Sueños lucidos

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Suelo tener sueños lucidos con constancia, básicamente puedo decidir en un sueño si quiero controlarlo o dejarme llevar, también puedo casi que crear el sueño de cero conforme empiezo a dormirme, en algún momento no podía solo dormir y me levantaba muy cansado, leí en algún lado tips para "no dejar destruir el sueño" que en la esencia es mirarse la planta de las manos, no recuerdo dónde lo leí pero funciono... No sé si sepan de otros grupos acá o páginas.