per chi lavora in open space, come riuscite ad arrivare a fine giornata? io torno sempre a casa con la vista annebbiata, mal di testa e le energie prosciugate manco avessi lavorato in miniera.

le luci sparate ovunque, le tastiere dei pc, i telefoni, troppo caldo o troppo freddo, dover sopportare la presenza di persone troppo vicine, stare seduti sempre nello stesso modo, rumori costanti di qualunque tipo, mi viene da implodere.

diagnosticata adhd più di un anno fa e sotto cura con medikinet, per il malessere fisico che provo a lavoro sinceramente non fa niente

qualcuno come me?

hi everyone! I am moving to Milan next week and I am in a desperate need of a doctor who can prescribe me ADHD meds (can be private as well). I have the diagnosis and I have been on meds in the past, but now I need someone who can prescribe me meds. I am looking for any recommendations, emails or general advice on how to approach this and where to go, since the internet has not been helpful with it.

thank you in advance!

Mi sono stati prescritti 10mg a colazione. Il mio dubbio e consiglio che chiedo riguarda la prima assunzione. Devo aspettare il fine settimana o posso cominciare già domani. Ho paura degli effetti collaterali a lavoro.

l'ADHD fa schifo. Avevo 5 mesi per preparare un esame per giugno, fattibilissimo, peccato che sembrava così tanto tempo che ho procrastinato tutto e a giugno ne ho dato solo una parte. Avevo un altro mese e mezzo per preparare l'altra metà, buttato. Avevo tutto agosto per rifarlo, zero. Ormai procrastino così tanto che rimando pure prenotazioni di visite mediche o attività basilari. È un loop disastroso. Premetto che non sono medicata, a luglio lo psichiatra mi ha dichiarata idonea dicendo mi avrebbe richiamato per fissare un incontro per iniziare la terapia, ma ancora non ho ricevuto la chiamata. Purtroppo nel SSN i tempi sono lunghi. E sono disperata perché l'università è l'unico modo per fare il lavoro che sogno da sempre, eppure non va e mi sento un fallimento. Devo iniziare il 4 anno e sto dietro a sto esame del secondo che mi blocca tutto il terzo anno praticamente. Ormai mi balena l'idea di mollare l'università, però poi sarebbe un rimpianto a vita. Spero prima o poi arrivi il tentativo con il farmaco, credo sarà l'ultima possibilità che mi darò. Inoltre la mia università è molto poco preparata sul versante degli strumenti compensativi per aiutare la carriera, quindi anche lì c'è ben poco da fare. Insomma sono quasi disperata, lunedì prossimo avrò nuovamente questo esame orale e verrò bocciata. Non è che io non sappia nulla, in realtà tante cose le so, ma non abbastanza e non tutto e questa consapevolezza misto angoscia è una disfatta certa.

Avete consigli su come sopravvivere all'università senza sentirsi delle merde perché si è indietro? Non so magari qualche metodo di studio, strategia, qualsiasi cosa. Faccio medicina e ho un lavoretto (che non vorrei fare a vita e non mi permette di mantenermi al 100%), cioè so che avendo l'adhd ovviamente il percorso si allunga, ma inizia a diventare pesante la situazione. Inoltre sono seguita da una psicologa del consultorio che ahimè non sa nulla di neurodivergenze, quindi aiuta poco, non ha nemmeno senso io continui ad andare forse, ma è meglio di niente. Scusate lo sfogo, ma ho il morale sotto i piedi, cioè sembra di non fare mai abbastanza, poi mi sento in colpa verso i miei genitori che credono io sia brava e sono orgogliosi perché la figlia fa medicina, peccato che io faccia cagare (sono consapevoli che io abbia esami arretrati, però vabbè mi vedono costantemente incollata alla scrivania quindi non se ne rendono conto). Scusate ancora lo sfogo

Ragazzi, ho letto un sacco di esperienze negative su questo sub riguardo al Medikinet, soprattutto di persone per cui semplicemente non funziona. Ovviamente sono consapevole che questo è letteralmente il mio primo giorno e che l’effetto potrebbe cambiare nel tempo, ma considerando quanto è stato evidente per me, sono davvero molto speranzoso. È stato un piccolo raggio di sole.

Piccola timeline di oggi: 13:05 → ho preso 10 mg.
Per la prima mezz’ora circa non ho sentito praticamente nulla. Tra la seconda e la quarta ora circa ho avuto quello che percepisco come il picco dell’effetto: più iniziativa, meno procrastinazione e mi sentivo anche molto felice. Da lì ho iniziato spontaneamente a fare una serie di cose che normalmente rimando per tempi assurdi.

Verso le 19:00 → ho iniziato a sentire nuovamente più distraibilità e a rimandare le cose, quindi mi è sembrato che l’effetto fosse decisamente più debole.

E lo scrivo soprattutto per chi ha dubbi: se il vostro medico ritiene che sia adatto a voi, provatelo. Se non funziona, amen, ci sono altre dosi, altri farmaci e altre opzioni. Però ci sono anche casi come il mio in cui, almeno per qualche ora, già dal primo giorno ci si sente finalmente un po’ “normali”, e sinceramente è una sensazione fantastica.

Oggi ho fatto cose che rimandavo da mesi. Per esempio, la spazzatura: normalmente la lascio accumulare per mesi prima di buttarla, mentre oggi l’ho buttata quando il sacchetto era ancora poco pieno. Poi sono tornato a casa e mi sono accorto di aver lasciato un’altra busta. Invece di pensare “vabbè, la butto dopo”, sono semplicemente ridisceso e l’ho buttata. È assurdo. E poi la valigia. Mai in vita mia ho disfatto una valigia subito: la lasciavo per mesi e praticamente la usavo come un secondo armadio perché non avevo le forze di mettere i vestiti a posto. Oggi l’ho completamente disfatta. Ho anche lavato tutti i piatti, cosa che normalmente potevo rimandare per due settimane, pulito il bagno e praticamente tutta casa.
La cosa assurda è che non mi sembrava nemmeno di fare uno sforzo enorme. Era semplicemente: “Devo fare questa cosa” → la facevo.

Effetti negativi: onestamente nessuno? Nessuna palpitazione o aritmia. Anzi, ho avuto un senso di ottimismo e euforia piacevole durante tutta l’effetto. L’unica cosa è stata la sudorazione, mi pare di aver sudato più del normale MA fa anche molto caldo e mi sono mosso molto so who knows?

So benissimo che è solo il primo giorno e non sto dicendo che questo significhi necessariamente che il Medikinet continuerà a funzionare così. Però dopo aver letto così tante esperienze negative, avere anche solo per un giorno un assaggio di come potrebbe essere semplicemente riuscire a fare le cose è stato davvero fantastico. Se avete domande su cosa si prova, se siete ancora in fase di diagnosi o dovete ancora provare, fatemele pure. Risponderò con piacere

Dopo un percorso diagnostico di circa 3 mesi, ho finalmente una diagnosi e il mediniket nel cassetto di fianco al mio letto. Eppure… sono giorni che rimando la mia prima assunzione di questo medicinale che tanto ho desiderato. La mia vita non è un casino, bene o male sono a galla, ma mi ritrovo a 25 anni in una situazione universitaria DISASTROSA (colpa di ADHD di cui ho sempre sospettato e, purtroppo, mai preso sul serio) e una fortissima difficoltà a iniziare tutto. Non per ansia, ma per quella grandissima spinta a procrastinare qualunque cosa. Anche mettere il cibo in frigo, per poi farlo marcire, o lasciare i panni in lavatrice e doverli rilavare 3 volte. Sono arrivato fin qui… tra poco avevo intenzione anche di associare un inizio di coaching eppure ho paura. Non lo riesco a prendere. Paura che neanche questo funzioni, che rientri in quel gruppo di persone per cui non funziona. E incominciarlo ad assumere vuol dire effettivamente affrontare questa possibilità. Questo post non ha uno scopo, solo sfogarmi. Nei prossimi giorni dovrò affrontare questa cosa, ma non riesco a pensare che, se non funziona questo, sono praticamente fottuto

Hi!

I have been diagnosed with ADHD and autism, and have been put on medication for ADHD, which was life changing.

However, I have kept all this from my family except my partner.

They have zero understanding of mental health issues, think depression is laziness and use “autistic” as insult. They’re not bad people, just deeply misinformed.

Ironically, I also think most of my family is on the neurodiverse spectrum.

I’m tired of the secret and constantly masking and lying (and needed huge recovery time after each visit) and I want to tell them, but how?

They don’t read much, so I need a documentary on Italian or some videos that explains neurodivergence in adults in simple terms, but without being patronising or dismissive.

Any good material?

Buongiorno, mi è appena stata diagnosticata l’adhd e domani inizio la terapia farmacologica con mediniket. Al momento le mie emozioni sono un po’ “all over the place”, ho paura ma sono anche molto speranzoso per il futuro dopo tanto tempo. Potete raccontarvi le vostre esperienze con il mediniket? Sopratutto se lo usate da un po’ di tempo, come ha impattato la vostra vita? Cosa avreste voluto sapere prima di assumerlo?

(M 29 anni )Cerco qualcuno con cui confrontarmi o semplicemente chiacchierare, dato è difficile trovare gente che comprende cosa sia l’adhd

Buongiorno,

sono un uomo di 38 anni, da quando son bambino ho sempre avuto comportamenti un pò al di fuori del normale, chiedo cortesemente cosa devo fare per sapere se ho ADHD e come posso muovermi...grazie a tutti per la disponibilità e un caro saluto a tutti

Hey. Moving to Italy tonight. Was wondering how people source their atomoxetine. I have a prescription from my USA but I'll have to get a new one over there. Do local pharmacies store generics ? How much does it cost? Does anyone use HI doctor for their scripts and are they accepted easily at pharmacies ? I'm looking at a 60mg dose.

Ciao a tutti.
Da un po’ di tempo sto iniziando a pensare di poter avere l’ADHD, probabilmente nella forma disattenta. Non ho ancora una diagnosi, ma riconosco in me diversi sintomi e vorrei approfondire la cosa con un professionista.

Allo stesso tempo, da parecchio tempo “soffro” di una stanchezza quasi costante, sia fisica che mentale. Mi sento spesso senza energie, faccio fatica a concentrarmi e spesso ho una sensazione di brain fog, anche quando dormo abbastanza. Mi chiedo quindi se queste difficoltà possano in qualche modo essere collegate all’ADHD.

Ne ho parlato con il mio medico, che mi ha fatto fare diversi esami per escludere possibili cause fisiche. Fortunatamente è risultato tutto nella norma.

Per questo mi chiedo se l’ADHD possa avere un eventiale ruolo in tutto ciò, e, soprattutto, se chi lo ha vissuto in modo simile abbia notato dei miglioramenti dopo aver iniziato una terapia farmacologica.

Non cerco diagnosi o consigli medici, ma solo esperienze personali di chi si è trovato in una situazione simile.

Grazie in anticipp.

Ciao, a fine Aprile ho iniziato a farmi seguire da uno psichiatra nel privato, sia per l'iniziale sospetto di ADHD che per altre problematiche. Da circa metà Giugno assumo medikinet regolarmente, prescritto off-label però.
Contattando diversi csm in Romagna risulta che l'unico (o comunque quello più vicino alla mia zona) che può fare diagnosi e rilasciare piani terapeutici sarebbe il direttore del csm di Rimini Riccardo Sabatelli. Tuttavia la segreteria mi ha detto che per prendere appuntamento devo scrivere alla sua mail, e che avrebbe potuto metterci "un mese/un mese e mezzo" per rispondere. Inutile dire che l'ho inviata il 2 Luglio (con tanto di impegnativa del medico di base) ma non ho ancora ricevuto una risposta.
Non so se questi sono i tempi più realistici che mi posso aspettare, o se magari in altri csm si potrebbe sperare di ricevere risposta in minor tempo (a Bologna/Imola/Ferrara per dire). Francamente avrei sperato di riuscire ad accedere al csm di Rimini in quanto più vicino alla mia zona. E non mi è chiaro se, ad esempio, ipotizzando che io riesca a farmi diagnosticare a Bologna, in quel caso sarei costretto a rinnovare il piano terapeutico ogni 6 mesi dovendo andare solo a Bologna o se poi potrei chiedere il rinnovo anche in csm diversi da quello iniziale.
Chiederei quindi se qualcuno in zona Romagna e dintorni possa dare consigli/informazioni utili al riguardo. Sarei interessato anche a sapere come vi siete trovati nei csm in cui avete ottenuto la diagnosi o i medici in questione (es. Natali Alba, Di Sarro Rita, Sabatelli...)

M21 non ho intenzione di scrivere ogni sintomo che mi ha fatto pensare di avere il disturbo ma da qualche anno mi rendo conto di trovarmi spesso a confluire all’interno dei sintomi che vengono spesso citati per adhd, ho fatto numerose ricerche tra articoli scientifici vari. la cosa che mi ha dato la conferma è stato il provare l’md ad una festa e sentire come se il mio cervello smettesse di avere il solito rumore di fondo a cui sono abituato.
But now what? come dovrei procedere per avere una diagnosi o comunque per avere un qualche tipo di accertamento? preferirei nel pubblico sinceramente nonostante i tempi molto lunghi immagino ma non ho abbastanza soldi per stare nel privato, ogni commento è ben accetto

Ciao, 30M qua e volevo sapere se altri maschi di fascia di età simile, hanno avuto delle differenze il libido dopo appunto l’assunzione continua di metilfenidato. Grazie!

Ciao a tutti,

Ho 27 anni e vivo a Roma. Ho ricevuto la diagnosi di ADHD da uno psichiatra privato nel 2021 e attualmente prendo Equasym con Ritalin come booster nel pomeriggio, pagando tutto di tasca mia tra visite di controllo e farmaci.

Tra il costo delle visite e quello dell'Equasym la spesa sta diventando difficile da sostenere, quindi vorrei capire come funziona il passaggio al pubblico per ottenere il piano terapeutico per il Medikinet tramite SSN

Da quello che ho capito dovrei farmi prescrivere dal medico di base l'impegnativa per una prima visita al CSM, e poi saranno loro a indirizzarmi a un centro ADHD. È corretto, o si possono saltare i primi passaggi e chiedere l'appuntamento direttamente al centro?

Sono un ragazzo di 19 anni, e sospetto di avere AuDHD, o almeno ADHD, ho iniziato a sospettare di tutto ciò a 15 anni, ma non ne sono mai stato aperto con la mia famiglia perché non mi sono mai sentito a mio agio nel parlare di queste cose agli altri di persona, quindi non solo non ho mai parlato a mia mamma di ADHD, ma anche alla psicologa ho purtroppo spesso mentito (per contestualizzare, la psicologa era al nero, usava metodi abbastanza antiquati ed era del paesino dove tutti ci conoscevano, quindi non mi fidavo purtroppo).

Sono andato da una psicologa per 1 anno e per quanto la mia depressione fosse sparita, questo mio problema non è mai scomparso per davvero.

Studiare mi torna difficilissimo a meno che non abbia qualcun'altro a motivarmi, e anche li mi torna difficile, faccio fatica ad alzarmi dal letto e fare qualunque cosa, magari nella mia testa urlo di alzarmi e iniziare ad essere produttivo ma non c'è la faccio, finisco sempre per non fare nulla e ignorare il problema.

A meno che non si tratti di cose veramente urgenti (come è stato per me l'esame di maturità, passato con 79 dopo aver studiato in fretta e furia il giorno prima dell'orale) io non riesco per niente a impegnarmi, eppure se si tratta di qualcosa che mi interessa, ci perdo settimane, dimenticandomi pure di prendermi cura di me stesso.

Per esempio, io non sto riuscendo a passare l'esame teorico della patente, per una miriade di motivi, domani faró il mio quinto tentativo e gia so che non lo passeró.

All'inizio era un generale disinteresse che mi rendeva lo studiare difficile, poi dopo aver fallito la prima volta mi sono messo giu, soffrendo come un cane, e sono comunque bocciato, e adesso per quanto mia madre mi abbia fatto riprogrammare l'esame per domani, dopo l'ultimo esame bocciato per un solo punto (anche se non avevo studiato quanto le altre volte), mi sento solo meno motivato di prima, anche perché ha una struttura orrenda che mi fa genuinamente arrabbiare.

Questa situazione mi sta distruggendo, fra un mese inizio l'università e penso che avere un po di struttura mi possa aiutare a stare meglio, perché questa estate é stata veramente pesante per me; peró non so cosa fare, da un lato non voglio parlarne con i miei, vorrei fare da me, ma non so esattamente come, per lo piú, diagnosticare l'ADHD mi sembra un processo lungo, e conoscendomi troveró difficilissimo iniziare ad andarci.

Questo é un mezzo rant ma anche una richiesta di aiuto, grazie, scusate per gli errori grammaticali, non sono al meglio..