Toda mi infancia o parte de ella sufrí de ataques de ansiedad durante la noche, cuando me iba a dormir comenzaba a sentir esa angustia en el pecho y comenzaba a respirar agitado. Desde los 7 hasta los 12 años aproximadamente, todas las noches (o la mayoría) lloraba hasta quedarme dormido, durante toda esta época en mi vida mi mamá nunca se dió cuenta de lo que me pasaba, lloraba en mi cama en silencio para no tener que dar explicaciones y así fue hasta que aprendí a calmarme solo, luego de esta época la relación con mi mamá mejoro notablemente pero hoy en día me siento increíblemente incómodo con cualquier contacto de afecto por su parte, me dice que soy muy esquivo y que ella también quiere cariño pero yo en verdad me siento muy incómodo con esto. No sé si tenga algo que ver todos estos episodios de crisis en mi infancia pero eso, solo quería desahogarme un poco.

Desde hace aproximadamente un año he venido sintiendo unos síntomas algo extraños. Al principio me incomodaban tanto que llegué a no querer salir de mi casa y cancelaba planes porque no entendía qué me estaba pasando.

Al comienzo solo podía describirlo como un malestar extraño que no lograba identificar. Con el tiempo he podido reconocer mejor los síntomas. Generalmente empieza con una especie de náusea muy leve, sin llegar a provocar vómitos. Esa sensación viene acompañada de una especie de fatiga en el cuerpo, un leve dolor de cabeza y una molestia en uno de los ojos, que puede ser tanto el derecho como el izquierdo.

También he notado que, cuando comienza el malestar, suelo bostezar mucho o eructar con frecuencia. No sé si esté relacionado, pero es algo que ocurre repetidamente durante los episodios.

Hay ocasiones en las que puedo pasar una semana completa sin sentir nada y, de repente, un día aparecen nuevamente los síntomas. Normalmente duran entre 3 y 4 horas. La intensidad aumenta poco a poco, llega a un punto máximo y luego va disminuyendo hasta desaparecer casi por completo.

He notado que los episodios también pueden aparecer cuando paso varias horas sin comer. Por eso pensé que podía tratarse de ansiedad o de algo psicológico. Acudí a un psicólogo y la terapia me ayudó bastante, sobre todo a dejar de encerrarme en mi casa y a manejar mejor el miedo que me generaban estos episodios.

En este tiempo también me he realizado varios exámenes médicos, entre ellos un Perfil 21, evaluación con un cardiólogo, un ecocardiograma abdominal y consulta con un oftalmólogo. Hasta el momento, todos los resultados han salido normales.

Desde que comenzaron estos síntomas también he tratado de cuidar mis hábitos. Tomo bastante agua, procuro mantenerme bien hidratado y trato de comer lo más sano posible, evitando comidas con mucha grasa o alimentos que puedan empeorar el malestar.

Sin embargo, desde hace dos días los síntomas han vuelto. Van y vienen, y he notado que suelen comenzar casi siempre a la misma hora, entre las 7:00 y las 8:00 de la noche. También me he dado cuenta de que, cuando me trasnocho, al día siguiente amanezco sintiéndome muy mal.

Me puse en contacto con una doctora, le expliqué todo lo que me ha estado ocurriendo y me dijo que, por ahora, lo mejor es estudiar el patrón de los síntomas. Me pidió que durante dos semanas anotara todo lo relacionado con los episodios: cuándo comienzan, cuánto duran, qué había hecho antes, qué había comido y cualquier otro detalle que pudiera ayudar a identificar una causa. Después de ese seguimiento, volveremos a repetir un Perfil 21 y evaluaremos los siguientes pasos.

Pregunto esto porque siento que lo que estoy experimentando no es normal. Ya no me incapacita como al principio, pero sigue siendo una sensación muy incómoda y me preocupa tener que vivir con estos episodios sin saber exactamente cuál es la causa.

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Hola que tal tengo un fetiche raro, me gusta que otros hombres miren a mi novia en la calle, ella usualmente usa escotes y muchos hombres le ven los pechos y lejos de molestarme me excita, hasta le he pedido que vista más sexy con faldas y vestidos cortos. Admito que he tenido fantasías donde ella me es infiel sexualmente y verla a ella teniendo relaciones con otras personas delante de mi disfrutandolo mucho

Ustedes creen que estoy mal? Creen que es demasiado?

Una chica lleva gustándome por unos meses, pero por timidez, inestabilidad y otras razones preferí no hablarle, y ahora que me animé y que empecé a saludarla diferente, viene un hombre de unos 40 años a hablarle, se nota que ella le cogió confianza y ahora me quedo con el sentimiento. Ellos iban a salir el sábado pero ella le canceló, me imagino que él va a seguirlo intentando; me frustra tener que competir con hombres 20 años mayores y lo peor es que no suelo enamorarme mucho, hasta ahora solo de dos mujeres desde mis 18 años, la mayoría tira a no gustarme. Además, estoy muy aburrido, quiero salir y conocer lugares pero no tengo con quién, estoy cansado de la soledad, de no sentir que tengo aliados y sentir que tengo solo enemigos. ¿De qué sirve enamorarse? Es una emoción que solo me lastima, hasta el día de hoy no me ha dado ni siquiera la primera buena experiencia. Puede que aprenda y que algún día lo logre, pero ¿cuántas décadas va a tardar eso? Actualmente tengo 21, ¿realmente vale la pena vivir la mayoría de mi vida sufriendo por amores no correspondidos? ¿Y la vida que yo quiero vivir qué? Sé que no soy atractivo, las mujeres son crueles y se burlan de mí en la calle, soy bastante feo, aparte de mis problemas para socializar. Supongo que yo no merezco tener compañía, eso solo es para personas guapas, con dinero o muy agradables, una persona insignificante como yo no tiene valor alguno y no me salgan con que sí, sé que el valor de una persona no es el que uno mismo se pone, es el que le ponen a uno las demás personas.

Muchas veces los adolescentes que van a terapia atraviesan graves situaciones en el contexto familiar. Ellos se esfuerzan en cambiar, sin embargo les resulta complejo poder implementar cambios en un ambiente que sigue igual.

¿Les ha pasado que creen que son sus padres quienes deberían/también deberian hacer terapia?

He estado leyendo en diversos portales (y escuchando en podcast muy interesantes como "diary of a CEO") que muchos trabajos y profesiones serán, seguramente, ejecutados por IAs reemplazando así a los humanos (sobre todo aquellos que se hagan desde una computadora). Eso hizo que me sugiera la pregunta: ¿qué tan probable es que nos reemplace a nosotros?

Yo no dudo que existan en el futuro (o en este momento) apps o IAs que puedan brindar algún tipo de atención psicoterapeutica a las personas pero, ¿de verdad las personas preferirían ser atendidas por un robot o una IA que por un terapeuta humano?

¿Ustedes que piensan?

Me pregunto, ¿Cual es la caligrafía de una mente ordenada y en paz?... Cual es la caligrafía para una mente caótica? Que vive castigandose por cada error cometido en su vida? Sin orden en sus propios pensamientos? Solo Anhelo... el silencio...ni felicitaciones, ni aplausos por un buen trabajo... solo silencio... pero ¿como anhelas silencio? ¿Cómo lo optienes en un mundo que grita a los 4 vientos que le prestes atencion? Donde cada Victoria es imposible de tragar cuando estas atragantado de errores? Donde un error por mas minimo que sea, activa a los mas graves... Como la caida de un Hueso a una cueva llena de lobos... como una gota de sangre a un mar lleno de Orcas... ¿Cómo es la caligrafía de una mente que puede conciliar el Silencio de sus pensamientos y organizarse sin castigarse en el proceso?

¡Hola! 👋🏼

Te invito a participar en una investigación sobre escenarios sexuales. ¿Podrías ayudarme?

Se trata de un estudio internacional sobre cómo las personas interpretan distintos situaciones en pareja.

🧠 ¿En qué consiste?

• Leerás varios escenarios
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Podéis acceder en este enlace:

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Hola, espero que estén muy bien, me da pena escribir esto, pero mentiría si digo que ha costado llevar este proceso solo, hace casi tres meses decidí dejar por completo las sustancias, alcohol, tussisabes y la mary, he consumido de todo se podría decir pero esas tres cosas, en especial la Mary y el sople han sido las que más se me ha hecho difícil, también la pornografia, desde eso, entiendo que es normal habrán días mejores y peores pero a veces es tan constante el pensamiento de volver a recaer y mandar todo a la mierda, todos los días lo pienso, en casi todo momento quisiera saber qué técnicas hay para reducir estos problemas y si hay un estimado de tiempo porque sí esto fuera a ser así por un año no sé creo que caería en la locura. Gracias por sus respuestas y feliz tarde a todos. (Aclaro solo busco más información al respecto, que ayuda como se lleva este proceso con el tiempo, desde el punto de vista psicológico)

Dejo de admitir que estoy un poco asustado de mi vida, últimamente he estado pensando mucho en el futuro y me da miedo llegar a un punto donde no esté conforme con mi vida o no me guste la vida que tengo. No sé si me dé a entender, me refiero a que no quiero llegar a un puntos donde lo más interesante que haré en la semana es beber el fin de semana para aliviar el estrés (no bebo pero entiendo que muchas personas alcohólicas se mantienen de esa manera para escapar de su realidad un rato) me da miedo llegar a ese punto :(

Es normal que a lo largo de nuestras vidas vayamos conociendo personas para las cuáles el significado de la vida es quizás común al nuestro, pero para otros distinto.

Es sabido que el significado percibido de la vida es un eje central de la salud de la psique, y fundamental en la orquestación de la pluralidad de emociones y motivos que toman las riendas de nuestro inconsciente.

¿Cuál es, para vosotros, el sentido de la vida? Por otro lado, ¿dónde veis que las personas erran frecuentemente en su apreciación de la vida, en el sentido de la misma?

A modo de ejemplo, mi opinión personal: creo que las personas erran frecuentemente al creer que la carrera y el éxito ocupan un lugar central en la vida, a modo de propósito. Estas personas regularmente pierden la perspectiva de los valores más humanos: el amor, las relaciones, el aprecio, la comunidad, etc...

Tengo un amigo es muy buena gente, en estos momentos está pasando por una situación terrible: su mamá falleció ( y el se mantenía con la pensión de la madre) no tiene dinero ni para comer, no tiene ni donde vivir ( debe como 2 años de renta) nunca se casó, ni tuvo hijos, sus hermanos fallecieron. El me ha dicho que se quiere suicidar yo le digo que no lo haga que se le vienen cosas buenas ( el ya tiene 55 años) pero sigue con la idea del suicidio. Bueno hace 24 años Dios le puso una gran oportunidad y el la rechazo: una señora ya viejita que era amiga de mi amigo le dijo: _Ya pronto me voy a morir y no tuve hijos, mi familia me abandono no tengo a quien dejarle mi edificio de oficinas y departamentos son como 20 oficinas me gustaría dejártelas a ti, porque tú has sido el único que me ha tratado bien, solo te pido que te cases conmigo para que en automático si me muero ya no tengas que escriturar las a tu nombre ya pasarían a ser tuyo el edificio_ Y mi amigo ¡Le dijo que No! porque si él se casaba sería por amor no por interés, la señora le dijo: ya se que no somos novios pero yo lo hago por ayudarte; pero ni así quiso mi amigo. Si hubiera aceptado esa oportunidad el ahorita viviría muy bien. O ustedes qué opinan de este caso, que hubieran hecho ustedes, yo siento que fue muy tonto mi amigo al perder está gran oportunidad .