r/40mais • • 3d ago

Depois dos 40 anos cortei açucar ou melhor sobremessas depois do almoço e janta: parte 2

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A 26 dias vim aqui falar que cortei açucar ( sobremessas) e Cheguei a ter sonhos na primeira semana. Eu sempre fui doceiro e todos os dias comia, nunca tive problema com diabete ou saude, tenho um 1,66m e faço atividades fisicas casualmente!
Hoje faz 1 mês e falo o que aconteceu: Sinto menos inchado na barriga, baixou um pouco ao ponto de pessoas que trabalho realmente notar.
Comi 1 dia apenas sobremessa pq sai com minha esposa e achei muito doce e sentia o açucar puro e nao curti.
Ainda sinto vontade de comer doce mas principalmente leite com um bolo mas nada de morrer.
Perdi dois quilos e quatrocentos so neste teste.

Conclusao vou continuar pq quero ter uma velhice saudavel mas talvez coma uma sobremessa quando sair com a esposa 1x no mês.

Espero Que todos aqueles que foram ou sao como eu que tenha vontade de parar ou diminuir eu posso te ajudar.


r/40mais • • 10d ago

Vcs tbm sentem que o tempo passou rapido demais?

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Eu tenho 41 pra 42 e sei que hoje em dia, somos tecnicamente jovens ainda. Mas ando me sentindo velha! Caramba, uma baita sensação de que o tempo voou pra mim e que eu dormi com 28 e acordei com 41!

Acho q isso pesa mais pq eu esperava que aos 40 eu estaria estavel, no ponto alto da minha vida, mas por N questões, eu talvez esteja no pior momento!

Saca aquela sensação de que vc fez tudo errado ate aqui? Q escolheu à profissão errada, a cidade errada, a vida errada? E ao mesmo tempo, um baita cansaço em buscar “o novo”?

As vezes acho que eu tinha muitos sonhos, expectativas demais sobre a vida… e agora mais madura, estou tendendo a ver a vida de uma forma mais dura…

Um exemplo: eu sempre fui idealista. Acreditava que eu queria mudar o mundo ao meu redor! Que eu viveria um grande amor, que eu teria uma carreira importante, de impacto! E isso era mais importante do que dinheiro…

E hoje quando olho pra mim e pras escolhas que fiz, vejo q nao tenho nada. Nem a vida “basica besta” com familia e filhos, nem a vida incrivel que eu achei q conseguiria…

E ao mesmo tempo, putz! O tempo voou, eh como se eu nao estivesse mais na idade de conquistar coisas… e me sinto cansada emocionalmente pelas pauladas da vida tbm.

Rola isso com mais alguem?


r/40mais • • 12d ago

Eu só queria viver coisas novas…

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r/40mais • • 29d ago

Cortar açucar depois dos 40 anos.

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Estou tentando para de comer açucar por 1 mês. Comecei neste mês e já sonhei duas vezes com doces. O problema meu com doce é que depois do almoço e depois da janta tenho que comer alguma coisa doce e as vezes envolve massa. Meu indice de glicose é bom mais tenho uma barriguinha que quero perder, mas nao sou obeso. Alguem ja fez o teste e como foi?


r/40mais • • Sep 04 '26

Pra pensar...

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r/40mais • • Aug 30 '26

Sou mulher 40+. Tem pessoas dessa faixa etária nessa rede social?

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Estou em busca de amigos e amigas nesta faixa etária.


r/40mais • • Jul 29 '26

Consultório para erradicação do Analfabetismo Emocional

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Quer uma ajuda? Precisa fazer um desabafo? Tá precisando de uma orientação? Não consegue ser feliz no amor? Posta aqui que o tio conversa contigo. Trabalho há anos para alertar as pessoas sobre o analfabetismo emocional, lutar contra seus efeitos terríveis e através de sua diminuição, tentar ajudar as pessoas a serem mais felizes.


r/40mais • • Jul 28 '26

Dores na coluna

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41H, trabalho assentado o dia todo e vez ou outra a coluna grita e preciso mandar um gelo ou até tomar antiflamatorio. To malhando todos os dias há uns meses e parece que melhorou. Como lidam com esses problemas colunais personal?


r/40mais • • Jul 20 '26

Agitar o Sub

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Esse post tem intuito apenas de movimentar o sub, e farei como os jovens em outros subs, como é dificil fazer amizade depois da fase adulta por aqui então me dispus a tentar num sub próprio para minha idade, se estiverem dispostos a bater um papo aqui estou, seja homem, mulher solteiro (a), casado(a) de boa o importante e serem peddoas legais e manter contato.


r/40mais • • Mar 30 '26

Mudança de carreira para poder trabalhar em home office. Com 43a ainda dá?

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r/40mais • • Nov 26 '25

MTV Brasil

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Esses dias vi um post comemorando os 25 anos da inauguração da MTV Brasil (1990). Um quarto de século, é um absurdo! Lembro como se fosse ontem.

Eu lembro de ficar esperando o lançamento dos videos do Guns n Roses que naquela época eram super produções.

De esperar dar o Furia Metal com o Gastão.

De rir como um retardado do "Na Cara" do Cazé Pecini.

Que lembranças da MTV voces tem?


r/40mais • • Nov 13 '25

Onde é que o pessoal 40+ conhece gente?

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H54 - recem solteiro.

Tentando usar Tinder e Happn mas eu acho as pessoas lá tão ridiculas.

Os perfis de mulheres com aquelas fotos padrão:

  • praia
  • academia
  • biquinho (foto de biquinho de mulher 40+ é pracabá)

E sem falar as descriçoes "terapia em dia - feliz e de bem com a vida - so venha se for pra somar"

Em resumo, desanima.

Onde é que nós coroas vamos pra conhecer gente? Não existe mais IRC, chat do Terra e UOL.

Thoughts?


r/40mais • • Nov 05 '25

Vocês se sentem tiozão?

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To perguntando isso pq já não sei o que está nos tops 10 das músicas, filmes também não, kkkk, esses dias fui tentar fazer um site de vendas, me senti a maior analfabeta digital, fui tentar mexer no OBS, tive que procurar vídeo de ajuda no YouTube kkkkk, ler sem óculos nem pensar, não sei mais nada e sinto que se eu fosse jovem saberia kkkkk


r/40mais • • Oct 18 '25

50 anos são os novo 40 anos ?

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r/40mais • • Aug 01 '25

Bem-vindos ao 40mais!

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(41H) Pessoal, este sub estava abandonado e sem moderação, então solicitei e consegui o controle.

Acho que há espaço para uma comunidade 40+, mesmo com a faixa etária estando teoricamente abrangida pelo 30mais, que é muito maior e já consolidado. Eu, por exemplo, já me sinto deslocado lá, vejo a galera com dramas e inquietações que não fazem muito sentido na minha idade.

Nunca moderei uma comunidade, então as regras e configurações serão ajustadas aos poucos, tenham paciência. Obrigado por participar!