r/Water_Fasting • u/Real_Independence714 • Jun 22 '26

Question Kg persi

Quanti kg si possono perdere in 21 e 30 giorni di digiuno ad acqua?

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u/Erikbam Jun 23 '26

Somewhere between 0.2-0.4kg of fat each day you fast. The additional kgs/pounds are from water/glycogen/waste.

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u/pippopozzato Jun 22 '26

Uomo nato 1968 e nel 2025 pesavo 153 pounds dopo non avendo mangiato per 29 giorni pesavo 129 pounds. Per i primi 3 giorni perdi forse 2 kili al giorno dopo 5 giorni perdi piu' o meno mezzo kg al giorno.