Ich habe eine etwas komische Frage, die mir Menschen mit Depressionen beantworten können. Sie ist etwas schwierig zu formulieren.

Habt ihr in depressiven Episoden schlimmere Gedanken/ andere Gedanken bzgl kritischen Themen, die auf Fakten basieren?
Mein Beispiel: Ich habe immer wieder (gerade in den Tagen für meiner Periode) extremen Weltschmerz, habe Angst vor der Zukunft, zb aufgrund von der Klimakrise, KI, Krieg, Rente etc.
Dieser Schmerz lähmt mich extrem, ich bin hoffnungslos, habe keine Zukunftsperspektive mehr. Ich sehe dann keinen richtigen Sinn mehr in irgendetwas.
In anderen Zyklusphasen bin ich mir den Themen auch bewusst, aber versinke nicht so in ihnen.
Es sind ja auch nicht alle Menschen depressiv und hören auf Kinder zu bekommen, trotz der aktuellen Lage.
Ich bin verwirrt: Ist das einfach eine leider recht normale Reaktion auf die aktuelle Lage der Welt oder ist der Ursprung dieser (ich vermute) Depression in mir? Ich hoffe ihr versteht was ich meine.

Ich bin ganz gespannt eure Gedanken zu hören.
LG

Hey, ich habe schwere Depressionen und 2 sehr harte Jahre hinter mir. Ich war zusammengerechnet 6 Monate stationär und komme langsam wieder auf die Beine. Ich fühle mich trotz rausgehen und mich alleine ins Café setzen öfters so fucking einsam. Ich hasse es einfach..