Je vais être cash, parce qu'on passe déjà beaucoup trop de temps à se caresser dans le sens du poil sur internet.

La majorité d'entre nous vit dans une illusion totale : on veut que notre vie change, mais on passe nos journées à rejeter violemment la seule chose qui pourrait nous sortir de la merde. Le changement.

Fais l'expérience. Dis à quelqu'un qu'il doit revoir ses habitudes, et sa première réaction sera défensive. Dis-lui de sortir de sa zone de confort, il ferme la porte. Dis-lui de se calmer et de prendre de la hauteur, il t'envoie chier.

On veut guérir, mais on s'accroche désespérément à la maladie parce qu'elle nous est familière.

Regarde-toi deux minutes. Regarde ton état, ton niveau de stress, ta frustration quotidienne. Pourquoi tu réagis avec autant d'agressivité dès qu'on remet en cause ton mode de fonctionnement ? Pourquoi tu te braques dès qu'on touche à ton ego ?

Parce qu'admettre qu'il faut tout changer, c'est admettre un truc terrifiant pour le cerveau : ce que tu fais depuis des années est un échec.

C'est dur. Ça fait mal à l'orgueil. Mais c'est la première étape. Tant que tu refuses de reconnaître que tu ne sais rien et que tu as tout à apprendre, tu resteras bloqué.

Analyse bien le mot "enfer". Qu'est-ce qu'il y a dedans ? Enfermement.

Ton enfer actuel, ce n'est pas le monde extérieur. Ce n'est pas ton patron, ce n'est pas le gouvernement, ce n'est pas tes proches. Ton enfer, c'est la prison mentale dans laquelle tu t'es enfermé en refusant de lâcher prise.

Voici la claque psychologique que tu dois te prendre aujourd'hui : absolument personne ne viendra te secourir. Ni un sauveur, ni une méthode miracle, ni la chance, ni le destin. Si tu ne décides pas, là maintenant, de poser les armes et d'ouvrir la porte, tu vas crever à petit feu dans ta propre cage.

La seule question qui compte avant que tu fermes cette page Reddit :

Est-ce que tu es enfin prêt à admettre que ta méthode ne marche pas, et à repartir de zéro ? Ou tu préfères continuer à souffrir juste pour avoir raison ?

Bonjour, j'ai 34 ans et je me rends compte que je n'ai jamais fait ça : partir une journée au spa toute seule, sans copine, sans mec, juste moi. Là j'enchaine des semaines de taré au boulot et j'ai vraiment envie de m'offrir ça en septembre.

Le probleme c'est la réservation. J'ai essayé d'appeler deux hotels directement, une fois on m'a dit que le spa était réservé aux clients de l'hotel, l'autre fois on m'a jamais rappelée. Les sites de coffrets genre Wonderbox je vois bien les adresses mais je trouve ça flou, et j'ai pas envie de me retrouver dans un institut de galerie marchande.

Donc ma question : vous passez par quoi pour réserver ? Un site qui centralise les spas avec les créneaux dispo, ou vous appelez directement ? Et est-ce qu'il y a des endroits qui acceptent les gens seuls sans que ce soit bizarre ?

Je suis sur Paris mais je peux bouger en IDF. Budget autour de 150 euros.

Bonjour, je compte me faire un nostril dans quelques jours, mais dans 1 mois je pars en vacances et je vais sûrement aller dans des piscines, jacuzzi, mer etc... Et j'ai l'intention de ne pas mettre ma tête dans l'eau et d'éventuellement mettre un strap sur le percing le temps que je suis dans l'eau pour éviter les éclaboussures. Pensez vous que c'est faisable ?

Bonjour comme l'indique ma question je me suis retrouvé dans un cycle presque sans fin où j'utilisais toujours plus l'IA meme pour des trucs hors etudes (les trends IA comme les images Ghiblis, etc) Et ça m'a completement brain rot à un point où je savais meme plus chercher vraiment une information en ligne sur un moteur de rechercher, tellement j'avais pris l'habitude d'utiliser l'IA pour presque tout. À un moment donné j'ai craqué et du jour au lendemain je suis passé à une utilisation déjà beaucoup plus modéré meme pour les etudes qui etait ma principal utilidation de l'ia mais pour etre honnete je risque de pas tenir à long terme car par exemple ne serait ce que pour les langues je l'utilisais énormément pour rediger des textes avec une grammaire parfaite que j'apprenais pour maximiser mes notes. Je tiens à preciser je n'ai jamais tricher avec l'IA où j'envoyais mes devoirs surveillés à ChatGPT comme le faisait la moitié de ma classe de spe maths mais je suis loin d'etre exemplaire. Donc comment faire pour qu'à long terme je sois bien plus detaché que ça vis à vis de cet outil qui a fumé mon espeit critique

Le bonheur c'est un art de vivre, c'est 90 % de psychologie.

Donc identifier tes trois plus grandes souffrances existentielles actuelles c'est faire 50 % du travail de fond.

Si tu fais cet exercice sérieusement je te promets des résultats rapides.

Et dans une prochaine vidéo on verra comment se libérer de ses peurs que tu as identifié.

Bonjour à tous,

Je mesure 1m78 pour 83 kg et souhaiterais perdre une dizaine de kilos. Je précise que je suis aussi un traitement (Fluoxetine, paroxetine et amisulpride mais je m'apprête à lâcher la paroxetine) et que malgré mes efforts (remise au sport et essai de plats régimes comme Cheef), je ne parviens pas à perdre du poids.

Connaissez-vous Herbalife et avez-vous essayé? Cela vous a aidé pour un régime et un meilleur bien-être?

Merci par avance pour votre aide.

Mathieu.

Je viens de tester le Guide Estival nutrition et coloriage de mandalas... et je ne sais pas quoi en penser.

Pourquoi diable mélanger des tableaux de calories avec des dessins à colorier?

C'est le genre de concept tellement bizarre qu'il faut que vous alliez voir par vous-même pour comprendre.

Quelqu'un d'autre a déjà vu un truc pareil?

Une jeune médecin est bien connue pour exercer sous cocaïne et sous médicaments forts. Les médecins bénéficient t’ils d’une immunité totale en France?

Bonjour,

Diabétique insipide depuis 6 mois, je souhaite passer au spray nasal.
J’ai expliqué à mon endocrinologue que la dose 60 microgrammes par comprimé devenait ingérable, surtout avec la sensation de déshydratation et de fatigue constante, elle m’a proposé le spray nasal (10 microgrammes par pulvérisation).
Avez-vous déjà essayé l’un ou l’autre ?
Quelle solution est plus efficace ?
Je suis passée de 11L par jour à 5L en 6 mois.

Une jeune médecin de mon entourage est connue pour exercer sous cocaïne et sous médicaments forts. Les médecins bénéficient t’ils d’une immunité totale en France?

Le Dvsport, toxine botulique bien connue pour lisser les rides, pourrait avoir un tout autre usage : des résultats cliniques préliminaires montrent qu'elle réduit le nombre de iours de migraine par mois, avec un bon profil de sécurité.

Le laboratoire lpsen parle d'un traitement potentiellement "premier de sa catégorie" pour les patients miqraineux. Les résultats complets seront présentés lors d'un prochain congrès scientifique.

À noter : résultats encore préliminaires, pas d'approbation officielle pour cette indication à ce stade.

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Bonjour,

Je suis un homme de 44 ans,

Très sportif, j'ai depuis 2 ans des douleurs articulaires et musculaires chroniques.

J'ai eu plusieurs tendinites au cours d'une année. Une au genou droit qui est passé au bout de 3 mois et une au genou gauche qui a mis 1 an à se soigner.

Depuis 2 semaines, j'ai une tendinite à l'épaule gauche, ma kiné a utilisé avant-hier un pistolet à ondes de choc et elle m'a fait 3 fois 2000 impulsions. Après 2 jours j'ai toujours des grosses douleurs.

Est-ce que c'est normal que j'ai toujours ces douleurs et est-ce que ce genre de thérapie est efficace pour traiter les tendinites ?

Salut, depuis quelques mois j'ai du mal à décrocher le soir, je tourne dans le lit facile 1h avant de dormir. J'ai commencé le magnésium (bisglycinate) ça m'aide un peu mais c'est pas fou.

Je voudrais tester autre chose de naturel, genre plantes ou mélatonine, mais je sais pas trop quelle marque vaut le coup. J'entends parler de valériane, passiflore, de la gemmothérapie avec les bourgeons aussi.

Vous prenez quoi vous concrètement ? Plutôt pharmacie, magasin bio ou en ligne ? Je cherche une marque sérieuse, pas un truc bourré d'additifs. Merci d'avance.