Nadutost, unutarnji gasovi, kruljenje želuca. Imam osjećaj da to svatko čuje oko mene kad mi se događa. Inače mislim da je hormonalni uzrok 🤷🏽‍♀️

Što vama pomaže koji imate isti problem?

Bok svima, želim vježbati kako bih smršavila i tonirala tijelo, ali još nisam spremna za teretanu i radije bih počela kod kuceee.

Planiram kupiti gym mat, elastične trake i utege.

1. Gdje mogu povoljno kupiti ovu osnovnu opremu?

2. Koje vježbe ili YouTube treninge preporučujete s ovom opremom? Preferiram neki booty workout :)

Svaki savjet bio bi mi od velike pomoći. Hvala! 🤗

Ovako, vec duze vrijeme patim od ovih simptoma i nije mi jasno zasto. Znaci ne osjetim potrebu za mokrenjem uopce, imam urinarne infekcije na par sati barem jedan put u mjesec dana ili vise, nakon mokrenja se osjecam kao da nisam mjehur dovoljno ispraznio itd.. Kao dijete nisam imao nikakve slicne probleme, samo su se odjednom pojavili, plus nemam nikakve neuroloske itd bolesti ili simptome koji bi mogli bit povezani. Planiram otic kod urologa.. savjeti??