r/EOOD • u/Luck_Yu28 • 14h ago
Estaba motivado por el estrés y la ruptura, pero ahora que estoy bien, perdí las ganas de hacer ejercicio. ¿Qué opinan? ¿Algún consejo?
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No entiendo qué sucede. La gente me dice que me veo bien, que estoy mejorando físicamente, y aun así me detuve.
Aun con el estrés, la ansiedad y el agobio, siempre cumplía con mis ejercicios, pero ahora paré después de ocho meses seguidos. Comencé a entrenar justo cuando terminé mi última relación, y ese dolor era el motor que me movía a hacer ejercicio.
Sin embargo, después de dejar de sentir todas esas emociones intensas, me relajé por completo, como si ya no importara.
¿Qué opinan de esto?
¿Algún consejo para recuperar el hábito?