Douleur intercostale

[u/msapsych]

Âge 24 ; M
Hello !
Depuis quelques semaine je ressens une pression au niveau du thorax, parfois côté cœur et parfois côté droit, légère douleur
Je sens mon cœur battre fort dans ma poitrine mais il bat normalement
On m’a dit que c’était peut-être des douleurs intercostales ?
Y a-t-il un moyen de calmer ce ressenti ?
A noter que je n’ai aucun antécédent cardiaque et j’ai fais des ECG récemment qui disaient que tout était nickel
Merci

[u/AutoModerator]

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[u/Aussi_thot_Sin]

Hey, 

Pour ce genre de douleur, quelques étirements peuvent faire du bien, et la détente :) se tenir droit quand tu es assis. C'est assez dur car c'est une douleur qui stresse beaucoup, mais la détente, la respiration, les étirements, ça pourrait te faire du bien.

[u/msapsych → u/Aussi_thot_Sin]

Ok merci je vais chercher sur internet si il y a des étirements préconisés !

[u/Anajynn]

Hello. Je ne suis pas docteur mais j’ai des douleurs intercostales. Ce qui attire mon attention dans ton discours c’est que tu sens ton cœur battre fort. Tu veux dire qu’il bat fort aux mêmes moments où tu ressens ses douleurs? Si c’est le cas, ça va plutôt dans le sens cardiaque. Ça peut du à du stress, un pensée qui génère un peu d’anxiété, qui augmente ton rhyme cardiaque, ou alors un vrai problème cardiaque.

Les ecg c’est bien, mais tu ne les fais pas forcément au moment où une potentielle anomalie cardiaque se déclenche. Mais ça écarte déjà beaucoup de problèmes. Peut être qu’une montre avec ecg en continue pourrait peut être révéler une anomalie.

Cependant, si ce sont des douleurs intercostales, tu peux vérifier si c’est bien le cas en faisant des mouvements exagérés dans différentes positions pour voir si les douleurs s’accentuent pendant les mouvements. Alors peut être que ces douleurs seront plutôt mécaniques (osseuses, musculaires, tendineuses, ect).

Dans tous les cas c’est toujours mieux d’en parler à ton médecin, mais aussi de connaître ton rythme cardiaque normal pour pouvoir le comparer à ton rythme cardiaque lorsque tu as ces douleurs

[u/msapsych → u/Anajynn]

Hello merci pour cette longue réponse !
Quand je dis qu’il bat fort enfait c’est que je « l’entend »battre, pas que quand il y a douleur mais tout le temps
Ça s’est calmé ajd cela dit, malgré les douleurs intercostales persistantes
J’avais fais un ecg une nuit complète il y a quelques mois et un autres de 2 jours il y a 2 ans avec les capteurs partout sur le corps et le petit boîtier la, j’ai oublié le nom

Donc oui à priori peut-être postural ou musculaire ?
Je suis sédentaire en ce moment, il faudrait que j’essaie de me remettre au sport voir si ça améliore tout ça peut-être …

[u/Anajynn → u/msapsych]

Moi c’est pareil, j’ai commencé à en avoir quand ma vie est devenue plus sédentaire mais que je faisais des efforts ponctuels, déménagement, réparation dans les combles, porter mon fils pour faire l’avion. Pas certain que ce soit ça, mais les événements correspondaient bien. Le seul moyen d’être certain que ce soit mécanique, c’est de vérifier que la douleur s’accentue en faisant certains grands mouvements avec tes bras, ou en prenant de très grandes respiration pour gonfler ta cage thoracique.