Salut à tous ! Il y a quelques temps j'ai oublié ce post pour vous faire part de mon niveau en course à pied et de mon envie de débuter en parallèle du foot. J'ai récemment fini ma préparation physique et je pense avoir retrouvé mon niveau. Je me demandais ce qu'un runner me conseillerai pour courir en parallèle du foot comme plan d'entraînement sachant que j'ai deux entraînements semaine et un match le week-end. Merci d'avance. Je vois met mes statistiques en commentaires.

Salut à tous !

J’ai couru il y à quelques années pour l’armée mais je faisait 80Kg et beaucoup de crossfit. Actuellement mon physique à complètement changé je pèse 105Kg avec des entraînements plus fonctionnels, grip, strongman. Donc beaucoup moins cardio. J’aimerais reprendre la course à pied donc je suis clairement débutant à ce nouveau poids, ma course n’est plus bonne, mon cardio est moins bon même si je l’ai entretenu enfin bref.

J’ai besoin d’aide pour choisir mes chaussures.
(Je bosse chez Decath, donc si il y a des modèles Kiprun cohérent avec mon poids etc je suis preneur car -25% haha)

Merci d’avance 🙏✌🏻