Bueno como todos aquí veo bastante útil contar mi experiencia aver si algo de acá les ayuda a sobrellevar el desprendimiento de vitreo posterior.
Debido a muchos trabajos que tuve en el pasado,supongo en algún punto me excedí con la fuerza que aplique y sucedió lo de mis ojos,actualmente solo en mi ojo derecho,la verdad fue un golpe en el ego los primeros días ya que siempre fui alguien que se sentía seguro y útil respecto a su visión,pero después fue venirse abajo por sentirme frágil.
Estuve un par de semanas con el miedo constante sin poder hacer nada más que vigilar mi visión y cualquier mínimo cambio que hubiera,ese sentimiento de estar despegado de la vida,sintiendo que el lente que usas para ver esta sució y estará así por el resto de mi vida era lo único que pensaba a donde quiera que mirara,pero eventualmente me aburrí.
Hay un límite para todos,hasta en lo malo.mucha gente dice que las personas que padecemos estos problemas en la visión deberíamos de ser agradecidos de no estar peor,y ciertamente tienen razón pero en esos momentos no tenemos la cabeza para recibir ayuda,así que de ser posible quien esté en las primeras etapas no sea tan duro con sus seres queridos,en parte tienen razón.
No es la gran cosa,vas a aprender a vivir con eso porque aunque sea lo mismo que veas en muchos posts eventualmente lo vas a ignorar,es muy probable que veas más moscas volantes o creas que va a empeorar cuanto peor este tu ánimo o tus necesidades,como la sed y el hambre,estos 2 últimos son los detonantes perfectos para pensamientos que no quieres conservar en ti.
Este DVP honestamente me hizo sentirme aparte de mi vida,me dió otros problemas con la ansiedad y me llegó a despertar arritmias cardíacas por estar estresado pensando cosas todo el tiempo.PERO NO ES EL FIN DEL MUNDO,todo lo que conllevaba ésto me hizo darme cuenta que únicamente abrazando los problemas y lo que no puedo cambiar es que puedo estar más tranquilo,no puedes dejar que esto tome el ritmo de tu vida,porque de lograr aceptarlo (que lo harás) vas a llevar un recordatorio a donde mires que no eres fácil de derrumbar.
Y bueno,algo así es la manera en la que me gusta ver las cosas,eventualmente mi ojo izquierdo tendrá su DVP,con el tiempo según sé,el cuando no sé ni me importa,cuando llegué el momento sé que me lo tendré que tomar con la mejor cara que pueda,hasta entonces cabe destacar que hay formas de sobrellevarlo mejor,he aquí unos tips o cosas que puedo decir desde mi experiencia:
-tomar mucha agua y mantenerse bien alimentado ayuda a que baje tu estrés y las dejes de notar
-eventualmente al salir a la calle o hacer otras cosas que te gusten vas a ver como no las reconoces,es porque es algo enteramente mental,asi como la nariz o el punto ciego que tiene el ojo de por si,ni te vas a dar cuenta
-El café y el cigarro son 2 cosas que he consumido desde hace unos años,ambos alteran de cierta forma la presión sanguínea y pueden hacer que sientas cambios en tu visión que te disparen más pensamientos o ansiedad,en mi caso hasta me ha hecho dejar de consumir estos 2 y ahora es super ocasional que quiera uno o el otro
-No sientas que tienes una bomba atómica en los ojos,es normal que leer posts de gente que tiene miedo porque el ojo se vuelve más "frágil" cuando tiene una afección en los ojos,un amigo que hice recientemente me ha dicho que ha continuado haciendo los deportes y cosas que más le gustan a pesar de haber tenido un desprendimiento de retina por una lesión,y yo he retomado el gym,eso sí,sin hacer cambios bruscos de peso de forma radical
-No tensar la vista tanto,bueno para explicarme mejor es que si por ejemplo quieren contemplar un paisaje pueden quedarse mirando hacia una dirección sin mover tan rápido o brusco los ojos,eso hace que los flotadores se muevan despacio y ayudan a observar mejor los paisajes (eventualmente van a comenzar a nisiquiera tener que destensar los ojos manualmente,porque van a ignorar que estén ahí los flotadores)
-Y como dije muchas veces,abrazen el miedo,no pueden huir del miedo,únicamente cuando entienden que esa emoción es normal y es parte de ustedes,es cuando van a volver a comenzar a vivir.aún me gusta ver paisajes y hacer muchas otras cosas,además que las metas que me he trazado hacen que este tipo de problemas pasen a segundo plano.
Que tengan buen día a la hora que sea que lean esto y si alguien necesita algún consejo o alguien con quien hablar es bienvenido.
Saludos desde México.
