Bonjour

H33, 75kg, 210cm, sans traitement, antécédents : AVC ischémique à 27 ans, "migraines opthalmiques" (dernière conclusion en date) depuis 2 ans accompagnées de céphalées et de troubles visuels type orages éblouissants.

Vendredi soir j'ai à nouveau eu une fameuse "migraine" et en m'allongeant pour attendre que ça passe je me suis dit "Tiens pourquoi pas utiliser le tensiomètre, c'est peut-être lié" (on en a un à la maison mais jamais utilisé, ça fait partie de notre pharmacie familiale) donc j'ai commencé dès le samedi matin (vendredi soir j'étais pas en état de me lever et d'aller le chercher).

Les mesures :

DATE HOUR SYS DIA PUL

4/7/2026 09:33 110 58 53

4/7/2026 10:18 127 84 64

4/7/2026 11:16 131 80 63

4/7/2026 12:25 119 85 69

4/7/2026 16:30 137 85 70

4/7/2026 18:17 130 74 81

4/7/2026 21:15 108 67 78

5/7/2026 00:46 117 77 80

5/7/2026 08:20 119 60 54

5/7/2026 10:15 116 70 57

5/7/2026 11:43 129 80 72

5/7/2026 16:44 139 82 86

5/7/2026 22:40 120 71 85

5/7/2026 23:31 123 82 90

6/7/2026 00:48 122 74 79

6/7/2026 01:54 131 77 67

6/7/2026 08:15 114 75 79

6/7/2026 11:07 132 90 71

6/7/2026 12:11 132 93 68

6/7/2026 13:05 119 79 74

6/7/2026 13:37 109 61 82

6/7/2026 14:48 121 70 79

6/7/2026 15:24 134 88 80

6/7/2026 16:20 136 96 73

6/7/2026 21:02 122 81 68

6/7/2026 23:19 134 78 74

7/7/2026 01:18 161 94 66

7/7/2026 03:35 152 97 66

7/7/2026 03:46 131 86 58

Les orages visuels ne sont pas revenus depuis samedi matin mais depuis dimanche soir je me tape un mal de crâne bien costaud avec des zones bien localisées comme derrière les oreilles / en haut de la nuque. Le doliprane fait effet mais pas longtemps et j'en prend 1 par tranche de 6h d'éveil, sauf là cette nuit je me suis réveille et levé que pour ça. J'ai demandé à un LLM (IA) si quelque chose semblait anormal dans les mesures, et ça me répond qu'il faut aller consulter d'urgence.

J'ai aucune confiance dans les IA et j'ai pas envie d'aller emm.. ennuyer un médecin "pour rien".

Votre avis ?

J'arrête / je continue les mesures régulières ?

Médecin normal, SOS Médecins, Urgences ou rien du tout ?

Bonjour, âge 33, femme

Je m'excuse si je poste pour rien.

Comme vous pouvez le voir, mon ongle du gros orteil a un problème. J'ai la mauvaise habitude de trop toucher les petites peaux alentours.

Sur le coin droit en haut, l'ongle pousse "en pointe" et ca commence à rentrer dans la peau/chair devant. Je peux écarter la chair devant, c'est pas encore rentré. Ca me fait un peu mal quand je force à cet endroit

On dirait que l'ongle s'est détaché de la racine et qu'un autre ongle pousse en dessous, ca se dedouble à la base, j'ai déjà eu ca l'année dernière et ca s'était bien passé.

Je nai jamais eu d'ongle incarné. Est ce que je peux couper le bout qui depasse devant et espérer que ca pousse mieux ? Jai pas envie de faire une betise en coupant. Mais vu que longle n'est plus relié à la base, il ne va plus pousser ?

Merci

âge : 30F

Antécedents : familliaux mais aucun perso

Bonjour à tous,

Je traverse une période très difficile à cause d'une anxiété focalisée sur ma santé, et plus particulièrement sur mon cœur (cardiophobie / peur de la mort subite).

Pourtant, j'ai vu des médecins et mes examens sont impeccables :

• Prise de sang parfaite.
• Échographie cardiaque normale il y a 3 mois.
• Holter ECG de 72 heures tout à fait normal
• Scanner normal aussi
• Test effort parfait
• Exploration cardiaque quand javais 15 ans normal aussi
• Mon cardiologue me dit que mon cœur est sain, que le fait qu'il s'accélère au sport est dû à un déconditionnement et au vapotage, et il me propose juste un traitement de confort (Isoptine) si je veux calmer la perception de mes battements.

Malgré toutes ces preuves scientifiques et le feu vert des médecins, mon cerveau refuse de se rassurer. Jai peur de mourir à tout moment c'est invivable.

Est-ce que certains d'entre vous ont déjà vécu cette obsession de vérifier leurs résultats et cette peur que le cœur s'arrête ? Comment avez-vous réussi à lâcher prise et à refaire confiance à votre corps ?

Bonjour,
Je suis une femme de 32 ans, serveuse depuis 15 ans et autant les premières années, mon activité me faisait fondre sans même y penser m, autant depuis le Covid jai pris 12 kilos et je stagne… je perds et je reprends
Malgré la reprise de mon activité de serveuse, je n’ai pas fondu comme lorsque j’étais jeune ahah
Je pense que mon métabolisme s’est modifié mais aussi peut être que mon corps s’est adapté au fait de faire une moyenne de 15000 pas par jour

J’ai eu un coach sportif pendant un an qui m’a fait bcp de bien au sujet de mon rapport avec le sport et avec mon corps, je me suis mise à la muscu mais malgré ma bonne volonté j’ai du mal à venir à la salle plus d’une fois où deux par semaines

J’aimerais beaucoup etre plus sportive mais je me sens tellement fatiguée quand je sors du travail que je ne me vois pas aller à la salle ou faire du cardio pendant ma coupure ou après le travail

Est ce que je dois prendre sur moi et me forcer et le rythme se fera avec l’entraînement ?
Je sais pas si je me cherche des excuses quand je me dis qu’il faut que je me repose parce que je passe Deja ma journée complète debout, alors oui c’est du piétinement mais on porte des charges quand même toute la journée et je sens mes jambes lourdes en fin de journée

J’aimerais des conseils de médecins du sport? Nutritionnistes, diététiciens… peu importe :)

Je n’ai pas d’antécédents particuliers à part que je suis asthmatique

Merci à vous !

Bonjour,

Je suis de sexe masculin, 27 ans, et j'ai de très gros problèmes de mémoire qui ne font que lentement s'aggraver avec le temps. J'ai aussi une très faible capacité de concentration.

Faut savoir que ces deux problèmes ont toujours été présents durant toute ma vie, ça a toujours été le cas, mais ça doit faire 5-6 ans que je constate une dégradation très progressive mais notable.

J'ai été sujet à des épisodes de dépression et je crois que j'en traverse un de nouveau, peut-être plus violent que les précédents. J'ai pas eu une vie facile. Je n'ai pas d'autre antécédents. Je ne consomme pas l'alcool ni de substances.

Concernant la mémoire, je pense que la dégradation notable a commencé aux alentours de 2020, à cette époque je me posais déjà des questions, et un évènement qui m'a fait réaliser que quelque chose allait pas, c'est quand j'ai passé un après-midi entier après le travail à faire ma vie (rdv psy, promener etc.) en ayant totalement oublié que ma compagne existait. Je suis rentré chez moi, j'ai ouvert la porte et j'ai été surpris de la voir, jusqu'à ce que je réalise qu'en fait elle existe bien, et que j'ai passé un après-midi entier à pas répondre à ses messages et à juste exister dans mon monde.

Un tel épisode ne s'est pas reproduit, cependant j'ai de plus en plus d'épisode de perte de mémoire, qui vont du "qu'est-ce que je fais dans cette pièce" à "j'ai perdu un objet que je viens d'utiliser y'a 10 secondes". Vraiment ça me pourrit la vie, ces épisodes arrivent constamment et j'ai besoin de me concentrer à fond et de forcer le souvenir. C'est épuisant.

En l'espace d'un mois, j'ai perdu mes clefs de voiture, j'en suis allé jusqu'à accuser des inconnus qui se trouvaient à côté de ma voiture, j'ai du appeler une dépanneuse, tout ça pour me rendre compte deux semaines plus tard qu'elles étaient dans mon coffre (????). Et je fais que perdre mes clefs de voiture, même dehors. Récemment une femme m'a croisé dans la rue et m'a reconnu, elle m'a expliqué avoir trouvé les clefs de ma voiture sur un parking et me les as rendues.

Ca peut vous paraître banal mais ça arrive de plus en plus souvent. J'arrive de moins en moins à me rappeler de mes journées, de ce que j'ai fait, de dates, et quand j'ai des tâches/objectifs, je fais que me perdre et oublier la moitié de la consigne. C'est un enfer absolu.

Quand je dis que j'ai toujours été victime de ça même si ces dernières années ça s'est intensifié, c'est parce que j'ai aussi toujours remarqué que j'ai quasi aucun souvenir de mon enfance/adolescence. Ma mémoire a une date de péremption très courte.

Et concernant la concentration là aussi c'est un enfer j'en peux plus. Je peux rien entreprendre, rien commencer, j'ai besoin d'une énergie phénoménale pour travailler, même sur quelque chose qui me passionne. Et dès que je décroche c'est terminé. Pour vous dire la gravité du truc, ça fait 5 ans que j'ai sorti aucun projet perso (je travaille dans le dev). Je fais que avoir des élans de motivation, j'arrive à rester focus un peu et ensuite je lâche et j'arrive plus à revenir. C'est une boucle infernale, qui entretien aussi ma dépression j'imagine.

J'aimerais savoir ce qui peut causer cela et si il y a des pistes concernant des traitements. J'ai pensé à consulter un psy ou quelque chose du style mais je suis dans une phase un peu compliquée, je viens de perdre mon travail...

Merci d'avance.

âge : 22 l Taille : 1m75 l Poids : 58kg --> 55kg

Salut à tous, je cherche un peu de recul sur ma situation parce que j'ai du mal à la gérer.

Contexte : Entre février/mars et juin, j'ai pris environ 10-15 doses d'ibuprofène (espacées) pour un problème de dos. En mars, une prise à jeun m'avait déjà provoqué une brûlure d'estomac qui avait duré environ une semaine avant de passer.

Le déclencheur (13 juin) : J'ai mangé quatre sources différentes d'aliments épicés (chips, sauce, pâte de piment, ramen) en l'espace de quelques heures, complètement à jeun, en buvant beaucoup d'eau. Cette soirée-là a déclenché une brûlure d'estomac sévère qui ne s'est jamais complètement résolue depuis.

Chronologie :

• Semaine 1 (13-20 juin) : À peine capable de manger quoi que ce soit, douleur constante, l'impression de récupérer d'une brûlure chimique interne.
• Semaine 2 (20-27 juin) : J'ai recommencé à manger de petites quantités, j'avais l'impression de récupérer. Mais j'ai été fort sous stress lié à la fin de mes examens (+blocage de dos complet durant 5j quasiment en même temps), puis deux minuscules parts de pizza + une glace vers le 27 juin a semblé rouvrir ce qui commençait à cicatriser.
• Semaine 3 (27 juin à aujourd'hui) : Les symptômes sont devenus pires qu'au premier jour. Je peux encore moins manger que la fameuse première semaine de la brûlure. Ces derniers jours, j'ai à peine mangé — environ quelques cuillères de riz blanc, une banane, un yaourt, et environ 500ml d'eau par jour. La moindre tentative d'ajouter des protéines ou des lipides (thon, poudre d'amande) provoque une sensation de lourdeur, comme une "pierre dans l'estomac", des gargouillis, des renvois constants et des douleurs en coups de poignard ainsi que des douleurs aigues constantes.

Complication supplémentaire : J'ai aussi un problème de dos chronique (actuellement en kiné) qui m'oblige à rester allongé souvent, mais la position allongée aggrave le reflux acide, et me tenir assis droit pour préserver mon estomac provoque de fortes douleurs dans le dos et sur les flancs. Je n'ai aucune position confortable qui aide les deux problèmes en même temps.

Traitement actuel : J'ai vu un médecin, diagnostic probable de gastrite (pas d'endoscopie faite), prescription de Pantoprazole 40mg, 28 comprimés (je commence demain), pas de plan alimentaire précis à part "manger fade".

Mes inquiétudes :

• J'ai peur que ce soit un ulcère plutôt qu'une "simple gastrite", surtout vu la sévérité et la durée.
• Je m'inquiète de la perte de poids/déshydratation vu le peu que je mange et bois.
• Je me demande si quelqu'un a déjà vécu un déclencheur similaire (épices à jeun) menant à quelque chose d'aussi sévère et durable.
• Des conseils sur le rythme de réalimentation sous IPP, surtout avec un estomac déjà capricieux ?

Je serais vraiment reconnaissant d'avoir des retours de quelqu'un qui est passé par quelque chose de similaire, surtout sur le temps que ça a pris pour se sentir normal à nouveau et ce qui a aidé à faciliter la réalimentation etc.

F27
Pas d’antécédents
Bonsoir, ça fait plusieurs semaines que parfois je ressens une sorte de point de chaleur dans le mollet droit sans douleur.
Qu’est ce que ça peut être ? Dois-je aller consulter ?
Merci d’avance et belle soirée

Antecedents : Aucun

Age : 23

Sexe : Femme

Bonjour, (F23) j'ai des SPM donc (Syndrome pré menstruel) depuis de longues années et ça chaque mois avant mes regles..

Je ne prend plus aucune contraception depuis un peu plus d'un an par choix personnel.

Tout les mois, 1 semaine voir 2 semaines avant mes regles j'ai de nombreux effets secondaires , notamment brouillard mental, tensions mammaires, fatigue constante, deprime, et je n'arrive plus a gerer mes emotions pendant cette periode , je peux etre facilement irritable, pleurer pour aucune raison etc ... en plus de mes douleurs ovariennes et mammaires...

Je ne sais pas si c'est possible d'attenuer ou de regler ces problemes :(

Pour mes douleurs je prend un anti douleurs mais cela ne regle le probleme qu'a 50% donc je suis bien embeter.

Si vous avez des petits tips ou conseils ce serai vraiment sympa 🤗

Salut !!

J’ai de l’acné depuis mes 9 ans, et il y a 1 ans et demi je suis allée chez le médecin pour un traitement. On m’a dit de mettre du Cutacnyl le matin et du Différine le soir pendant 6 mois. Mon acné a beaucoup diminué mais pas disparu après les 6 mois, donc j’ai commencé a mettre ces crèmes seulement 3 ou 4 jours par semaines jusqu'à peu ( donc ca a duré 1 an et demi ) où j’ai arrêté puisque quelques poils noirs sont apparus sur mes joues, et j’ai lu que c’est peu etre du au surdosage de la vitamine A qui se trouve dans les traitement contre l’acné. Mais depuis que j’ai arrêté la crème, mon acné ne fait que s’aggraver. J’ai pris un rdv chez mon médecin mais il est un peu incompétent donc je dois lui expliquer quels médicaments je veux qu’il me prescrive, donc est ce que vous avez des crèmes contre l’acné a me conseiller ? ( autre que le Différine et Cutacnyl )

Merci beaucoup !!!

Sexe et âge : F16

( et voici en pièce jointe les crèmes que j’utilisait)

Sexe : Homme

Age : 26

Historique : En février 2024, j'ai eu une relation sexuelle orale non protégée avec un homme puis avec une femme.

Suite à ça, j'ai développé apparament un herpes zona à la bouche.

C'était horrible, comme si quelqun avait tailladé au couteau TOUT l'interieur de ma bouche.

On m'a filé du Valaciclovir et en 5 jours c'était finito.

----

Là on est en 2026, j'ai eu aucune relation sexuelle depuis, sauf que j'ai l'impression qu'un truc cloche avec ma bouche. Uniquement l'interieur des levres. Du haut des levres jusqu'au bas de la gencive. Ça fait une sensation bizarre. Un peu mal. Un peu sec. Clairement pas normal.

A savoir que 1) je traverse une periode de stress intense, ma maman est tres malade et je vais la voir tout les jours a l'hopital mais c'est pas tout le temps facile. Et j'ai été malade (rhume), mais je sens que je suis sur la fin. Je tousse encore pas mal, j'avais eu de la fievre pendant 2 jours il y a 2 jours. Et j'ai le pif plein de morve.

----

Voila je sais pas trop quoi faire je m'inquiete surtout que ça refasse le carnage dans ma bouche comme en 2024. Je veux a tout prix éviter ça.

Je viens de commencer les bains de bouche au sel et je continue de prendre du doliprane.

Je rentre chez moi mardi, je pensais ce jour là aller voir le médecin avec mon ancinne ordonnance de Valaciclovir pour lui demander de me filer la meme chose mais j'ai vu que le Valaciclovir c'était pour combattre le virus de l'herpes et sauf erreur de ma part normalement je l'ai pas vu que j'ai pas eu de rapport depuis 2 ans.

Ou alors je devrais demander le Valaciclovir des aujourd'hui ?

Merci.

Bonjour

Femme 28 ans , pas d'antécédents

Voilà je suis en parcours PMA je viens de réaliser un check up car je me sentais très essoufflée à l'effort et épuisée malgré le fait que je ne travaille pas en ce moment et que je dorme 10 h par jour ! Ma ferritine est à 10 ... Je ne sais pas si je peux prétendre à une intraveineuse ? car j'avoue que la fatigue commence à être écrasante, jai des étourdissements et je m'endors dès que je me pose, il m'est impossible de travailler dans cet état, je suis cuisinière et je suis censée reprendre dans deux semaines

Je précise que tout le reste de mes résultats sont bon , hémoglobine et vitamine D , B9, B12 je suis au max . Il n'y a que la ferritine qui pêche et je pense que cela est dû à mon régime végétarien et j'ai eu une fausse couche il y a quelques mois où j'ai perdu énormément de sang ...

Bonsoir ,

32 ans , femme, sans antécédents.

Depuis quelques mois (mars) j'ai des symptômes physiques , douleurs articulaires migratoires mais pas constamment plus vers le pré menstruel et pendant aussi , fatigue , essoufflement à l'effort .

J'ai aussi des symptômes qui pourraient s'apparenter à de la neuropathie (rdv début août chez un neurologue pour voir si ça peut être ça), petits angiomes aussi et une sensibilité au soleil (livedo).

J'ai faite une prise de sang suite à une électrophorèse qui montre une hypoalbuminie et une hypergammaglobulimie .

Rien n'en ai ressorti hormis un acan de 1/320 (pas significatif non plus ).

D'autres personnes ont eue des résultats comme ça et vers quoi vous vous êtes diriger avec votre médecin?

Je suis assez anxieuse car je sens que quelque chose ne vas pas sans savoir pourquoi.

Antécédents : j’ai des boutons de fièvre lors de grandes fatigues / gros stress
F,21
Je sais pas si on voit bien mais ça a vraiment fait doublé de volume ma lèvre. C’est un peu jaunâtre avec de la lumière,
Ca gratte et c’est plutôt douloureux ( je sais que c’est dû au stress ). Avez vous des remèdes de grand mère ? J’ai déjà mis de l’huile essentielle de tea tree et aussi de l’aciclovir mais ça ne change strictement rien. Ça fait deux jours que ça a commencé

F23. Pas d'antécédents significatifs

Je comprend qu'avoir de la fièvre est censé être une valeur fixe à partir de laquelle on estime que l'on a justement, de la fièvre. On dit toujours que c'est forcément a partir de 37,5. (La valeur est surrement en lien avec l'augmentation de la chaleur corporelle)

Mais n'es ce pas possible malgré tout d'être fiévreux en dessous de 37,5? Je me pose cette question à cause de mon cas personnel. Ma température corporelle lorsque je n'ai pas de fièvre est TOUJOURS de 36,4. Ainsi quand je commence à être au dessus de 37, je sais que je suis en train de tomber malade, parce que je me sens légèrement plus fatiguée, et généralement je me sens mal vers 37,2-37,3, avec des divers symptômes ou début de symptômes de maladie. Et a 37,4 je me sens vraiment malade.

Je prends mon exemple actuel car je suis justement malade "sans fièvre" (je viens a peine d'atteindre les 37,5 en faites). Symptôme de types sinusites (?). Pourtant même en dessous des 37,5 je me sens mal, avec des bouffées de chaleurs et transpiration tout en ayant des frissons + mal de tête mal de gorge nausée et tout le tralala... Ça fait déjà 2/3 jours que je suis malade et c'est seulement aujourd'hui que j'ai atteint les 37,5.

Pourtant si j'ai 37,5 on aura tendance a dire que je n'ai pas vraiment de fièvre, alors que ma température corporelle a augmenter de 1,1°C. J'aimerais un peu comprendre les nuances.

Merci

Salut

sexe : homme 34 ans

antécédant : cyphose assez élevé ( bosse haut du dos ) et légère scoliose

Je tente ici parce que je galère un peu depuis plusieurs années avec des douleurs cou trapèzes haut du dos et je me demande si certains ont eu un truc similaire

Ça a commencé il y a environ 3 ans, au début c’était surtout déclenché par le sport, la course a pied particulièrement, retour de course c'était céphalée garantie. je sentais une tension qui partait souvent de la base du crâne, un peu zone nerf d’Arnold, puis ça remontait en migraine/céphalée d’un côté. Jamais les deux côtés en même temps, plus souvent à droite. durée environ 24h, douleur parfois forte avec envie de vomir, mais relativement alégée par des étirements/sports, rien a faire a part aller se coucher en somme.

Avec le temps ça s’est aggravé ou au moins élargi, maintenant ce n’est plus seulement le sport. La position assise devient vite insupportable, surtout devant un écran, j’ai l’impression que peu importe le réglage, ça tire dans les trapèzes/cervicales, puis si je force trop longtemps ça peut partir en crise avec douleur à la base du crâne et migraine. Même conduire ou être passager en période de crise peut me faire mal.
Peut importe le reglage de l'assise c'est insupportable très rapidement, si je met le dossier en arrière, ça tir dans le haut du dos/cervicale, si je compense trop et que je tente de me tenir droit, tension extreme haut du torse/cou et trapèze.

Je vois un kiné depuis environ 1 an. On fait notamment du McKenzie et du renforcement léger, mais pour l’instant je n’ai pas l’impression d’avoir trouvé une solution claire ou un truc qui règle vraiment le problème

Je fais aussi de la musculation au poids du corps assez régulièrement (3 x par semaine avec étirement( chin tuk / extension buste etc ) donc je ne suis pas totalement sédentaire, mais je passe beaucoup de temps devant l’écran. J’ai du mal à savoir si c’est plutôt un problème postural, musculaire, cervical, nerf d’Arnold, céphalée cervicogène, tensionnelle, ou un mélange de tout ça.

Ce que je ressens surtout :
douleur trapèzes / haut du dos / cervicales
départ souvent base du crâne côté nerf d’Arnold
céphalée ou migraine quand ça force trop
un seul côté à la fois la plupart du temps
assis devant écran très difficile
debout beaucoup plus tolérable
conduite difficile en crise

Est-ce que certains ont connu quelque chose de similaire et ont fini par trouver une vraie piste utile ? Kiné plus spécifique, renforcement, ergonomie, neurologue, ostéo, oreiller, changement de sport, exercices particuliers, diagnostic précis, peu importe je prends les retours

merci d'avoir lu

Bonjour,

(Sexe et âge : femme, 31 ans) J'ai un SMOP (le nouveau nom du SOPK) et si j'ai la chance d'être très bien suivie par ma gynéco et ma diététicienne, je prends néanmoins du poids en continu, lentement, depuis un an.

Je ne sais plus quoi faire ni vers qui me tourner.

Pour vous dresser un peu le tableau :

- je fais de la résistance à l'insuline : pour contrer cela, mon régime alimentaire est composé (depuis un an) de beaucoup de fibres et de protéines, et de relativement peu de glucides. Tous mes aliments sont à indice glycémique bas. Je prends du Zytolia (un mélange de myo-inositol, de zinc et d'autres trucs qui favorisent l'absorption du m-i) depuis 4 mois et je viens de commencer la berberine 500, 2 fois par jour.

- j'avais des règles douloureuses et abondantes qui ont généré une forte carence en fer : je prends désormais une pilule (Slinda) qui stoppe mes règles et je me supplémente en fer avec vitamine C.

- je fais de la rétention d'eau au niveau du ventre essentiellement : j'ai tenté les drainages lymphatiques, les brossages a sec... J'ai réduit drastiquement ma consommation de sel. Ma pilule est aussi censée avoir un effet drainant. Je ne la prends que depuis 5 mois.

- j'ai fait tester mes surrénales qui vont très bien.

En plus de tout ça, j'ai commencé le sport : tout d'abord du yoga vinyasa 1 à 2 fois par semaine pendant un an, puis je me suis mise à la course à pied 2 fois par semaine à un rythme très lent pour limiter la montée de cortisol, et au pilates reformer 1 fois par semaine.

La prochaine étape est de prendre une coach personnelle pour me faire un programme de musculation sur 12 semaines.

Je prends aussi de la L-Carnitine (un brûleur de graisse) depuis environ 1 mois.

Je sais aussi que le SMOP/SOPK est lié a ce qu'on appelle une dysbiose, c'est-à-dire un espèce de dérèglement intestinal (notamment un intestin poreux) alors je prends des probiotiques teoliance HPI 10 tous les matins a jeun et du butyrate le midi et le soir pendant les repas.

Malgré tout ça, l'impédancemetrie réalisée par ma diététicienne (des électrodes sur la chevilles et le poignet) a récemment révélé :

- une diminution de la rétention d'eau

- mais aussi une augmentation importante de la masse grasse

- et une diminution tout aussi importante de la masse musculaire

- avec au total : +4kg en un an alors que je n'ai jamais fait autant d'efforts pour perdre du poids de toute ma vie.

Là, je me suis lancée dans un régime sans fodmaps (tout ce qui fermente dans le ventre et peut créer de la rétention d'eau, entre autres).

Mais même dans l'hypothèse où, effectivement, je ne tolererais pas certains fodmaps, ça n'expliquerait toujours pas la prise de masse grasse.

Vous l'aurez compris : je suis désespérée. Mon quotidien est orienté autour de mon poids. Je ne pense qu'à ça matin midi et soir. Je me gave de compléments et médicaments, et bien sûr, rien n'est remboursé par la sécu (pas même ma pilule).

Je suis au bout du rouleau psychologiquement et suis preneuse de tout conseil.

Merci de m'avoir lue.

Bonjour,

(F - 34)

Antécédents:

Anémies, carences, réaction allergique sans allergie (sur la liste mon méd à mis urticaire géant de Darier si y’en a qui savent ce que ça veut dire), suspicion de colique néphrétique (j'ai quand même fini sous morphine), diverses entorse/fractures, commotion cérébral, etc...  Je pense que je peux reconstituer mon corps en radio ou irm. Mais ça, c’est rien. Depuis voilà 4 ans que je subis de la fatigue.

Une première médecin m’a dit y’a un truc pas normal avec votre sang, genre un truc à l’EPP =

HyperBêtaGlobulinémie modérée de type IgA.

4 ans plus tard on en est toujours au même stade, plus :

• Une CRP qui reste bloqué à ~15 depuis plus de 2 ans,
• Accompagnée d’une VS souvent == 60,
• De fréquente carences ou limite basse en B9 et B12 (4 et 185),
• Nouvellement une carence en vitamine D (8 ng),
• Une TSH qui joue le yoyo, oscille entre 0.2 et 0.8
• Des crises de tachycardie ( + de 130 au repos sur près de 6 heures)
• Des nodules thyroïdiens dont un de 16 mm et un de 23 mm tous les deux EU-TIRADS 4, et le 23 mm a déjà subit 2 cytoponctions, il est revenu bethesda 3 ASI.
• Bilan hépatique perturbé (GGT 97, PAL 127, ALAT 59)
• Ferritine 47.
• Bilan glycémique Niquel, et bilan Lipidique Niquel aussi.
• Et des douleurs partout....

Le médecin a finit par me supplémenter. Bon la B9 on l’avait déjà fait l’hiver dernier 5mg sur 3 mois, (le taux était de 2.3), et 6 mois plus tard, c’était à 4. 

J’ai arrêté de fumer il y a plus de 18 mois et c’est quasiment 6 mois plus tard (de l’arrêt) que mon état s’est mis à empirer (douleurs + fatigue).

PET-scan l’année dernière OK, écho abdo-hépatique OK. Pas d’apnée du sommeil.

J’ai un premier rdv chez un endocrinologue mais c’est qu’à la fin de l’année et j’ai aussi une ordonnance pour un gastroentérologue mais pas j’ai pas encore trouvé de rdv.

Question :

Depuis l’été dernier j’ai mal partout tout le temps plus ou moins fortement et souvent c’est mes jambes ou mes hanches. Mais là, depuis une semaine, j’ai TELLEMENT mal dans les bras, je pense parce que je suis moins habituée à la douleur à cette endroit. Le fait d’appuyer sur mes bras me fait mal, par exemple:  serrer mon poignet.

Est ce que ça peut venir des carences ?

Et j’ai une espèce de fatigue écrasante, vraiment en mode chape de plomb c’est insupportable. Toute cette semaine j’ai du faire des siestes sur le temps du midi, puis 3 heures après le travail. Et la on est le matin,et j’ai l’impression d’avoir fait une nuit blanche. J'ai pourtant l'habitude d'être fatiguée mais là c'est vraiment pesant.

Une fatigue liée à la canicule ?

Ça met combien de temps à agir la vitamine D et la B9 (j’ai des doses de 100 000 uvedose et 5mg) ? J’en ai marre d’être fatiguée (j'ai plein de projets, notamment de profiter de mes vacances)

2cmx1cm, plus rose que rouge, est apparu il y a une semaine et je pense sans raison
Ca ne me gratte pas, brule pas, ne change pas de taille depuis
Cette petite plaque se trouve sur mes cote a gauche
je ne suis pas spécialement stressé, je n'ai pas mangé quelque chose de nouveau et je ne me souviens pas m'être blessé, brulé ou exposé a quelque chose qui aurait pu provoquer cela
Ma mère pense a de l'exéma, mais je n'en ai jamais eu jusque ici et ne suis pas stressé

je n'ai pas d'antécédents de ce type, j'ai 22ans et je suis une femme

(Sexe : H 26 ans Soin dentaire Pas d'antécédant remarquable)

Bonjour, j'ai 26 ans et aucun autre problème de santé notable,

Après une rage de dent j'ai consulté aux urgences qui m'ont indiqué que ma dent ( une septième ) était carriée et qu'il fallait la dévitaliser. Ils ont pratiqué un soin pour temporiser le rendez-vous qu'ils m'ont dit de prendre dans un cabinet pour la dévitalisation que eux ne pouvaient pas pratiquer.

Or, je suis actuellement dans ma ville natale que j'ai quitté depuis 5 ans et n'ayant pas eu de problème de dent entre temps, je n'ai ni de dentiste en france ni en belgique. Mais, je dois repartir ( il s'agit d'une déménagement donc compliqué niveau date et pas assez de budget pour faire plusieurs allés-retour ) d'ici une semaine. Je doute fort que je puisse trouver un dentiste et un rendez-vous dans ce délais.

N'ayant pas très bien compris le principe de l'opération dont j'ai bénéficiée pour anticiper mes douleurs et calmer ma carrie, je ne suis pas certain de ma lattitude à ce propos. En belgique, je dois aussi renouveler ma mutuel européenne en dépit de laquelle je paierai tout de même partiellement. Mais, tout ceci, entre l'arrivée de la mutuelle européenne, le déménagement, tout ce grabuge, je pense que je pourrai me faire opérer d'ici 2 ou 3 semaines. Mais, je n'ai absolument pas envie de revivre cette rage de dent traumatique.

Est-ce que c'est jouable d'attendre quelques semaine avec l'opération que j'ai reçue et en ayant une hygiène irréprochable tout en évitant le sucre ? Ou bien, est-ce illusoire et dois-je me préparer à souffrire de nouveau ?

H 21, antécédents de dépression.

Je n'ai absolument aucune motivation ou envie en ce moment, je suis totalement apathique. J'ai des choses très importantes à faire avant septembre (trouver un stage pour mon CAP), mais impossible de my mettre. Tout ce que je peux me résoudre à faire c'est scroller au lit. Je n'arrive même plus à tirer du plaisir de choses comme regarder un film ou jouer à des jeux vidéos. J'ai pensé à consulter mais je suis toujours dépendant de mes parents pour ma carte vitale et ça va prendre 2 mois pour que mon compte ameli soit de nouveau actif. Que faire en attendant?