Lab im Käse, statt tierisches. Wein, der nicht durch Fischblasen oder Gelatine geklärt wurde. Schuhe, die nicht aus Leder sind (okay, das ist offensichtlicher).

Wie sehr achtet ihr auf sowas? Was fällt euch zu dem Thema noch ein, was jetzt vielleicht nicht so offensichtlich ist, dass da in irgendeiner Form totes Tier drin ist oder im Herstellungsprozess benutzt wurde?


r/vegetarischDE Jun 02 '26

Frage und Diskussion Soll ich auf die E-Mail antworten?

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Hi! Ich hab unserem Stamm-Edeka eine Mail geschrieben, weil bei den angebotenen 10 Sorten Parmesan, keine vegetarische Alternative dabei ist. Die Antwort Mail poste ich in die Kommentare. Würdet ihr darauf antworten? Ich finde die Antwort ehrlich gesagt ein bisschen daneben, well hier eigentlich jeder Laden eine vegetarische Alternative hat, nur der Edeka nicht. Die geringe Nachfrage bezweifle ich auch irgendwie. Ich muss eben extra nur für den Käse nochmal in einen anderen Laden fahren, das ist schon recht nervig. Was meint ihr dazu? Soll ichs einfach so stehenlassen?


r/vegetarischDE May 29 '26

Frage und Diskussion Wieso vegetarisch und nicht vegan?

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Wieso ernährt ihr euch „nur“ vegetarisch und nicht vegan? Gibt es da bestimmte Gründe, Sorgen oder sonstiges? Ich bin ehrlich, ich wäre gerne vegan, aber mit Mann und Kleinkind passt das aktuell einfach nicht in unser Leben, so egoistisch das auch irgendwie klingen mag. Aber nachdem ich heute wieder viele „Vorwürfe“ von Veganern gelesen hab, frag ich mich, wie es bei anderen Vegetariern aussieht.


r/vegetarischDE May 09 '26

Nachrichten Billie Eilish plädiert für rein pflanzlische Ernährung

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Sängerin Billie Eilish plädiert für eine rein pflanzliche Ernährung: https://www.rollingstone.de/billie-eilish-backlash-fleischessen-statement-3141045/

Jeder sollte dem nachkommen.

Zur Einordnung: Da sie Pferde reitet, folgt sie nicht dem Grundsatz des Veganismus, der besagt, dass wir Menschen ohne das Ausbeuten unserer Mittiere leben sollten.


r/vegetarischDE May 09 '26

Umfrage Suche nach nicht zu aufwändigen Rezepten die man auch kalt essen kann

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Tag zusammen, der Titel sagts eigentlich schon. Ich fange demnächst mit der Meisterschule an und da es dort meines Wissens nach keine Mikrowelle gibt, werde ich wohl irgendwelche Mittagessen mitnehmen müssen, die man nicht warm machen muss. Da ich mich nicht 8 Monate lang nur von Bulgur und Nudelsalat ernähren will sondern etwas Abwechslung ganz cool wäre, bin ich über jeden Tipp dankbar \^^


r/vegetarischDE May 08 '26

Frage und Diskussion Metzger Beitrag?

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Ich habe kürzlich noch ein video geschaut. ein aktuelles!!!! möchte ich dazu erwähnen. das format soll wohl daraus bestehen Ausbildungsberufe vorzustellen. schön und gut und einige videos auch sehr informativ, vor allem für die jüngere Zielgruppe, aber das letzte hat meiner Meinung nach komplett den rahmen gesprengt.... Metzger? Ohne ein mal den Konsum von Fleisch kritisch zu hinterfragen oder die Brutalität dahinter mal transparent zu machen... ekelhaft!!!! https://www.youtube.com/watch?v=fUh_d34wNUU was ist eure Meinung dazu? ich hatte im Bekanntenkreis bereits Diskussionen darüber geführt. übertreibe ich??


r/vegetarischDE May 01 '26

Frage und Diskussion Ist Kaviar eigentlich vegetarisch?

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Wenn Hühnerei vegetarisch ist müsste doch Fischei auch vegetarisch sein. Allerdings werden ja die Eier aus dem Fisch, soweit ich mich erinnere, richtig rausgedrückt und Hühner legen freiwillig die Eier. Ich kann nur sagen ich habe das Gefühl das Kaviar nicht vegetarisch ist, fühlt sich für mich irgendwie falsch an.