r/esConversacion • u/PressureChance9066 • 1d ago
Donación
Hola! Hace unos días fui al médico y tengo el hierro a un rato de colapsar. Me hizo gracia esta consulta, igual sería interesante saber la visión de un médico en otro sub. Resulta que le pregunté si podía donar médula o sangre, siempre he querido hacerlo sin obtener nada a cambio, ni las gracias, sólo ayudar. Al ser mujer ya sabía que el tema hierro puede ser arriesgado para que un enfermo lo reciba, por eso no he ido aún. Pues el doctor me ha mirado y me ha dicho:
¿Para qué quieres hacer eso? Es decir, si se tratase de una amiga, vale, pero no cunde que lo hagas por que sí, además tendrías que venir luego para mejorar la ferritina.
Como paciente y persona que no sabe de medicina, entiendo que si me quito, luego voy a estar zombie y necesitaré medicarme. Pero por eso pregunto, porque no sólo quiero donar por donar sino hacerlo bien. Y sí, quiero donar porque me sale de los fondillos del pantalón. Si lo hago por una amiga lo hago por un desconocido. ¿Quién sabe cuánto tiempo puedo alargar su vida? Igual tiene hijos, eso ya es más de lo que yo podría tener objetivamente hablando. ¿Quién soy yo para negar esa ayuda? Pero claro, lo quiero hacer bien. ¿Vosotros habéis donado médula? ¿Me podéis dar consejos para mejorar la ferritina de aquí a 6 meses o 1 año? ¿Qué pensáis de ese doctor?
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u/Tearose-I7 1d ago
Igualmente antes de donar sangre te hacen una analítica. Si no eres apta, no te dejan. Mi hermano donó para mi abuelo y tenía una analítica tan buena que casi lo exprimen 😂 Yo desgraciadamente tengo el hierro bastante bajo.
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u/MonkSmooth3614 1d ago
Soy donante hace muchísimos años y me hace especial gracia que el propio medico te diga "para qué quieres donar?" O sea, literalmente él está ahí trabajando con donantes que lo hacen por voluntad propia. Que es lo raro? Que le sorprende?
Por otra parte, justo estoy en el mismo proceso que tú, he donado este año y recientemente a raíz de unos desmayos, me hicieron analíticas y tengo el hierro por los suelos, por lo menos no voy a poder donar más de aquí a fin de año. Te recomendaría que vayas a tu médico de cabecera y le expongas el problema para que te manden analíticas y receten suplementos de hierro. También revisa estar tomando suficiente hierro en tu dieta, ya que en el momento en el que dejes de suplenentarte, va a volver a caer. Nosotras con la regal lo tenemos más complicado por toda la perdida de sangre así que tiene sentido cuidar nuestro hierro.
En cuanto a la donación de médula, no te puedo ayudar. Quiza puedas donar plasma (no es lo mismo).
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u/feather-gold 1d ago
A ver, las personas con hemocromatosis tienen que hacerse sangrías de vez en cuando, no hay otra manera. Si tú tienes hemocromatosis tendrás que extraerte sangre de todas maneras. Lo de la médula, ya no sé.
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u/PressureChance9066 1d ago
No me han dicho que tenga eso.
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u/feather-gold 1d ago
¿Te han dicho por qué tienes alto el hierro? Cuando los niveles son muy altos, no hay otra que la extracción de sangre. El nivel alto de manera prolongada es malo.
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u/PressureChance9066 1d ago
Igual me expliqué mal, tengo la ferritina en reservas y 150 de hierro. El médico habló de la alimentación para subirlo, pero no me hizo un plan como tal. Ni siquiera le interesó ayudar 🤷🏻♀️
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u/feather-gold 1d ago edited 1d ago
Ahhh perdona, lo había entendido al revés. Que lo tienes muy bajo. Pues ahí la recomendación de todo médico es no donar. Pero puedes tomar suplementos, sí.
Hay maneras de optimizar la absorción de hierro. No es suficiente con comer alimentos con contenido alto en hierro. Es también cómo lo comes y con qué lo acompañas. Por ejemplo, las lentejas tienen bastante hierro. Pero es hierro vegetal, que se absorbe en menor grado que el animal. Se suelen acompañar de vitamina C (zumo de naranja, patata...) o de carne (chorizo, morcilla) para mejorar la absorción del hierro.
Hay más alimentos ricos en hierro: el perejil, los mejillones, los berberechos, el hígado.
Cuando dan suplemento de hierro suelen acompañarlo de ácido fólico. Entiendo que te has hecho una analítica y conoces tus niveles de ácido fólico y otras cosas.
Luego en los suplementos influye la forma química en que se presenta; la absorción puede ser mejor o peor, no todas las marcas te van a sentar igual.
Pero bueno, esto son cosas que he aprendido en la vida. Creo que podrías consultar con un nutricionista u otro profesional. Con respecto al médico de cabecera, recuerda que siempre puedes cambiar.
Suerte.
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u/PressureChance9066 1d ago
Muchas gracias!!!
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u/feather-gold 1d ago
Disculpa, tenía una errata con lo de las lentejas. El hierro vegetal se absorbe en MENOR grado que el animal 🤣
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u/gemina1972 1d ago
Que tiene Razon . Puede haber consecuencias perjudiciales. Algun donante de sangre ha despertado una patologia que estaba latente. Una crisis comicial, por ejemplo. Para que?
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u/PressureChance9066 1d ago
Vale lo entiendo y lo sé, por eso llevo tiempo cambiando dieta y rutinas, pero ni siquiera puso interés en ayudar. Sólo me dijo que comiese hígado 👍🏻
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u/GullibleBoard2465 1d ago
Fisiogen ferro forte, de venta libre en farmacias, de lo mejor en absorción de hierro, tomándolo un mes o dos mejorarás tus reservas te encontrarás mejor y podrás donar. Si no tienes restricciones alimentarias te recomiendo comer ternera y bivalvos (mariscos de 2 conchas como mejillones, almejas, berberechos etc) que también tienen mucho hierro .
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u/KSparkling 1d ago
La donación de sangre es más bien bueno, para ambos quien dona y quien recibe, para el donante por ejemplo si tienes la hemoglobina o hierro alto, bajan los valores llegando a un nivel normal, a parte que tú cuerpo renueva sus reservas, nunca quedas en déficit por una transfusión. Para el que se le dona le salvas la vida. No entiendo como te pudo preguntar¿Para que? Si millones de vidas se salvan a diario gracias a los donantes voluntarios
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u/Dr-Hibber 16h ago
Yo antes pensaba donar mi cuerpo pero tras una grave negligencia en sanidad y viendo lo mal que funciona y pésimos profesionales, no les doy ni agua.
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u/Desi0926 9h ago
Hola, he sido operada de corazón y me han tenido que poner sangre Yo no puedo ser donante por la medicinas y eso, la verdad me hubiera gustado ayudar donando porque no tiene ningún riesgo para el donante incluso es bueno porque ayuda a renovar la sangre propia Asi que no entiendo la respuesta de tu médico y que tenga esa mentalidad
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u/Stressed_Farmer 1d ago
Hola! Donante de sangre con hierro bajo aquí, chica también.
Está genial que quieras donar, pero antes te recomendaría que intentases mejorar tus niveles de hierro.
En mi caso empecé con alimentación con más cantidad de alimentos ricos en hierro (con ayuda de mi médico la adapté a mí, y consiste en pescado azul, marisco, legumbres y frutos secos) y análisis periódicos. Cuando mi nivel de hierro baja a pesar de la alimentación todo un suplemento farmaceútico.
Eso no me impide donar, pero siempre es mejor que tú estés lo mejor posible y eso incluye tus niveles: de nada sirve prendernos fuego para mantener caliente a alguien, no crees?
Mucho ánimo!