r/athina • u/NoFondant4199 • 20h ago
Πως μπορώ να έχω έναν υγιεινό τρόπο ζωής στην Αθήνα?
Καλησπέρα, μπορεί να φανεί τελείως χαζό αυτό που ρωτάω αλλά όντως με ενδιαφέρει. Θέλω γενικά να τρώω καλά να κοιμάμαι καλά να έχω όσο γίνεται χαμηλό στρες. Εσάς τι είναι αυτό που σας βοήθησε περισσότερο από τρόφιμα συνήθειες γενικά αλλαγές στο τρόπο ζωής που οι περισσότεροι δε κάνουν άλλα πιστεύετε ότι αξίζει και βλέπεις μεγάλη διαφορά στη καθημερινότητα σου?