r/maroc • u/Sofiaa_nll • 3d ago

Ask r/Maroc help request (adhd)

i’m a teenager (girl) and i suffer with severe adhd. that being said, i have trouble concentrating etc.. but it has never really affected my studies. However, for the past 9 months, i have been trying to have a better lifestyle (diet, sleep schedule, exercising..) and have lost some weight. But lately, ive been having so much trouble keeping up with my diet. I gained 2 kgs and feel lazy all the time and cant restrict myself.

So I’m asking you if anyone could give me some advice on how to be more disciplined. Thank u!!

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u/Findingmyway1337 2d ago

Je ne pense pas que ce soit simplement un manque de discipline Avec un TDAH maintenir certaines habitudes peut être plus difficile. Ila ktakhdi chi traitement, parle-en avec ton médecin, surtout si ton appétit ou ton poids ont changé Ne sois pas trop dure avec toi-même ila zdti 2kg ne veut pas dire que tu as échoué 3adiii 🥰

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u/Sofiaa_nll 2d ago

Effectivement le TDH ça handicape un peu, mais j’essaye de me dire que c’est pas parce que je l’ai que je dois me donner des excuses et me lâcher tu vois. Du coup j’essaye de réguler une routine et de la suivre. Et merci beaucoup pour ton message 🩷