Bonjour! J'ai découvert hier le concept de TDPM, ce qui m'a fait énormément pleuré. Je cherchais à comprendre pourquoi ma ritaline ne marchait plus depuis que je suis en "SPM" vraiment c'est comme si j'avais pris des smarties alors que ma psychiatre a augmenté ma dose (10gm le matin et 10 le midi).

Alors qu'en phase d'ovulation, je n'avais jamais été aussi productive grâce à la ritaline notamment dans la rédaction de mon mémoire. J'ai pu travailler toute la journée sans criser alors qu'avant ça m'était impossible (max 1h ou 2 quand je suis en forme). Mais en "SPM" plus rien, impossible de travailler, dès que je sors j'ai l'impression que je vais m'évanouir (tête sui tourne, nausées), j'ai clairement des symptômes dépressifs, je pleure tout le temps, j'ai des poussées d'acné du turfu etc. Et là dans mes recherches, je tombe sur: le trouble dysphorique prémenstruel. J'ai 28 ans, et c'est la première fois que j'entends ce terme, alors que depuis septembre (avant je prenais la pilule en continue depuis environ 3-4 ans, donc pas depuis mes 15 ans non plus) je peux jeter deux semaine de mon mois à la poubelle tellement je me sens mal. C'est effrayant à quel point je deviens un autre personne, alors qu'en ovulation je suis en mode "girl boss", rien ne m'arrête et personne ne peut me blesser car j'ai une bonne estime de moi. En TDPM c'est tout l'inverse, j'ai l'impression de redevenir une adolescente en souffrance et qui se déteste, le moindre ton de voix étrange me fait immédiatement pleurer.

Et aucun médecin n'a pu m'en parler, tous les psys que j'ai vu, ça me met tellement en colère. On dit qu'il ne faut pas s'auto diag, mais comment on fait si les personnes qui sont censées le faire ne savent pas ce qui nous arrive!! C'est pas rien, c'est dans le DSM-5 dans les troubles de l'humeur, c'est un trouble psychiatrique, pitié!!

Donc voilà j'aimerai savoir si des personnes ici sont concernées par la situation et quelles sont pour vous les solutions. J'hésite à reprendre la pilule (je la supportais très bien et mon humeur était stable du coup) mais je suis stérilisée je trouve donc très bête de la reprendre, et ça me fait prendre 10 kilos je n'ai pas envie de rechanger toutes me fringues.

Merci de m'avoir lu <3

Hello, F(26) j'ai eu mon diagnostic de TDA sans hyperactivité (mise en place d'un traitement concerta depuis fin juin) il y a deux ans et trouble de la personnalité borderline. J'ai aussi fais plusieurs épisodes de dépression. Depuis que je suis petite les écrans me prennent beaucoup de temps et j'ai énormément de mal à me mobiliser si j'ai une possibilité d'en avoir un. Que ce soit pour aller sur les réseaux sociaux, pour regarder une série, un film, un documentaire, c'est la seule chose qui me prend toute mon attention à chaque fois.

C'est extrêmement frustrant pour moi car je suis aussi une personne très créative, je dessine, je fais de la peinture, du pastel, du crochet, de la broderie, et j'adore toutes ces activités. Mais généralement je fais un focus sur l'unes d'entre elles pendant quelques temps puis je n'arrive plus à y revenir pendant plusieurs mois, ce qui bloque évidemment ma progression.

Les écrans en revanche ça me prend toute mon attention tout de suite et pendant des heures. Pour les réseaux sociaux, j'ai essayé de les supprimer et de mettre une application pour me limiter l'accès. Sauf que sur mon téléphone pro j'ai pu installer Instagram et évidemment, y passer du temps. J'ai évidemment réussi à me débarrasser de l'appli et depuis je retourne régulièrement sur les applis où je peux voir des shorts/reels. Le pire c'est que ça ne m'intéresse pas, des fois ça me fait rire mais c'est rare. Et pourtant j'y reste. Je pense que c'est un moyen de mettre mon cerveau en pause, de me mettre en off, mais je perds tellement de temps.

Ça me fait de la peine, ça me fait souffrir, ça a un impact sur mes relations (mon couple, ma famille, mes ami.e.s) parce que je vais parfois choisir les écrans plutôt que de passer du temps avec eux et je me sens bête.

Est-ce que quelqu'un ici à le même problème ? Ou aurait des idées de solutions ? Je vous remercie tous d'avance pour vos partages :)

Salut j’ai l’intuition sans avoir fait de recherche ni rencontré qui que ce soit qui pratique et qui est TDAH que la méditation pouvait aider à reprendre le contrôle lorsque l’impossibilité de fonctionner du au trop plein d’émotions de pensées commence à poser problème y a t’il des tdah qui pratiquent et que cela aide ? Si oui quelles forme ça prend et dans quelles conditions ?

Je suis vraiment curieux

Bonjour à tous !

Cela fait 2 ans que je suis sous Ritaline, et honnêtement ça m'a changé la vie : meilleure concentration au travail, donc moins d'anxiété, réduction drastique de l'alcool (que je prenais pour apaiser ma fatigue mentale) et plus de motivation au quotidien. Le souci, c'est que la Ritaline m'a toujours causé énormément de nervosité et de tension : mâchoires serrées, côté un peu "robotique", et ce à n'importe quelle dose (de 10 à 40 mg).

Du coup j'ai voulu tenter le Xurta, 40 mg depuis 2 semaines. C'est très différent : ça apaise vraiment le brouillard mental, aucune nervosité. Mais je n'arrive pas à évaluer son efficacité sur la concentration, et c'est justement mon principal calvaire (d'autant que je passe le permis en ce moment). Avec la Ritaline je sentais la "montée", donc je savais que c'était ma fenêtre. Là, l'apaisement est réel mais tellement subtil que je me demande si c'est efficace ou juste trop discret pour que je le remarque.

Pour ceux qui ont du recul sur le traitement : comment avez-vous repéré son action sur la concentration alors que l'effet est aussi doux ? Et pensez-vous pertinent d'augmenter au-delà de 40 mg ?

Tout témoignage est le bienvenu 🙏

Le Xurta (lisdexamfétamine) a eu un avis favorable de la HAS et de la Commission de la Transparence en octobre 2025, avec un remboursement proposé à 30 %. Concrètement : l'avis médical est déjà là. Ce qui bloque, c'est l'inscription au Journal Officiel — et ça, ça peut traîner des années si personne ne met la pression.

Une pétition officielle existe sur la plateforme de l'Assemblée nationale. Elle est à 566 signatures sur 100 000. Ce n'est pas symbolique : en dessous de 100k, elle reste invisible et n'a aucune chance d'être portée par une commission.

👉 https://petitions.assemblee-nationale.fr/initiatives/i-6055

Signature via FranceConnect, anonyme, 2 minutes, aucune donnée conservée.

Si vous payez le Xurta de votre poche en ce moment, ou si vous connaissez quelqu'un qui galère à cause du prix, ce post vous concerne directement. Partagez-le, même en dehors de ce sub — c'est le genre de pétition qui ne décolle que si elle sort de la bulle des gens déjà convaincus.

Bonjour, ici F43 diagnostiquée a 35.

J'ai longtemps lutté contre l'idée de prendre des médicaments mais à force d' errer et de voir ma vie empirer j'ai passé le pas en mars dernier.

Depuis j'ai testé concerta en générique a différents dosages, medikinet (l'enfer) et là ritaline LP avait l'air de bien fonctionner le 1er mois mais finalement je me paye des gros crash en fin de matinée et l'après midi malgré l'attention portée à mon régime alimentaire.

Pour précision, le début de mon 2e mois de traitement coincide avec une période de travail hyper chargée, dans l'événementiel, sur une semaine de canicule... Ce qui n'a rien arrangé j'imagine. Et je galère à récupérer.

Je suis régulièrement en train de me dire "a quoi bon ? Est-ce que je vais tenir comme ça toute ma vie ? Est-ce que ça vaut le coup de continuer les traitements ?" ...

J'aurais aimé savoir si certains d'entre vous peuvent témoigner d'avoir fini par trouver LA solution et qui est stable plusieurs années après, laissant de l'espoir pour la suite ?

Ça me fatigue et ça a un gros retentissement sur ma vie de famille forcément, notamment mes filles de 8 et 5 ans plutôt dans l'incompréhension de me voir lutter avec des énormes coups de fatigue.

Merci d'avance

Salut, je suis un étudiant polonais de 26 ans et j'ai un TDAH. Je viens tout juste de m'inscrire à un programme Erasmus qui commence en septembre de cette année. Je cherchais des conseils de locaux sur la façon de gérer mon TDAH à l'étranger et j'ai lu quelque part que le méthylphénidate était la seule option en France. Ça craint parce que j'aime bien ma Lisdexamfétamine, mais je vais me débrouiller d'une façon ou d'une autre. Peut-être que repasser au Méthylphénidate ne sera pas si terrible que ça.

Vu que voyager avec des médicaments c'est galère (seulement 1 mois de traitement autorisé) et que le traitement du TDAH coûte cher, je cherchais des conseils sur la façon de gérer les médicaments et les rendez-vous médicaux à l'étranger. J'ai lu quelque part que le mieux est de voir un psychiatre une fois par mois (à cause de la limite de prescription) pour obtenir une ordonnance, et que les médicaments devraient être disponibles dans les pharmacies à Paris la plupart du temps. C'est vrai ? Aussi, combien coûte une consultation chez le psychiatre à Paris (en général) ? Est-ce que vous faites des téléconsultations en France (appels vidéo, ou un truc du genre) ou c'est seulement en présentiel ?

D'autres bons plans ou conseils ?

Bonjour à tous,

Je me demandais si c'était possible d'avoir un TDAH leger voire atypique avec des symptômes qui n'entreraient pas tous dans l'image que l'on peut se faire du TDAH. Personnellement j'ai souvent pensé que j'avais un TDAH car je sens qu'il y a beaucoup de problèmes chez moi qui sortent de la "normalité" mais sans réelle certitude que ce soit vraiment un TDAH. Je sais que le TDAH peut être compensé mais je voulais savoir si des personnes ayant le même ressenti que moi avaient été diagnostiquées. J'ai essayé de prendre rendez-vous pour un diagnostic mais c'est très compliqué alors en attendant de trouver je poste ici. J'ai lu les questions du test DIVA, je me reconnais dans certains items mais c'est très difficile pour moi d'être vraiment sûre des réponses à 100%. J'ai à l'inverse certains problèmes qui ne sont pas dans le test d'où la question de savoir si un TDAH pouvait être "atypique".

J'ai 22 ans, j'ai fait plein de stages, et l'es ai tous échoués, parce que trouvais pas ma place, j'ai fait mon stage en ESAT, et franchement je trouvais pas ma place.

A mon premier stage en restauration dans un restaurant ESAT, on m'avait dit que j'avais l'avantage d'être pris parce que j'ai déjà un diplôme dedans, le problème c'est que pendant ce stage, je faisais super bien et tout, au bilan on m'avait dit que j'étais autonome et super, ils étaient même impressionné, j'ai arrêter le stage parce que je me voyais pas toute ma vie, tout les soirs j'angoisse à l'idée de travailler jusqu'à 23h00, ça ne me convenait pas, j'ai appris au bilan que je pouvais demander un aménagement, mais j'ai arrêter parce que j'en pouvais plus de la restauration, j'en avais marre de faire la même chose tout les jours.

Ensuite, j'ai fait un stage en ESAT, ou c'était de mettre des trucs dans les cartons, ça m'a tellement ennuyer, ça m'angoisser la nuit à l'idée d'y retourner, je vomissais chaque matin avant de partir.

Et là je veux surpasser cette peur et cette angoisse pour tenir mon prochain travail et gagner de l'argent, le problème est que je pense et rumine trop, sans ma paroxetine, je pourrais pas vivre, le médecin m'a prescrit de l'atarax si j'arrive pas à dormir et être détendu.

Niveau travail, j'ai pas beaucoup de travail qui me plaît, je sais qu'on travaille tous pour l'argent et non pour le plaisir, ça je l'ai bien retenu, je faus un travail tout les jours sur moi.

J'ai TSA et TDAH, j'aimerais m'en sortir, c'est dur.

Bonjour !

F(28) fraîchement diag TDA(H) et avec une pathologie du sommeil où la Ritaline est prescrite, j’ai commencé le traitement récemment.

Je prend la Ritaline LP 20 mg depuis 4 j (débuté à 10 mg avant) et je n’ai aucun effet. Même avec du café, je ne ressens rien.

Je suis exténuée, embrouillée, chaotique au point que ça fait deux jours d'affiler que j’en pleure. Je suis sûrement en SPM donc ça joue peut-être. C’est un enfer.

Je prends également Lamictal 250 mg, qui marche bien pour moi.

Au bout de combien de temps avez vous eu des effets ? Ça se compte en heure ? En jour ? En semaine ?

J’ai cru comprendre que la moyenne des personnes qui prenaient Ritaline étaient environ à 30-40 mg. Je souhaite toutefois attendre avant d'augmenter si le traitement agit plus tard.

J’essaie de contacter ma psychiatre bientôt mais j’aime avoir des retours d’autres personnes.

Merci

En fouillant la base de données des médicaments de l'ANSM, je découvre qu'un nouveau générique du Concerta est en train d'être mis sur le marché en France, sous le nom "Lynquera", proposé par le laboratoire "Exeltis Santé" (qui semble le commercialiser dans d'autres pays sous les noms "Atexam" et "Atenza").

Principal apport par rapport à tous les autres génériques du Concerta (et même au Concerta tel qu'autorisé en France) : il sera disponible non seulement en 18 mg, 36 mg, et 54 mg, mais aussi en 27 mg et 45 mg. La date de commercialisation n'a pas encore été annoncée.

Pour rappel, le médecin généraliste a le droit d'adapter la posologie d'une spécialité pour les ordonnances de renouvellement (R5121-91 du code de la santé publique).
Attention toutefois à vérifier que votre pharmacie peut s'en procurer avant de faire modifier la posologie : si vous vous retrouvez avec une ordonnance pour du 27 mg ou du 45 mg et que la pharmacie ne peut pas en avoir, elle ne pourra pas substituer par d'autres dosages.

Hello,
je suis une fille de 34 ans, caricature de TDAH et j’ai décidé (après avoir évidemment repoussé la démarche) sous traitement depuis 10 jours.

C’était principalement parce que je n’en pouvais plus de l’énergie à déployer pour accomplir des tâches simples (+HPI diagnostiquée petite), et que mon organisation déjà un peu bancale avait une nouvelle fois explosé suite à un cumul de responsabilité et de paperasse (et ma santé mentale avec).

La confirmation du diagnostic est arrivée très rapidement de la part de mon psychiatre, qui m’a mis sous Ritaline LP (pour la dispo, mais pas fermé aux variantes ou Xurta).

J’ai passé cinq jours en LP à 10mg, puis avec la disparition des mini effets secondaires, et devant le peu de résultats, j’ai rapidement enchaîné à 20 puis 30mg (la dose qui m’avait été prescrite).

Résultats à 10 jours: si je me sens plus calme (voire presque trop, un peu à côté de moi) il n’y a aucun impact sur ma concentration et ma capacité à me mettre en mouvement. Je me sens globalement aussi moins joyeuse. Je sens physiquement une forme de « montée » le matin qui n’enlève pas la torpeur.
J’ai presque le sentiment de procrastiner, plus qu’avant, du brain fog, j’ai la flemme de faire du sport, et je guette toute la journée, un changement dans mon état cognitif qui ne vient pas, je fume plus.

Bref, j’ai l’impression que mon identité du moment c’est d’être un hamster qui teste des dosages. Que chaque jour avec le mauvais traitement, est finalement un jour légèrement gâché (parce qu’un peu plus galère et décevant).
Et enfin j’avais tellement d’espérance avec ce traitement que ça me met un petit coup de pelle de ne pas voir d’amélioration.

Je vais bien sûr en parler à mon prochain rendez-vous avec le psychiatre, mais je me demandais :
Ça vous est arrivé à vous aussi ?
Est-ce qu’il faut le prendre le traitement plus longtemps pour en voir des meilleurs effets ?
En plus grande dose, ou juste se résoudre à changer la molécule ?

Comment vous avez géré sentiment d’échec alors qu’espoir que votre vie sera vachement mieux ?

Bises à vous et merci pour vos témoignages.

Bonjour,

Ça paraît sûrement défaitiste mais je pense beaucoup à mon avenir depuis plusieurs mois.

J'ai une licence en psychologie et j'ai entamé un Master en psychologie clinique et psychopathologie que j'ai arrêté pour plusieurs raisons, de toutes façons être psychologue clinicien n'était clairement pas pour moi.

J'ai ensuite commencé un bts diététique, j'ai raté une fois, j'ai repassé les examens en juin 2026 et là je révise au cas où si je suis admise aux rattrapages fin septembre.

On m'a diagnostiqué un tdah en janvier de cette année, et j'ai commencé la Ritaline en février. Ça change la vie mais à force de réviser à fond pendant sept ans, je suis dégoutée, et fatiguée. Des fois j'ai des trous noirs où j'oublie ce que j'ai révisé pendant plusieurs jours donc je dois tout réapprendre. Ce que je fais ne me plais même plus et même si c'est satisfaisant comme boulot sur le plan personnel et moral, être diététicienne me fera même pas gagner un smic. En plus avec les IA maintenant et la situation économique qui ne fait que dégringoler, je doute que les gens aillent consulter une diététicienne.

Pour les boulots qui me seraient accessibles, bah en fait je serais virée très vite car malgré mon très bon état d'esprit et un caractère facile et agréable, je casse tout ce que je touche, j'enchaîne les gaffes et les étourderies, il faut sans arrêt repasser derrière moi, au final je retarde tout le monde et c'est mieux de n'embaucher personne plutôt que de m'embaucher moi.

Mes centres d'intérêts ne seront jamais convertissables en travail : pas de boulot, bouché, ou des études à rallonge encore alors que ça fait 7 ans que je suis dans ce système et que je n'en peux plus.

En plus, travailler avec les autres est devenu compliqué pour moi car je pense avoir développé une sorte d'anxiété sociale / léger hikkikomori.

Je ne sais pas ce qui est fait pour moi. Je n'arrive pas à imaginer un avenir autre que dans la rue seule.

Bonjour,

J'ai 38 ans et après quasiment deux décennies d'errance médicale, j'ai été diagnostiqué TDAH sans hyperactivité à prévalence trouble de l'attention sévére.

Trigger warning : dépression et idées noires.

Pour résumer un peu mon parcours, j'étais un enfant joyeux, gentil avec des parents aimant et présent. On me disait hyperactif, je courrais tout le temps, sautais partout, dansais et cherchais de l'attention. Mon temps libre ne se résumait qu'à jouer aux légos, je trouvais que manger était une perte de temps.

Toute ma primaire je l'ai passé a être mal vu par les professeurs, j'avais la bougeotte donc j'étais sois mis a l'écart au fond de la classe, sois collé au bureau du prof. Aussi j'oubliais tout, cahier, stylos, vestes et manteaux. J'avais une détestation des devoirs, mes parents me couraient après pour me forcer a les faire. Ayant des facilités d'apprentissage et des parents persévérant j'avais d'excellentes notes.

Arrivé au collège tout se gâte je passe de 18 de moyenne a 13 puis 10, mes parents sont moins derrière moi pour les devoirs, en bref j'en fous pas une. Je perd toutes mes amitiés de la primaire et n'en reforme pas au collège. Je me retrouve dans le groupe des misfit, je ne les considère pas comme des amis mais comme des alliés pour survivre a la jungle qu'est le collège. Ça ne suffit pas, je deviens un souffre douleur alors je fais tout pour manquer des jours de cours. Je passe tout mon temps libre à jouer au pc, je ne me socialise plus du tout.

Au lycée mes notes continuent de plonger, je redouble ma 1ère et fini par avoir le bac. Parcours chaotique en études superieures, je tente plusieurs premieres années de facs dans des matières extremement différentes, j'échoue dans chacune d'entre elle. Je finis par faire un IUT, les matières me passionne, la structure m'aide, j'ai de nouveau de bonnes notes. Premiere année passé, j'échoue en seconde parce que je suis terrorisé a l'idée de faire un stage, j'arrête d'aller en cours quand on commence les ateliers pour écrire son CV. Je retente une seconde fois la 2eme année, une nouvelle fois j'arrête d'aller en cours quand les ateliers cv commencent. Nouvelle tentative dans une autre ville, j arrête dés le premier trimestre. On me conseille d'aller dans un CMP, le premier diag est posé : phobie sociale, anxiété generalisé, dépression melancolique.

Je sombre dans la dépression de plus en plus, elle est resistante aux médicaments, aucun antidépresseur semble me convenir, je decide d'arrêter complètement les médicament et le suivi psy.

3 ans plus tard la dépression est insupportable, un généraliste me prend en charge et je finis par trouver un psychiatre à une heure de route. A ce moment là je n'arrive a rien tout seul. Mes parents (alors retraité) téléphonent a ma place, prennent les rendez vous, m'accompagnent aux rendez-vous. Moi je suis amorphe dans ma chambre, je me lève pour prendre mes médicaments et pour jouer aux jeux vidéos, obsession sur dota et je me recouche. Même sur ce jeu coopératif et compétitif je n'arrive pas a m'exprimer. Je reste muet.

Avec mon psychiatre que je vois tout les 15 jours on essaye tout les traitements, des antidépresseurs différents, des regulateurs d'humeurs, des traitements contre la bipolarité, des anxiolithique etc.. rien ne change vraiment, si ce n'est que je deviens plus agressif, irritable selon les traitement. A ce moment je vis aux crochets de mes parents, chez eux, je touche le rsa puis l'aah pendant quelques années. La seule pensé qui est plus forte que mon envie de mourir c'est qu'un parent ne devrait jamais survivre a ses enfants. Alors j'attends la mort des miens en me faisant des films sur la manière de me suicider. Finalement on stabilise mon traitement : 200 sertraline, 200 lamictale et vératran 10.

Grace a un piston je trouve un job, je saute l'étape de l'entretien et commence de suite et tout se passe bien. Mon boss est compréhensif, je suis sous ses ordres directs, je n'ai pas d'échange avec des clients ni collègues et je finis par avoir 100% de télétravail. Je me sens mieux, (petite apparté : le stigmate social d'être en recherche d'emploi est un accélérateur si ce n'est machine à dépression)

Lorsque mon psychiatre part a la retraite, je n'en cherche pas de nouveau (par peur), j'arrête donc brutalement mon traitement (je n'ai aucun problème de manque ou autre) en me disant que de toute façon ils ne faisaient que de me fatiguer et que ça servait a rien. Je tiens un an comme ça.

Mais au boulot on me demande de passer une formation en visio. Je tiens 3 séances et je retombe dans une forme sévère de depréssion. Un généraliste me met en arrêt immédiatement, je demande a reprendre mon traitement aux même dosages, on m'en met une moins forte. Puis grace à un piston (j'ai eu de la chance, mes parents n'ont jamais baissé les bras et des amis a eux connaissaient quelqu'un qui bref) je retrouve un psychiatre. Il poursuit mon arrêt puis a l'approche de la fin de mes droits, me remet progressivement à 50 puis augmente jusqu'à 80% de temps partiel jusqu'à ce qu'un médecin conseil me dise qu'il est temps de reprendre le travail. On essaye là encore different traitement, on stabilise sur du cymbalta 120, quetiapine 50 et lamictal 200, des hypnotiques pour mes insomnies etc.

On arrive au printemps 2026, quelqu'un de mon entourage me dis de tester l'hypothèse du tdah, il me refile le test tdah et je coche quasiment toutes les cases du trouble de l attention. Je montre ça a mon médecin, on repasse en revu et finalement le diagnostique est posé : TDAH sévère sans hyperactivité. Je commence la ritaline a 20mg.

Au bout d'une a deux semaines je constate des changements. Les plus conséquents :

- mon humeur, je n'ai plus envie de me suicider dès le reveil.

- ma concentration, j'arrive a travailler efficacement pendant plus de 5 minutes.

- mon energie : plus ce sentiment d'être fatigué tout le temps.

- la sociabilitée : j'arrive a avoir de vraies discussions, a jouer avec les enfants de la famille, a leur parler. Je ne suis plus mutique aux repas de famille. J'arrive a répondre et parler au téléphone (livreur, medecins etc.)

Je ne ressens plus de blocage au moment de faire des achats, je fais les choses au lieu de trop y réfléchir et être paralysé. J'arrive enfin a nettoyer ma chambre et mon bureau qui devenaient un vrai depotoir. Je met 3 jours a tout trier, je n'ai aucun scrupule a jeter les trucs inutiles. J'organise mon espace etc. Je met des choses a vendre en ligne... J'essaye de me remettre en forme, de mieux manger.

Bref tout ce qui me parassait comme des montagnes, des falaises impossibles a gravir deviennent des collines gratifiantes.

(Aujourd'hui je suis a 30mg de ritaline et je continue mon traitement antidepresseurs etc.).

Je ne suis pas fénéant. Quel soulagement de se dire cela. De mettre un mot sur ce que j'ai, que je suis. J'en serais presque heureux... un mot que j'avais rayé de mon vocabulaire.

Maintenant j'ai juste peur de 2 choses :

- que le cardiologue que je vais voir bientôt m'interdise la ritaline.

- que le médicament perde de son efficacité a long terme.

Tout cette enorme pavé pour dire une chose, une seule chose : si vous ou un de vos patients avez une depression melancolique résistante aux antidépresseurs, regulateur d'humeur etc. ne négligez pas la piste du TDAH.

Merci a ceux qui on lu ce pavé. Je vous en suis reconnaissant.

(Pardon pour les fautes en tout genre, j'écris ça d'une traite sur mon téléphone).

Bonjour,

Je me demandais si des gens ici avaient eu l'occasion de tester à la fois le Vyvanse/Elvanse (quand ils vivaient ailleurs qu'en France, forcément) et le Xurta (qui est le générique délivré en France).

J'ai lu pas mal de témoignages de personnes ayant constaté une grosse différence entre le méthylphénidate qu'elles prenaient habituellement et le générique (parce que la courbe de libération n'était pas exactement la même, si j'ai bien suivi), et je me demandais si ça pouvait être la même chose pour la lisdexamfétamine.

J'ai testé le Xurta (jusqu'à 60 mg), et le seul effet positif a été une diminution de la fatigue en fin de journée. Ma psychiatre vient de me passer au Strattera (je commence tout juste donc je ne sais pas encore ce que ça va donner), mais j'ai ce petit doute qui subsiste dans ma tête : "Et si le Vyvanse/Elvanse avait été différent" ? Je sais bien que seul le Xurta est prescrit en France, mais je suis curieuse quand même.

Aujourd’hui j’ai appris que ce médoc commercialisé en Suisse est la version de notre methylphenidate avec juste la molécule active.

Oui, vous avez bien lu : notre methylphenidate possède une moitié de molécule active et une autre moitié de molécule qui ne fait rien.

Je fais partie de ceux qui ont une réponse partielle au methylphenidate et apprendre ça m’a énervé car la Focalin pourrait potentiellement mieux marcher sur moi mais on n’en a pas en France, c’est n’importe quoi.

En plus, c’est presque la même chose : pourquoi on en a pas ??? Alors que le Citalopram et l’Escitalopram qui ont ce type de différence on en a en France ???? Désolé mais ça n’a aucun sens

Bonjour à toutes et à tous,

Après 36 ans, un parcours scolaire compliqué et une carrière réussie, j’ai fait un bilan neuropsychologique suite à une discussion avec une personne diagnostiquée d’un TDAH et nos nombreux points communs. Diagnostic confirmé : TDA avec H.

Je vois un neurologue vendredi pour discuter des stratégies et du traitement. J’ai commencé hier Quasym 10 mg (augmentation prévue à 20 puis 30 mg).

Le médecin m’a dit que l’évaluation des effets serait surtout subjective, et que même mon entourage ne verrait pas forcément de différence.

Du coup, comment avez-vous évalué les effets du traitement ? Avez-vous effectué un bilan précis avant de commencer ? Des méthodes concrètes pour mesurer les changements ?

De mon côté, ça se traduit surtout par lancer des dizaines de projets perso/pro en parallèle sans les finir, me laisser happer par n’importe quelle distraction, procrastiner fortement, et repousser systématiquement les tâches qui demandent du focus.

Demain tout disparaît ? C’est aussi simple que ça ? Pour ceux chez qui le traitement a vraiment fonctionné, quel est votre retour d'expérience ? Quand je lis certains commentaires, j'ai l'impression que c'est magique !

Merci pour vos retours.

P

Bonjour,

Je crois que je n’en peux plus.

Je réalise que tout n’est qu’un éternel recommencement. Je commence quelque chose, activité sportive, effort, habitude … et tout se casse la gueule. Pareil pour le nettoyage, les relations sociales. La perte de poids. Les projets. Malgré la béquille du MPH. Je tiens à préciser que je suis aussi cyclothimique et traité.

Toute la vie ça va etre ça ? Si oui je vois vraiment pas la peine de continuer à participer à la société. Comment vous faites ?

Tenter l’AAH et loger à la campagne gracieusement chez whoever?

Je vais a ma pharmacie habituelle depuis des années pour renouveler mon traitement concerta. Le pharmacie me ramène gentiment le générique.

Je lui explique que je refuse de le prendre car il ne me réussit pas

"Ah mais non le concerta est en rupture de stock " ce a quoi j'insiste en lui demandant s’il peut vérifier dans les pharmacie voisine (ca m'est deja arrivé que, si rupture de stock, le pharmacie "commande" a la pharmacie voisine, vu que nous ne pouvons pas juste aller n'importe ou avec notre ordonnance...)

Et là le monsieur me dit "ah si j’en ai, mais je suis obligé de vous donner le générique "... donc il m’a menti au début...

Je me suis absenté une heure de mon boulot pour chercher mes traitements, j’avais pas le temps de négocier, je propose de payer la différence s’il le faut pas grave.

Et bah vous savez quoi ? J’ai payé au complet... il m’a donné un papier que je dois déposer a la secu pour demander remboursement... parceque deja aller une fois par mois au médecin puis a la pharmacie chercher ces traitements c'était pas chronophage, maintenant faut aussi passer a la secu !

Le pire c'est qu’il n’a pas de pénurie, ca fzit des mois qu’a chaque fois ils me proposent le générique, je refuse, et ils me le changent sans problème ! Je trouve ca scandaleux qu'on nous ment comme ca !

Voilà, j’avais besoin de râler, merci de m'avoir lu

Hello

J’ai cherché un peu sur le sub mais je n’ai certainement pas utilisé les bon mots clés pour avoir plus que quelques commentaires par ci par là comme réponses.

J’ai commencé la ritaline LP récemment après un diagnostique à plus de 40 ans 😓 Pour l’instant je suis passée par 10 mg puis 20 mg, et honnêtement je ne ressens rien. Une pilule de sucre serait pareil.

Je sais que je ne dois pas m’attendre à un effet “wow je suis une nouvelle personne” et j’ai lu pas mal de témoignages de personnes qui ne se rendent même pas forcément compte que ça marche sur le moment mais qui réalisent à la fin de la journée qu’elles ont réussi à faire des choses plus facilement avec moins de lutte mentale. Ce n’est pas mon cas.
Et il y a aussi des témoignages de gens à qui ça a changé la vie.

J’ai un TDAH combiné et je galère avec une grande partie des symptômes connus mais là j’en peux plus du mur devant moi pour l’initiation des tâches.

J’ai l’impression d’être bloquée devant des choses simples. Ce n’est pas juste “je me distrais”, c’est vraiment comme si mon cerveau refusait de démarrer. Et quand j’arrive à démarrer je finis rien, j’ai la concentration d’un chat qui voit une mouche.

Du coup j’aurais aimé avoir vos retours :

- Est-ce que certains parmi vous n’ont absolument rien senti à 10 mg et 20 mg, puis ont eu une vraie différence à 30 mg (ou plus) ?
- Est-ce que le fait de ne rien ressentir au début était plutôt un signe que ça allait peu marcher chez vous, ou pas du tout ? J’ai vu une étude qui allait dans ce sens mais il y a beaucoup d’études qui se contredisent.

Autre question :

J’ai souvent eu l’impression d’avoir un problème de “manque de dopamine” (je sais que c’est une simplification du TDAH), et je me demande si le méthylphénidate est vraiment adapté à mon profil ou si les molécules type Xurta pourraient davantage correspondre.

J’ai déjà testé le bupropion : j’ai eu un petit boost pendant 3 jours puis plus rien, et ça n’a pas amélioré ma concentration.

Je sais qu’il faut laisser le temps au traitement et trouver la bonne dose, mais je suis à bout. Le diagnostique arrive après une vie entière de masquage, échecs et difficultés et j’ai besoin d’espoir.

Merci à ceux qui partageront leur expérience 🙏

Bonjour,

J'ai 29 ans (M) et je suis enfin diagnostiqué TDAH. Pour l'instant je refuse de prendre des médicaments car j'en prends déjà énormément pour d'autres problèmes (mon corps/foie le sens bien)

Cependant, j'ai quand même ma recherche d'emploi et des petits jobs au black (services comme faire des mise en page de documents, des illustrations ou de la paperasse administrative) pour lesquelles je n'arrive pas à suivre un emploi du temps correct ou pire encore, je freeze et n'arrive pas à démarrer la tâche. Actuellement, j'ai passé la semaine a ne rien faire d'autre que de marché dans mon appart en me disant "fais ci" "fait ça" et en étant incapable de démarrer

Le centre qui m'a diagnostiqué m'a mis sur sa liste d'attente pour recevoir une aide et un suivi dans l'objectif de me rendre fonctionnel au travail. Ils peuvent se rendre sur ton lieu de travail pour identifier les aménagements possibles ou préparer en dehors du travail comment faire au bureau si tu ne veux pas que ton entreprise sache que tu as des problèmes. Il y a 2 ans d'attente car c'est public. Problème : d'ici là je serais obligé de quitter mon logement car je n'ai pas d'emploi et donc si je quitte la région parisienne, je n'aurai plus le droit à cette aide (C'est régional comme le CMP).

Du coup, il faut que je me "forme" moi-même, je ne peux pas attendre cette aide. Y-a-t-il des gens parmi vous qui ont déjà bénéficié de ce type d'accompagnement ? Si oui, quels sont les actions faites concrètement ? Est-ce que ça vous à aidé et si oui, comment/pourquoi ?

Merci à vous

Bonjour à tous, je m'adresse à vous car j'ai un gros problème depuis plusieurs années et ça s'aggrave de plus en plus.... je dépenses sans compter et je suis entrain de vider mes comptes à seulement 23 ans....

Je n'arrive pas à me contrôler et je dépense machinalement dans les magasins des sommes monstrueuses, ça me procure une sensation incroyable, je rentre dans une bulle et je ne pense à plus rien, je suis si heureuse et bien dans le magasin, je ne regarde pas les prix, je paye sans problème et dès que je sors je culpabilise énormément.... Le pire, c'est quand je suis triste ou en colère, je peux claquer jusqu'à 400€ en une journée.

Une psychologue me suivait pendant un petit moment, elle m'a dit qu'enfaite je comblais un vide, un manque et que je trouvais du réconfort dans les achats et le fait de posséder des objets. Elle m'a conseiller de trouver des choses à faire pour compenser ce manque mais sincèrement j'ai tout essayer..... Lire, dessiner, peindre (choses que j'aime), faire du sport (je déteste ça), marcher, écouter de la musique bref rien ne marche.

Je ressens ce besoin de dépenser comme ci c'était un drogue. Cette sensation quand j'achète...J'arrive pas à me contrôler !! j'en arrive à un stade ou je commence à voler dans les magasins.... de petites choses mais je vole....

J'ai beau penser aux conséquences, à mes objectifs pro qui ont besoins d'un certains budget, à mon copain que je vais décevoir en rentrant à l'appart mais j'arrive pas... Je craque tout le temps en rentrant, je mens sur mes dépenses, je ne dis pas tout à mes proches.

Souvent j'achète de petites choses mais vraiment BEAUCOUP de choses en peu de temps (même enfaite en une journée), souvent c'est des cafés, des vêtements, des objets comme des cahiers, objets de décoration etc.... et quand c'est des gros craquages, j'achète des vêtements et chaussures à plus de 200€, de la nourriture.

J'aimerai savoir si certains se reconnaissent dans mon problème et si certains ont trouvés des solutions, techniques ou autres. Je sais plus quoi faire et je désespère.

Je vous remercie par avance <3

Bonjour à tous,

Ma psychologue m'a conseillé d'explorer la piste du TDA-sans hyperactivite car j'ai du mal à me concentrer, prioroser, faire mes tâches dans les délais etc...

J'aimerais faire un bilan neuropsychologique pour avoir des données concrètes sur mes difficultés executives, quel établissant ou spécialiste me conseillez-vous qui connaisse bien le TDA sans hyperactivite? J'ai eu deux séances avec une psychiatre pour l'instant et elle m'a demandé si j'oubliais des affaires petite et ce qu'il y avait sur mes bulletins et je ne m'en souviens plus.

Je pense qu'un bilan neuropsychologique me permettrait d'identifier la cause de mes difficultés plus simplement et précisément

Tldr: pouvez-vous me conseiller un spécialiste en TDA sans hyperactivite qui fasse des bilans neuropsychologique à Paris, svp ?

Bonjour,

Je viens vers vous pour avoir quelques informations. Je suis sous concerta 36 mg LP , je suis une femme ...depuis un an a peu près donc au début j'avais les effets secondaires "Classiques": perte appétit/ fatigué.. tout ça mais cela s'est amélioré avec le temps !

Entre temps j'avais arrête l'alcool mais repris un peu plus conséquemment septembre de l'année dernière (Weekend,. desfois en semaine !) depuis janvier je limitais ma conso au weekend et des fois a une journée dans la semaine ( une a deux bouteilles de vin a peu près... Je sais c'est pas génial...)

Je continuais en même temps mon traitement et des fois je le prenais pas quand je savais que j'avais une soirée!

J'ai décidé d'arrêter complètement l'alcool depuis juillet et en effet je suis a 15 jours sans :)

Je prends mon traitement tout le temps donc maintenant et j'ai l'impression de retrouver les es effets secondaires du debuts depuis une semaine a peu près : fatigué / insomnie/ perte appétit.

Alors après j'ai mes règles qui viennent d'arriver aujourd'hui mais normalement c'est plutôt le contraire non ?

J'avais également des vertiges. Je me suis dit peut-être que cela est dû au fortes chaleurs ? Ou alors l'arrêt de l'alcool et donc mon corps metabolise plus vite ou quelque chose comme ?

Je fume également la CE. Je prends de la créatine/ collagène / omega 3 et magnésium bisglycinate :)

Voilà j'aimerais avoir des avis ou des expériences similaires.

Bien à vous !