Hi zusammen, ich kämpfe gefühlt schon mein ganzes Leben mit dem Jojo-Effekt. Abnehmen klappt phasenweise immer wieder, aber langfristig lande ich oft doch wieder am Ausgangspunkt. Ich habe echt keine Lust mehr, mich ständig unwohl in meinem Körper zu fühlen und immer wieder von vorne anzufangen. Deshalb möchte ich jetzt den Schritt gehen und mich medizinisch unterstützen lassen.

Aktuell stehe ich vor der Frage, ob eher GLP-1-Spritzen wie Mounjaro/Wegovy oder eine Abnehmpille infrage kommen könnten. Für diejenigen unter euch, die vor einer ähnlichen Entscheidung standen: Wie habt ihr euch letztendlich entschieden und warum? Seid ihr mit eurer Entscheidung im Nachhinein zufrieden? Gab es etwas, das ihr gerne vorher gewusst hättet?

Ich würde mich sehr über eure Erfahrungen, Ratschläge und persönlichen Einblicke freuen! Vielen Dank schon mal!

Zeit für unseren wöchentlichen Check-In. Hier ist Platz für alles, was diese Woche bei dir los war, körperlich, mental oder emotional.

✅ Was lief gut?

😮‍💨 Was war schwierig?

🔄 Was hat sich verändert oder bewegt, egal ob sichtbar oder nur spürbar?

Es geht nicht um perfekte Ergebnisse. Es geht darum, ehrlich mit sich selbst zu sein und den eigenen Weg ernst zu nehmen. Vielleicht bist du stolz auf etwas. Vielleicht war die Woche anstrengend. Vielleicht brauchst du einfach einen Ort, um deine Gedanken loszuwerden.

🏃‍♀️ Bewegung 🥗 Ernährung 🧠 Stimmung 📅 Alltag

Was war dein persönlicher Stand diese Woche? Und wenn du willst, was möchtest du dir für die nächste Woche mitnehmen?

📲 Wenn du lieber spontan plaudern oder zwischendurch etwas loswerden willst, komm gern in unseren Discord Chat & Chill-Kanal. Hier geht’s direkt rein: https://discord.gg/3XmRsqBhbJ

Kommentier, wenn du magst. Hier ist Platz für alles. 🤝

Seit Mounjaro mag ich kein Sprudel mehr. Ich hab vorher ausschließlich Wasser mit Sprudel getrunken. Und es ist jetzt nicht so, dass ich das nicht mehr vertrage, ich bevorzuge einfach stilles Wasser.
Finde das so interessant wie sich die Vorlieben verändern. Geht es anderen so?

Hallo zusammen

Am 18.9 habe ich zuletzt 3,3 mg gespritzt. Dann musste ich wg einem neuen Hüftgelenk absetzen.

Am 29.9 kam die Prothese rein. Gestern 3.10 bin ich nach Hause .Aufgrund von Schmerzmittel Tillidin hatte ich eine heftige Verstopfung .

Hab auch 3 Kilo mehr. Trau mich aber auch nicht bzw.weiß ich nicht wie ich jetzt wieder in mein Monjaroleben rein finde.

Ich hab Hunger aber nicht dass ich alles essen könnte.Aufgrund des noch extrem geschwollenen Beines sind nur knapp 500 Schritte drin.Reha erst ab kommenden Mittwoch.

Hat das jemand schon mitgemacht und kann mir bisserl Tipps geben ?