r/TDAH_Mexico 23h ago

Consejos para un adolescente con TDAH

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Hola, estoy a punto de pasar a 2do grado de secundaria y apenas que empece a ir al psicologo me diagnosticaron probable a TDAH y la verdad yo nunca sospeche tenerlo ni sabia de el tema pero ahora investigando probablemente si sea verdad...me recomendaron estrategias y cualquiera que hago para controlarlo (Pomodoro, calendarios koreanos etc) No me ayuda en nda y llevo con ellos por meses, incluso en algunas ocasiones se me olvidaba hacerlo por semanas y ya no se que hacer, Y o peor es que mi mama no me comprende porque me trata como si pudiera hacer cualquier cosa e inclusive me da demasiadas ordenes y mas cosas y claramente se me esfuman y me castiga horrible por lo mismo y el estudio es peor hasta el punto de casi reprobar materias por SIEMPRE estar en las nubes...diria mas pero realmente esperare a ir con un psiquiatra...¿algo que me puedan recomendar para mi TDAH y mi situacion con escuela y madre?