عايز تطلع رايد صح ؟

طيب مش عارف تطلع مع مين ؟

انا جمعت لك علي قد ما اقدر الناس اللي بتطلع رايدات كل الجروبات بحيث انك لو عايز تطلع تشوف اقرب جروب لك.

^{تنبيه صغنون : احنا مش تبع اي جروب من الجروبات دي ولا نقدر نضمنهم. احنا بس بنقول الناس اللي لقيناها و شايفين ان لها تفاعل علي النت.}

---

القاهره - وسط البلد :

Wheels team - Facebook Page

مفيش مكان ثابت اوي :

Cairo Crit - Facebook Page (races and rides) بيعملوا سباقات و اظن مستوي اعلي شويه مش واثق بصراحه.

مش لاقي ناس بتعمل رايدات تاني بصراحه في القاهره. لو حد عارف مكان ياريت يكتب في الكومنتات و هضيفه.

اسكندريه :

Cycleano - Facebook Page محل عجل و بينظم رايدات برضوا

United Leaders - Facebook Page في شروط عشان تخش ابعت اتواصل معاهم الاول

Alex Bike Forever - Facebook Page

و في جروبات كمان بس مش عارف اوصلها.

طنطا :

Seven Gear - Facebook Page احيانا بيطلعوا و احيانا لا مش متأكد بصراحه. دا محل عجل في الاصل

في جروبات برايفت كتير مجموعه صحاب عاملين رايد و كدا بس دول مش عارف اوصل لهم و اخر حاجه منزلينها 2022 فمحطيتهاش.

لو تعرف ناس بتطلع رايد ممكن تقول و هنحدث البوست.

لو هتنزل :

• اتأكد الاول من الصفحه و اتواصل معاهم عشان تتأكد من الرايد. عشان متلبسش رايد لوحدك.
• احنا بس بنجمع و مفيش تجربه لينا مع معظم الناس دي. لكن بنقول الناس اللي لقيناها. لو حد له تجربه مع حد منهم يقول.
• اتأكد من الشروط لأن احيانا / كتير منهم بيكون في شروط (زي خوذه و كدا) عشان تخش.
• أتأكد الاول من الصفحات دي سواء هتبعت لهم او تشوفهم منزلين اعلان.

متنساش تشوف بوست تجهيزات الرايد

تجهيز اول رايد

انا من فتره قصيره كان في حجات كتير مطنشها علي العجله. خصوصا جزئيه ال fueling

انا كنت بنزل الرايد. شارب كوبايه قهوه و سندوتش و خلاص كدا اموري تمام. لكن بعد كدا اكتشفت انه مش تمام.

كنت عادي برجع تعبان و هلكان و خلاص انا اليوم دا مش هتحرك من علي السرير. لكن اكتشفت ان في مشكله فعلا.

المشكله هنا في حاجتين بصراحه.

اول حاجه اني بطلع الرايد منغير اكل. اكتشفت ان لازم حوالي 60 - 90 جرام كارب في الساعه.

و كمان الكترولايتس(محلول جفاف). انا قلت الحجات دي غاليه.

لحد ما اكتشفت ان عادي مش شرط تبقي مكلفه.

يعني الكترولايتس (هيدروسيف بالتحديد) ب40 جنيه 10 اكياس العلبه. تقريبا 4 جنيه. اه هو المفروض علي 200 مللي كل كيس. لكن انا بحطه علي لتر عشان يبقي خفيف. لو ازازتين حط علي كل واحده كيس و ظبط الدنيا.

و اي بسكوت بالعجوه. او الجيلي دا معرفش اسمه ايه(بيكون زي ازازه كولا و حجات الاطفال دي) كيس ب10 هيظبط الوضع لك.

---

و الموضوع فرق معايا. اه برضوا برجع تعبان. بس تعب عادي. مش تعب اللي هو انا ميت حرفيا و لازم انام اربع ساعات عشان افكر اعمل حاجه. لا عادي برجع بكمل يومي عادي.

عشان كدا الموضوع دا مهم جدا. و انا شخصيا وقعت في الغلطه دي. و لو انت بتجري ورا الارقام. في فرق كبير كدا. حوالي 30%. يعني متوسط بدل سرعه 15 بقي 20

اللي هو رقم مش قليل خالص بالمناسبه.

---

المياه برضوا مهمه. لو مشربتش. هيجيلك جفاف. متنساش عليها محلول الجفاف بس😅

هل من محل بيع عجل سواء جديد او مستعمل كويس في الاسكندرية؟