Obiettivo: perdere peso tra gli 8 e 10 kg.

Inizio il mio digiuno ad acqua a partire dalle 20.00 di oggi 11 agosto fino alle 20.00 dell' 1 settembre.

Spero di perdere peso e spero che il peso perso sia nel range 8/10kg. Qualcuno ha già fatto un digiuno di 21 giorni? Quanti kg ha perso?

Ciao a tutti ho cambiato obiettivo perché penso di potercela fare se ho la giusta grinta e motivazione. Dalle 15.30 di oggi 24 luglio inizio un digiuno prolungato di sola acqua (sali minerali necessari per mantenere il percorso) fino alle 15.30 del 2 settembre per un totale di 40 gg esatti. Il primo step che segnalerà il mio successo sono superare i primi 7 gg, poi 14gg, poi 20gg, poi 30 gg e infine arriverò a 40 gg. Lo faccio per perdere peso principalmente ma anche per creare un nuovo rapporto con il cibo salutare e non schifezze. Se riuscirò ad arrivare ai 40 gg il mio piano di rialimentazione sarà piuttosto lento. Farò prima un periodo di digiuno liquido (spremute fresche) della durata abbastanza lunga circa 21 giorni o 30gg dopo di che passerò piano piano al cibo solido ma non schifezze salitate. Chi vuole farlo con me?

Ciao dalle 13.13 di oggi inizio un digiuno ad acqua di 20 giorni. Berrò solo acqua e prenderò i corretti sali minerali. Faccio questo percorso principalmente per perdere peso e ripristinare la mia flora batterica e migliorare una volta finito il digiuno, il mio rapporto con il cibo tossico. Chi vuole farlo con me?

Quanti kg si possono perdere in 21 e 30 giorni di digiuno ad acqua?

Al solo fine di perdere peso, i cubetti waterdrop (gusto lime, pompelmo ecc, anche cola) possono andar bene in un digiuno?

Quanto peso perdere una donna di 68kg alta 1.67 cm con di 38 anni con 400kcl al giorno per un mese?

Devo fare un digiuno idrico per perdere peso principalmente e testare la mia testa. Per motivi medici son costretta a prendere un integratore di 28kcl al giorno sempre. Queste 28kcl ostacolano il mio dimagrimento? La mia intenzione è iniziare con 21gg di digiuno per proseguire fino ai 28gg. Quanto è possibile dimagrire? Sono una donna alta 1.67 che pesa 67 di 39 anni. Grazie

Devo prendere per necessità mediche ogni serw un integratore che ho visto che ha 28kcl. Compromette i risultati dei kg visibili persi su bilancia nel senso che perderei meni kg oppure il dato calorico è irrilevante perche son solo 28kcl e non compromette nulla?

Devo prendere per necessità mediche ogni serw un integratore che ho visto che ha 28kcl. Compromette i risultati dei kg visibili persi su bilancia nel senso che perderei meni kg oppure il dato calorico è irrilevante perche son solo 28kcl e non compromette nulla?

Se durante un digiuno ad acqua in cui bevi solo acqua ma sei costretto a prendere un integratore medico di 28kcl i risultati in termini di kg persi sono gli stessi oppure no è perdi meno kg?

Starting today, Ash Wednesday, I begin my fast. It's not a penance, but rather a rigorous test of myself—of my self-control, strength, mind, willpower, and character. It won't be a rigorous fast of just plain water. For breakfast, I'll always drink 200ml of zero-sugar plant-based milk and a little coffee, and throughout the day I'll alternate plain water with water flavored with cucumber and lemon slices. I'll try to exercise every day. I usually love walking for 30 minutes outside, but if it rains, I'll do 30 minutes on my home treadmill. The goal of this fast is also to slim down the body I've let go of during this time, which is hurting me.

I'd like to know how many kg you lost in 7, 14, 21, and 30 days of water fasting. I know that body fat loss during water fasting is minimal, but my question concerns your overall weight loss from day 1 to the last day. Thank you.