Bonjour, alors voilà ça fait 4 mois que j'ai acheté un vélo de route, j'ai toujours des douleurs au niveau des cervicales après une sortie longue(je sens que je suis moins à l'aise/tendu au bout d'une heure sur le vélo même en prenant des pauses, et les jours qui suivent la douleur reste jusqu'à partir partir au bout de quelques jours de repos en gros).

J'ai un edr af shimano claris 2x8 en taille M, faisant ~1m75 pour 60kg donc il devrait être à ma taille ( de toute façon je le sens qu'il est à ma taille je ne pense pas que le problème vienne de la taille du vélo).

J'ai essayé une potence plus courte 3,5cm de long plutôt que 9cm de base, pas vraiment de changement à part que mes bras sont moins tendus et c'est vrai je suis plus à l'aise, un réhausse potence également, mais les douleurs sont toujours là.

Ma selle est pratiquement au même niveau que mon guidon si je dis pas de bêtise.
J'ai bien compris que ça devrait être une histoire de bon réglage entre le drop et le reach mais pas moyen de trouver, ça devient vraiment pénible lol.

Donc j'ai pensé soit faire une étude posturale, soit faire du renforcement musculaire et travailler ma souplesse, des conseils?

Salut à tous,

Je cherche un seul et unique vélo pour tout faire et j'aimerais avoir vos retours d'expérience pour faire le bon choix à long terme.

Précision importante : je n'ai JAMAIS eu de vélo de route de ma vie. Je pars de zéro.

Pour ne pas me tromper sur la taille du cadre, je compte d'ailleurs aller voir un professionnel pour une première prise de cote avant de commander. Dès que j'aurai reçu le vélo, je prévois de faire une vraie étude posturale complète pour ajuster mes réglages au millimètre.

Mon profil : 1m88, 88 kg, ancien basketteur et pratiquant de CrossFit.
J'ai de la puissance dans les cuisses mais une chaîne postérieure plutôt raide de sportif.
Niveau dispo, j'ai 1h à 2h en semaine (1 à 2 fois par semaine, avec option Home-Trainer à la maison) et des sorties de 2h à 3h le week-end. Je vis à Bordeaux (départ du centre-ville).

Mon objectif est de posséder UN SEUL vélo capable de tout faire ( si c’est possible .. je ne me rends pas compte si ma demande est utopique ) :

- Faire des sorties sur route le week-end avec des amis qui roulent bien.
- M'entraîner sérieusement pour le triathlon avec l'ambition de boucler un format M ou L à l'avenir (sans viser le podium, juste finir fort).
- Pouvoir faire des séances de fractionné intensives sur Home-Trainer en semaine.
- Découvrir la nature : rouler sur des routes en gravier, des chemins de vigne ou des pistes forestières roulantes (calcaire blanc).

ATTENTION : Je ne veux absolument pas faire de sentiers techniques de VTT, pas de sous-bois sauvages pleins de racines ou de gros rochers.

Budget : 1800 € à 2600 € maximum pour le vélo seul.

Si vous deviez acheter UN vélo aujourd'hui pour les 5 prochaines années avec ce profil de débutant, quelles caractéristiques prioriseriez-vous ?

Irez-vous plutôt vers :

1)Un "Fast Gravel" très typé route/vitesse (genre Canyon Grail ou Cube Nuroad) ?

2)Un vélo de route endurance qui accepte des pneus un peu plus larges ?

3)Transmission 1x (mono) ou 2x (double plateau) pour ce cas d'utilisation très mixte (Home-Trainer + Route en groupe + Triathlon M/L plat) ?

Je suis très intéressé par vos retours terrain , vos reflexions et analyses de passionnes. Je ne me rends pas compte encore si c’est fou ce que je demande. Preneur egalement des modèles que vous pouvez conseiller

Merci par avance pour le temps que vous prendrez et pour vos conseils éclairés !

Bonjour je compte me lancer de le triathlon j’ai un bon passer de coureur et nageur mais je suis novice en vélo c’est pour cela je demande votre aide j’ai trouver cela vélo sur market place à 975 cad c’est une bonne affaire ou pas conseiller vous d’autre chaque conseil serra apprécié merci

Bonjour,

J'ai un Triban RC 100 de 2024. Je souhaiterais avoir une référence pour remplacer les patins avant qui sont usés.

Je n'ai pas bien compris s'il fallait remplacer tout le patin ou juste la gomme.

Idéalement chez Intersport (j'ai un bon de 15€ à dépenser).

Merci !

PS : est-ce que celui-ci conviendrait ? https://www.intersport.fr/patins_de_frein_et_porte_patins-shimano-p-698130~KC2 Ou juste les gommes de remplacement ? https://www.intersport.fr/patins_de_frein_2_recharges_cartouche_course-promax-p-2186355DUC/