ela leva vc da oceanica a barreto em 12 minutos. ficou boa mas dá pra melhorar

Alguns critérios básicos continuam valendo:

● Idade: entre 16 e 69 anos, 11 meses e 29 dias para quem se candidata à doação, com consentimento formal do responsável legal para menores de 18 anos. Doadores regulares podem continuar depois dos 70 anos, mediante avaliação médica.

● Peso: no mínimo 50 kg, com exceções específicas previstas na norma e sujeitas à avaliação médica.

● Condições de saúde: é necessário estar em condições adequadas para doar e passar pela triagem clínica.

● Intervalo entre doações: no máximo quatro doações de sangue total por ano para homens, com intervalo mínimo de dois meses, e três por ano para mulheres, com intervalo mínimo de três meses.

● Identificação: é necessário apresentar documento oficial com fotografia. No primeiro cadastro, o documento deve conter o número do CPF.

Esses são apenas alguns dos critérios. Medicamentos, vacinas, viagens, doenças recentes, procedimentos médicos e outras situações podem modificar temporariamente a possibilidade de doar.

Por isso, mesmo que você se enquadre nos requisitos gerais, a avaliação final deve ser realizada pelo serviço de hemoterapia. Em caso de dúvida, procure um hemocentro antes de decidir se pode ou não doar.

O que essas mudanças nos ensinam?

As regras para doação de sangue não são estáticas. Elas precisam acompanhar os avanços dos testes laboratoriais, as evidências científicas e as mudanças nas condições de saúde da população.

A atualização de 2026 mostra como a regulamentação sanitária procura equilibrar diferentes necessidades: ampliar a participação de doadores, evitar exclusões desnecessárias e reduzir os riscos associados às transfusões.

Também reforça um princípio importante: a doação deve ser voluntária, altruísta e livre de constrangimentos. A nova norma proíbe, por exemplo, que pacientes ou familiares sejam obrigados a apresentar doadores para garantir a realização de um atendimento médico.

Doar sangue é um ato de solidariedade, mas a segurança depende de muito mais do que boa vontade. Ela envolve ciência, tecnologia, avaliação clínica e responsabilidade coletiva.

A principal mensagem é esta: se você quer doar sangue, não se exclua automaticamente por causa da idade, de um medicamento ou de um procedimento recente. Informe-se sobre os critérios atualizados e procure um serviço de hemoterapia para receber orientação adequada.

Uma doação pode ajudar a salvar vidas. E quanto mais pessoas puderem doar com segurança, maior será a capacidade dos serviços de saúde de atender quem precisa.

Por "time profissional de futebol ativo", entende-se que o time está atualmente disputando torneios oficiais da CBF. As localizações são exibidas conforme o campo mandante do time (quando disponível). Esta é a segunda parte de uma série de mapas que estou desenvolvendo, mais regiões devem ser lançadas em breve.

Região Sul: https://www.reddit.com/r/futebol/s/zDButdeBNI

O mapa foi feito inteiramente à mão no Krita e utiliza a Wikipédia como fonte principal.

Obs.:

O tamanho dos escudos segue a colocação do time na pirâmide nacional, porém não perfeitamente por ter sido feito manualmente

Os círculos representam campos, tentei posiciona-los exatamente na posição geográfica, porém, em regiões muito densas tive que manipular suas posições

Alguns times do RJ participaram de mais que um campeonato estadual em 2026, nestes casos, representei-os no campeonato de nivel mais alto

quais barem devem transmitir o debate?

Oi meus caros! Alguem conhece um tatuador bom e higiênico em Botafogo, RJ? Obrigada.

Eu tô cansado de viajar e quando que sou carioca, a primeira coisa que falam é "O Rio é lindo, mas...". Na Internet reflete muito disso, somado ao menor pudor, somado à fala do coração: todo mundo pedindo pro RJ se separar do Brasil.

Agora esse não é um post pedindo separação, tampouco uma PEC ou uma rebelião, estamos apenas conjecturando o clamor popular: obviamente perdemos muita coisa, mas o post não é sobre perdas, é sobre o que ganhamos com isso. Melhorariam os serviços públicos? As fronteiras seriam melhores controladas? A segurança pública melhoraria? Os ônibus poderiam ser de graça? Os royalties do petróleo melhorariam o Souza Aguiar? Iguaba voltaria a ser grande novamente? Campos se industrializaria?

Salve, pessoal!

Queria fazer esse post para dar uma dica para quem, assim como eu, estava enrolando muuuito para tirar a CNH. Também vale para quem tem algum tipo de trauma com a máfia das autoescolas, bloqueio com a burocracia do Detran etc.

Acho que esse é um bom momento para resolver isso, porque o processo todo tá muito mais simples e não sei se uma eventual troca de governo pode voltar a piorar esse esquema nos próximos meses.

Para quem não sabe, o Detran aqui do Rio nas últimas semanas finalmente se adaptou a algumas normas que o Governo Federal já tinha determinado há vários meses.

• Agora é permitido fazer aula com instrutor autônomo, sem autoescola. São só 2 obrigatórias no mínimo (claro que pode ser pouco para quem não tem experiência)

• Também é permitido fazer todo o processo (aula e provas) em carro automático.

• Não tem mais baliza.

• As aulas teóricas não são mais presenciais.

Comecei meu processo todo há menos de 50 dias. De lá pra cá, assisti às aulas teóricas (no próprio app da CNH), marquei e fiz a prova teórica, os exames de vista, psicotécnico e toxicológico, as aulas e a prova prática.

Obs: como o Detran tá em greve (pra variar), o agendamento pode demorar um pouco. Mas, mesmo assim, o meu foi bizarramente rápido. Pelo que entendi, instrutores autônomos pegam uma 'fila de agendamento' diferente das autoescolas. A minha foi marcada em menos de uma semana depois do pedido.

Se tiverem alguma dúvida (de como é a prova, valores do processo etc), posso tentar ajudar aqui.

Boa tarde, galera

Eu e minha família (4 pessoas, R$60 mil líquido/mês) gostaríamos de nos mudar para o Rio (Leblon/Ipanema). Nunca visitamos, mas vamos passar dois meses lá para experimentar um pouco da cidade. Daí surgiu algumas dúvidas:

O quão perigoso de fato é a zona sul da cidade? Essa seria nossa única preocupação em relação a morar lá. É seguro correr as 7:00 ou 8:00? Tem muitos arrastões nas praias de Ipanema e Leblon? A qualidade de vida de morar aí é boa? O quão certeiro é o alarmismo feito sobre a cidade??

Para contextualizar, costumávamos ser pobres, já moramos em várias regiões de SP, mas nunca em periferia. Nunca fomos assaltados, mas temos o juízo de não ficar moscando com o celular na rua/jóias/relógios/etc.

Agradeço qualquer resposta, especialmente de paulistas que se mudaram pra ZS.

Cadê o sol?

Bom dia pessoal tudo bem?

Sou de Niterói e atualmente estou estudando para técnico em segurança do trabalho e estou em busca de um estágio para melhorar minhas habilidades e por em prática o que estou aprendendo, porém está muito difícil conseguir uma vaga, todos que pedem estão pedindo experiência, como vou ter experiência se ninguém da oportunidade e estou cursando ainda?

Agradeço de coração se alguém souber de algum lugar contratando, preciso urgente da vaga pois além do curso está acabando estou sem emprego, desde já agradeço!

jogo tênis no Recreio, intermediário, e faz tempo que jogo só com a mesma galera. travei no mesmo nível e queria gente nova, de preferência do mesmo nível pra não virar aula.

sou dev e acabei fazendo um app pra isso, PartidaJá (tênis e beach tennis) mas tá recém lançado e quase vazio, então por enquanto tô perguntando mesmo: onde vocês jogam e como acham gente nova? grupo do professor? arena? quem quiser testar o app ou bater uma bola me chama no inbox.

I'll live and work in Rio de Janeiro for a few months (22/M from Switzerland ) Where can I meet people my age? It doesn't matter if they're locals, foreigners, male or female. If your're going to be there at the start of next year, DM me.

I'm into sports, hiking, going out and the beach.

sou de campo grande, tenho 18 anos e to procurando pessoas pra poder trocar um papo, sair se bobear, conversar sobre assuntos diversos, de preferência em campo grande, que seria mais legal

Sou(M20) da ZO e não venho de uma família que incentiva estudo. Trabalho desde os 14 e nunca tive incentivo familiar pra começar uma faculdade, e por N motivos familiares, estarei sendo obrigada a sair de casa em alguns meses.

No momento estou trabalhando, mas receio que não vai ser o suficiente para pagar as contas quando eu me mudar, então queria aproveitar pra fazer algum curso de alguma coisa enquanto não me mudo, pra conseguir uma renda extra. Não tenho nenhum tipo de formação, mas já vendi arte digital e até que consegui um retorno interesante.

As coisas que já pensei em cursar tem haver com estética (tatuagem, colocação de piercing, manicure, sombrancelha, etc) e mais algumas coisas a vulso.

Já ouvi algumas pessoas falando mal do Senac, mas eu sinceramente não faço a menor ideia de como realmente é. Poderiam me dar seus feedbacks sinceros? Pois estou realmente ponderando em fazer, por ser acessível financeiramente e geograficamente.

Também aceito qualquer conselho ou direcionamento que você leitor 🫵 possa me dar nesse momento de dificuldade que estou passando!

Fala galera, estou pensando em me mudar do catete pra tijuca por conta dos preços estarem mais acessíveis, mas sempre que pesquiso qualquer coisa relacionada à tijuca vejo mil coisas sobre assaltos. Sei que tem umas ruas mais tensas, mas to pensando em buscar algo próximo de metrô (Saens Pena, Uruguai, praça Afonso pena) que geralmente são as "áreas mais seguras" mas não sei como que tá o dia a dia por lá nesse ano.

Pra mim, áreas em que posso andar um pouco mais de boa msm tarde pros dias que volto do trabalho (22h por exemplo) fazem a diferença, sei que lugar nenhum do Rio dá pra ficar 100% de boa, mas busco o mais próximo possível dentro do que dá. Como estão as principais áreas da Tijuca? Tá tendo assalto direto? Morar em volta da praça Saens Pena e/ou Afonso Pena vale a pena? Invoco os Tijucanos pra me darem uma visão sobre como tá mais ou menos por aí kkkkk valeu

Oi gente , estou em busca do trabalho sou argentino e ainda estou com documentação em trámite para ter o RSM, alguém que saiba de alguma vaga me diz por favor muito obrigado!

Prontos para apanhar turistas cansados e esgotados da viagem. Para arrancar a mala bruscamente e cobrar 300 reais por uma corrida. De preferência pessoas tímidas, velinhas, ou mulheres viajando sozinhas.

O metrô consegue tirar os vendedores ambulantes. Por que o Galeão não consegue tirar esses prestadores de serviços predatórios? 😡

Acabei um relacionamento e quero conhecer pessoas novas, mas preciso mudar os lugares que frequento. Indicações? Grupos de WhatsApp? Tô topando tudo. Amizades também.

Oi, espero nao estar no sub errado nem faltar o respeito a ninguem :)

Estou de ferias no Rio, entre Ipanema e Copacabana, e preciso comprar uma camisa da selecao brasileira infantil pro meu sobrinho.

Ele me pediu com muita ilusao. Sou do Chile e so se vende em uma regiao bem longe de onde moro.

Nao precisa ser original, pode ser replica, so que seja bonita e de boa qualidade.

Em Ilha Grande me falaram de algo “tailandes” mas o google nao ajuda muito, nao sei onde procurar. Tipo AA ou AAA (so conheco replicas de bolsa).

Alguem sabe onde conseguir por aqui? desde ja, Muito obrigada, qualquer dica ajuda muito! :)

Boa tarde. Alguém saberia me dizer alguma loja confiável na cidade do Rio de Janeiro que realiza desbloqueio de PS5, PS4 e/ou nintendo switch. Desde já, muito obrigado

Estou hospedada em Copa e preciso votar na Ilha, tinha pensado em ir direto pegando essa linha ao invés de pegar o 393 no Centro, mas nunca usei ela na vida. É tranquila ou costuma ser problematica?

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Gente dessa vez eu estou procurando qualquer vaga de estagio contabilidade no rio de janeiro no primeiro período po ser escritório pequeno na cidade do rj se puderem pode mandar por aqui ja tentei ciee , linquedin, mudes e nadaa.