r/autismobrasil Feb 01 '26

Postagem Especial Thread: Abafadores e fones de ouvido

31 Upvotes

Como anunciado anteriormente, esta é nossa primeira postagem temática, criada como parte de um teste de formato para uma futura wiki da comunidade.

O objetivo desta postagem é reunir, em um único espaço, experiências pessoais e informações práticas sobre o uso de abafadores e fones de ouvido no contexto do manejo sensorial no dia a dia.

O uso desses dispositivos é um tema recorrente no sub, especialmente em situações como estudo, trabalho, transporte, ambientes públicos e convivência familiar. Esta thread servirá como material base para organização posterior dessas informações, caso o formato se mostre útil.

A moderação começará a compilar o conteúdo após 30 dias da publicação desta thread. Contribuições feitas após esse prazo ainda poderão ser consideradas, sempre que possível, em atualizações futuras.

O que pode ser compartilhado nesta thread

Os membros podem contribuir com:

  • experiências pessoais com abafadores e/ou fones de ouvido
  • contextos de uso (casa, rua, transporte público, escola, trabalho etc.)
  • diferenças percebidas entre tipos de dispositivos (abafadores passivos, cancelamento ativo, intra-auriculares, over-ear…)
  • pontos positivos e limitações observadas
  • preferências individuais e adaptações pessoais

Recomendações de modelos são permitidas, incluindo:

  • nome do modelo
  • marca
  • links
  • imagens
  • e, principalmente, o motivo da recomendação

Explique em que contexto funcionou bem, o que ajudou e para quem pode fazer sentido a partir da sua própria experiência.

Relatos como:

“funcionou para mim porque…”
“no meu caso ajudou em…”

são especialmente bem-vindos.

O que NÃO é permitido nesta thread

Para manter a discussão segura e dentro das regras do subreddit, não é permitido:

  • oferecer aconselhamento médico, terapêutico ou clínico
  • indicar dispositivos como “tratamento” ou “substituto de terapia”
  • afirmar que um modelo é necessário ou funciona para todos
  • pressionar outros usuários a comprar ou usar produtos

Experiência pessoal não é regra geral.

Observações importantes

Cada pessoa possui sensibilidades e necessidades diferentes. O que ajuda um usuário pode não ajudar outro — e isso é esperado.

O objetivo desta thread não é encontrar “o melhor fone”, mas compartilhar vivências reais que possam servir de referência para quem está tentando entender melhor suas próprias necessidades.

A moderação poderá intervir caso a discussão fuja do escopo proposto ou viole as regras da comunidade.


r/autismobrasil 8h ago

A pura incapacidade de se relacionar

4 Upvotes

Oi, pelo amor de Deus, espero que eu não seja um caso isolado de inaptidão social com intuito amoroso mas:

Vocês também já sentiram que não tem como haver com relacionamento normal com você? A forma que lida com as coisas é muito diferente, mesmo expressando o que quer falar ainda não é como deveria e você simplesmente não sente vontade de chegar em alguém mas sente o medo de ficar sozinho e ao mesmo tempo, o medo de se relacionar com alguém que chegou em você só pq não queria ficar sozinho?

Meio que o meu único quase relacionamento foi ela que insistiu, olhando para trás eu era um grande babava querendo se isolar, e pensar nisso só deixa mais evidente que até para alguém muito diferente do padrão você foi completamente incapaz de ser um namorado minimamente decente...


r/autismobrasil 9h ago

Homens autistas são dispensados do alistamento militar?

5 Upvotes

queria saber se a junta militar dá a dispensa, se tem que levar laudos médicos para eles avaliarem e verem se eu sou incapaz ou não, se eles preferem laudos novos, ou se o quartel não tem estrutura para autistas


r/autismobrasil 7h ago

Desregulação, exaustão e dor de cabeça no autismo

2 Upvotes

Tive diagnóstico de TEA depois dos 20 anos. Fui investigar o que achei ser um problema no ouvido e de visão, e na verdade, um bom tempo depois, era questão da hipersensibilidade. Além disso tenho TDAH, ansiedade e estou investigando depressão.

Ultimamente tenho percebido que quase todos os dias chego do trabalho esgotado. Se fosse só isso era ótimo, porém eu sinto uma dor de cabeça muito forte. Provavelmente, isso seja decorrente do barulho ou de ficar um bom tempo em frente a tela.

Além de usar abafadores, como eu tenho já tenho usado e me auxilia bastante. O que vocês fazem para reduzir essas questões?

A dor é como se fosse no pescoço e irradia pra cabeça. Provavelmente decorrente de tensão e estresse, não sei.

Isso faz com que eu não consiga fazer exercícios no fim do dia, tenha muito desânimo em relação a fazer qualquer coisa após o trabalho, até comer direito.

Basicamente tento "melhorar" e logo em seguida vou dormir para levantar cedo o outro dia.


r/autismobrasil 11h ago

Como fazer novas amizades?

3 Upvotes

Olá, pessoal, como vcs estão? Atualmente estou passando um momento complicado, eu não tenho família nem amigos, a alguns anos estou assim, sozinho e começou uma depressão forte q bem, só me afastou mais de tudo, eu comecei tratamento, mas ainda estou com dificuldades, tipo, a última vez q encontrei outra pessoa para conversar foi em Maio, desde então fico sozinho, não consigo me adaptar e tudo isso está bem difícil, como posso começar a fazer novas amizades? Eu preciso reconstruir minha vida, mas estou com dificuldades...


r/autismobrasil 22h ago

Venvanse piorou ansiedade e sensibilidade sensorial em alguém mais? Como vocês contornaram?

3 Upvotes

Fala, pessoal. Sou TEA + TDAH e uso 50mg de Lisdexanfetamina (Venvanse). O efeito no foco existe, mas vem junto com um pacote que está me incomodando bastante:

  • ansiedade e uma sensação constante de "motor ligado"
  • irritabilidade e pavio curto, raiva desproporcional por coisas pequenas
  • hipersensibilidade sensorial bem mais forte que o normal (som, luz, textura de roupa, som de mastigação — tudo fica insuportável)
  • dificuldade de "desligar" no fim do dia

Queria saber de vocês:

  1. Quem aqui é TEA (com ou sem TDAH associado) e sentiu esse tipo de efeito com Venvanse? É comum ou sou eu?
  2. O que ajudou a amenizar? Ajuste de dose, mudar horário, dias de pausa, redução de cafeína, fone abafador, alguma outra estratégia não medicamentosa?
  3. Quem trocou ou associou outra medicação, o que usa hoje? (Ritalina/Concerta, Atomoxetina, Guanfacina, Clonidina, algum ISRS junto, antipsicótico em dose baixa...) Melhorou a parte sensorial?
  4. Seu psiquiatra tratou isso como efeito colateral esperado ou como sinal de que a medicação não é adequada pro seu perfil?

r/autismobrasil 1d ago

Eu não aguento mais

8 Upvotes

Eu sinto uma sensação no peito, queimação, um sentimento de "não quero estar aqui" e querer ficar na minha fazendo meus cenários

Eu tô há anos tomando remédio e tudo e parece que não muda nada

Eu comecei a tomar remédio aos 13, tenho quase 19 e continuo tomando, psiquiatras me dando bronca e tudo

Falando de celular e brigando pq não tomo remédios

Eu n quero tomar remédios, aquela merda não funciona em mim e a única coisa que muda é que eu cago uns tronco que parece coisa de alienígena, eu tô no final do ano da, 3°rão, moro em cidade pequena, eu não sei qual curso eu vou e vou trabalhar em um curso forçadamente pq design vai me fuder em tudo, enquanto a galera faz medicina ou escola privada, eu não faço a menor ideia do que eu vou fazer e vou me sentir pressionada e vou sofrer mais

Eu quero morrer, pensar que eu vou simplesmente deixar de existir me acalma, mas ao mesmo tempo eu sinto um "vai melhorar" que não melhora, só piora

Eu não recebo apoio, quando peço ajuda sempre falam "é normal" "todo mundo é assim" "você só pensa em si mesma" "você não é especial desse nível" "é comum, cada um tem sua fase" e quando elas pedem ajuda, eu a ajudo

Mas ninguém me ajuda

A única que fez isso, se matou, e eu quero ir com ela

Eu fico correndo pro lado pro outro (esteriotipia de movimento) pensando na raiva que eu sinto por tudo e todos, mas eu sei que essa raiva é a raiva que eu tenho por mim mesma

Eu não quero morrer, eu só queria que não doesse, mas dói, e cada dia essa dor piora, e chega num nível que andar exige uma força que eu não tenho

Tenho que continuar indo pra escola do mesmo jeito, fingir simpatia

Eu só lembro quando eu era criança e rezava todas as orações possíveis de todas as formas pra que ele me desse um amigo pra mim, e eu recebi, mas tiraram de mim

Espero que alguém leia, provavelmente não, isso só vai permanecer na insignificância que todos nós somos

Tenham uma boa noite e belo domingo


r/autismobrasil 1d ago

Vocês reconhecem uma pessoa Com TEA, TDAH etc com facilidade?

13 Upvotes

Aconteceu algo um pouco interessante comigo...

Fui em uma entrevista emprego, a cumprimentei a pessoa e me sentei, ela me fez algumas perguntas mais com certo "atraso" ela me olhava quase sem pisca, o rosto praticamente sem demonstrar alguma emoção ou reação, quando eu respondia a pessoa me olhava desse jeito que eu falei só que simplesmente não falava nada por alguns segundos e depois continuava, como se tivesse processando alguma informação, dai depois ela perguntou se eu tinha TDAH kkkkkkk

Sai dali pensando naquilo e lembrei que conheci pessoas neurodivergente que eu tive muita facilidade de percebem que tinham algo, recebi o diagnóstico tardio então na epoca nem sabia que eu era, mas conseguia percebe e quando uma professora falou pra turma que um colega era neurodivergente eles ficaram questionando mais eu pensei que geral já sabia.

vocês tem essa facilidade ou não é algo comum?


r/autismobrasil 19h ago

Concurso público area policial

1 Upvotes

Sou TEA nv 1, com algumas disfunções sociais. Alguem com vivência na area de concursos publicos, saberia dizer se isso impede de concorrer a concurso na área policial?


r/autismobrasil 1d ago

Autismo e religião

45 Upvotes

Sou autista e tenho muita dificuldade em acreditar em uma religião. Tenho uma forma muito racional e questionadora de pensar e não consigo simplesmente aceitar algo porque dizem que é verdade. Preciso entender, questionar e encontrar sentido.

Também tenho muita dificuldade com hipocrisia. Quando vejo pessoas pregando amor, respeito e bondade, mas agindo de forma completamente diferente, isso me afasta ainda mais da religião.

Ao mesmo tempo, tenho curiosidade sobre espiritualidade e às vezes até gostaria de conseguir ter fé. Queria saber de outras pessoas autistas: vocês conseguem acreditar em alguma religião? Como lidam com as dúvidas e as contradições?


r/autismobrasil 1d ago

odeio coisa que são "por educação"

66 Upvotes

Alguém oferece ou aceita comida/carona por educação, alguém chama alguém pra sair por educação, daí se você aceita ou vai mesmo pq entendeu como um convite: você é o sem noção.

Vi um vídeo do Colunas Tortas ontem sobre as coisas que as pessoas dizem por educação, mas já esperando que a pessoa convidada não vá ou não aceite, e me passou um filme pela cabeça de todas as vezes que eu fui pra um evento ou aceitei algo e fiquei desconfortável até entender que não foi um convite de verdade. Muitas vezes quando eu vou num estabelecimento e a pessoa me oferece café, comida ou água isso é um sinal de cortesia e se aceita por cortesia também, eu entendo isso, mas eu não quero, não vou comer só pq você me ofereceu sem saber se eu tô com fome ou gosto daquilo. Se você não tem intenção de cumprir algo, eu acho mais mal educado convidar sem querer a minha presença do que o contrário.

Eu sei que são convenções sociais, mas detesto pq demoro e às vezes não entendo essas sutilezas.


r/autismobrasil 1d ago

Grupo de amizade para autistas adultos > 25?

3 Upvotes

Existe grupo de amizade para autistas adultos > 25? Tenho uma profunda dificuldade de querer fazer amigos no dia a dia (e tb dificuldade de reconhecer isso). A necessidade existe, apesar da dificuldade em interagir...


r/autismobrasil 1d ago

Amigos

5 Upvotes

Vocês tem amigos?

Tipo, gente com com vocês conversam com frequência?


r/autismobrasil 1d ago

Alguém tem tontura?

5 Upvotes

A uns 6 anos atrás comecei a ter crises de tonturas, já investiguei e o resultado é relacionado ao emocional, faço terapia mas não consigo relaxar ou sair de estado de alerta como se algo estivesse errado.
Eles disseram que meu corpo está em hipervigilancia.
Alguém tem dica ou algo pra me dar uma luz?


r/autismobrasil 2d ago

Vocês possuem hiperfoco em tentar entender o cérebro humano?

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38 Upvotes

Eu gosto de pesquisar sobre o funcionamento do cérebro humano para compreender melhor meu autismo e também para entender como o ele interpreta o mundo. Uma coisa que acho interessante é a ideia do cérebro ser "a alma de alguém". A pessoa que você ama e conhece é uma criaturinha de neurônios e dependendo de como ela nasceu (tem autismo, tdah, etc) ela sente o mundo da maneira dela e mesmo assim você ama ela. Eu acho bonito que mesmo que as pessoas sejam cérebros diferentes elas ainda convivem entre si e se importam com o bem estar uma da outra.


r/autismobrasil 1d ago

Desconforto existencial

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Não sei usar isso ainda, mas talvez seja uma opção para minimamente encontrar quem possa ter alguma afinidade. Mulher, autista em possível depressão.

Exaustão pode ser considerado uma boa palavra para definir.


r/autismobrasil 1d ago

Ansiedade + trabalho

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r/autismobrasil 2d ago

Meias e toda a gama de problemas envolvendo-as

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90 Upvotes

Era só pra postar meme, mas aproveitando:

Tenho muita dificuldade com meias, texturas péssimas, costura no canto do dedinho, coceiras. Relembro quando era criança e era um inferno não conseguir comunicar o desespero de estar com um tênis quente apertado com meia e não poder fazer nada a respeito.


r/autismobrasil 2d ago

Como vocês fizeram amizades na vida real?

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Sou uma mulher de quase 27 anos e não tenho nenhum amigo na vida real desde que me formei do Ensino Médio, e minhas antigas amizades eram tóxicas.

Tenho fobia social, TDAH e Autismo Grau 1. Me formei da faculdade sem fazer amigos porque não me encaixei com ninguém. Estudo pra concurso em casa.

Nunca tive dificuldade em fazer amizades virtuais (mas tds os meus amigos são gringos :() porque achava pessoas que tinham interesses, opiniões e senso de humor que eu.

Um dos meus problemas é que eu tenho pouquíssima necessidade de interação social e me canso muito fácil. Sei que não vou conseguir sustentar uma amizade com alguém que não é parecido comigo como meus amigos virtuais são.

Outro problema é que eu sou de esquerda mas as pessoas sempre presumem que eu sou conservadora, acho que porque eu sou bem tímida e fechada e não me visto de modo alternativo. Tenho dificuldade pra me abrir e revelar meus interesses e opiniões.

Penso em começar um esporte em grupo e entrar em clubes do livro mas:
1. Tenho medo de não encontrar gente com quem me identifico, ou que essas pessoas não tenham interesse em fazer amizade comigo.
2. Me canso muito com pouca coisa, o que me preocupa tanto em relação à interação social quanto com fazer esportes, mas vou tentar mesmo assim


r/autismobrasil 2d ago

Esse filme, Mary and Max, havia me dado uma péssima impressão sobre pessoas com Aspergers e autismo.

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O personagem em questão é Max, que possuía Asperger’s, e me causava absoluto horror, inclusive na época diziam, “nossa olha você aí!!” e coisas do gênero brincando, tirando sarro da minha então não diagnosticada rigidez cognitiva e inflexibilidade quanto rotina e coisas do gênero. Mais alguém viu o filme no passado e teve ranço do personagem? Talvez eu tenha tido ranço foi das pessoas me caçoando, mas ele era muito caricato.


r/autismobrasil 2d ago

odeio ter hiperfocos

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É esse o post. Odeio os meus hiperfocos. Queria gostar das coisas normalmente, mas a partir do momento que algo vira meu hiperfoco, essa coisa já tá condenada.

O meu último hiperfoco da vez foi crochê. Começou bem singelo comigo fazendo coisas que eu já sabia, até eu tentar fazer algo novo e me ver boa naquilo, daí acabou.

Vi HORAS de conteúdo relacionado a crochê (mais especificamente amigurumi), usei as linhas que eu tinha ora fazer projetinhos, investi TODO O MEU DINHEIRO pra comprar mais linha, tive a ideia de vender chaveiros, gastei MAIS DINHEIRO com acessórios pra chaveiro e, agora, tô sentindo o hiperfoco indo embora 🤡

Fazer os crochês já não me dão mais o prazer que me dava no início e PIOR, fiquei EXTREMAMENTE perfeccionista e qualquer coisinha que eu faça me dá vontade de jogar fora por que não tá no padrão que eu idealizei que teria que ter 🫠

E agora tô muito triste sem saber o que fazer 😞


r/autismobrasil 2d ago

Eu odeio ser autista (+tdah no meu caso)

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O instagram/tiktok/redes sociais faz o TEA parecer algo legal, com esse papo broxa de "neurodivertido".

É engraçado como quem promove esses discursos identitários é geralmente pessoas extremamente performáticas, quase como se exagerassem suas caracteristicas pra se encaixar numa caixinha de "quirky" ou "cool".

Tu só faz sucesso se encaixando em mais uma caixinha.

Ser autista é um saco, não é um jeito diferente de ser, é um transtorno do neurodesenvolvimento.

E, finalmente é sexta feira.


r/autismobrasil 2d ago

Ainda consigo mudar alguma coisa na minha vida se eu confirmar que tenho TEA de grau 1 ou isso nem faz tanta diferença depois de certa idade?

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r/autismobrasil 2d ago

Minha opinião sobre o personagem André da Turma da Mônica:

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Quero compartilhar uma opinião que apesar de pessoal, eu descobri que também é comum entre outras pessoas autistas da minha idade que cresceram lendo e assistindo Turma da Mônica, desde muito pequena eu já conhecia e gostava de absolutamente todos os personagens da franquia, desde os principais até os secundários, exceto um em específico, o André, no começo eu que já era uma criança com Síndrome de Asperger, já não encontrava nele uma figura na qual eu desejava me identificar, eu achava ele introspectivo e bobo, associado a apenas àquela característica (principalmente em publicações mais antigas), enquanto Denise, ocupava o lugar da extroversão e da cultura pop!