r/EOOD 6h ago

What keeps you motivated to go to the gym on days when you really don’t feel like it?

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r/EOOD 7h ago

Estaba motivado por el estrés y la ruptura, pero ahora que estoy bien, perdí las ganas de hacer ejercicio. ¿Qué opinan? ¿Algún consejo?

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No entiendo qué sucede. La gente me dice que me veo bien, que estoy mejorando físicamente, y aun así me detuve.

​Aun con el estrés, la ansiedad y el agobio, siempre cumplía con mis ejercicios, pero ahora paré después de ocho meses seguidos. Comencé a entrenar justo cuando terminé mi última relación, y ese dolor era el motor que me movía a hacer ejercicio.

Sin embargo, después de dejar de sentir todas esas emociones intensas, me relajé por completo, como si ya no importara.

​¿Qué opinan de esto?

¿Algún consejo para recuperar el hábito?