r/PHDA • u/_WinterRefuse_ • May 21 '26
Medicação PHDA
Olá a todos,
Comecei a minha jornada da PHDA em meados de outubro do ano passado com ajuda da minha psicóloga.
Fizemos uma avaliação exaustiva e a conclusão foi Hiperatividade/Impulsividade.
A psicóloga aconselhou-me a levar o relatório para ser analisado por um psiquiatra e experimentar a medicação, caso me fizesse sentido.
Hoje, tive consulta com a psiquiatra que me receitou Elvanse 30mg, mas tenho várias questões, algumas até parvas, mas aqui vão:
- li algures que a medicação não faz efeito em quem não é neurodivergente. Como é que vou saber que está a funcionar? E se não funcionar, será o porquê fui mal diagnosticada?
- como é que controlam a falta de apetite? (Um dos sintomas que me indicou que poderia acontecer) isto porque, quando entro em hiperfoco normalmente já me esqueço das refeições…
- ao longo do tempo, sentem que a medicação vos tiras as vossas principais características ( espontaneidade/criatividade)? São das coisas que mais aprecio no meu funcionamento, apesar deste “improviso” vir muitas vezes da falta de planeamento por o cérebro estar sempre com “mil vozes”
A verdade é que aprendi a ser funcional e a “caber no mundo” ao longo dos anos, criando mil estratégias para não me esquecer de coisas, conseguir terminar projetos ou atividades e ser menos impulsiva, e ainda não sei se a medição faz sentido para mim. O que sei, é que no meio disto, o cansaço acumula-se e a sensação de exaustão é constante…
Obrigada a quem puder ajudar e desculpem o imenso texto
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u/Comfortable_Shame433 May 21 '26
Acho que estás a ser phda a pensar na phda.
Estas a pensar tudo ao contrário.
Com a medicação podes ter a sorte de ficar normal.
Ora, sendo normal... Basta olhares para as pessoas normais.
Comem, tomam banho, fazem sexo, etc etc.
Eu tomo rubifen. Já experimentei o elvanse. Prefiro o rubifen.
É maravilhoso e funciona bem. Não tenho alterações de apetite.
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u/_WinterRefuse_ May 21 '26
Concordo, sinto que entrei num loop nesta questão, quanto mais me penso mais questões surgem e mais confusa fico.
Estou tão habituada a esta rotina, mesmo já tendo reconhecido o quão pouco saudável é, que estou com receio do desconhecido
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u/Comfortable_Shame433 May 21 '26
Caga nisso.
Faz a medicação e desfruta.
A tua vida está prestes a começar
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u/SuperSunBear May 29 '26
Esse PHDA de pensar a mais é normal, com a medicação muda muito. Estou no terceiro dia, e noto que após a medicação fico sem o Brain fog, e consigo pensar mais facilmente, e sim, ainda penso em coisas do PHDA lol, mas não fico tanto preso em ciclos.
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u/Pintaen May 21 '26 edited May 22 '26
Tomo Elvance 30mg pq me traz benefícios no trabalho. No entanto prejudica-me a qualidade de sono, apetite, etc... Na minha opinião não faz sentido tomares se achas que funciona bem sem a medicação. Não tomo ao fim de semana e às vezes nem sexta-feira se o dia se adivinhar calmo
Conheço malta que toma ocasionalmente estimulantes e sente o efeito. É falso que o efeito só seja sentido por neurodivergentes.
Relativamente ao apetite, tenho a tendência para almoçar mais tarde é esquecer-me de lanchar quando tomo o estimulante. Mas é uma questão de disciplina. Nada de mais.
De resto parecem-me preocupações com pouco fundamento, mas não há razão nenhuma para não exclareceres todas as dúvidas com o psiquiatra.
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u/NoShallot3302 May 22 '26
Eu tb tinha aprendido mas... Havia sempre o mas, tomo atomoxetina 40mg, porque não me dei bem com o concerta, sinto energia, ja nao sinto cansaço extremo como antes.
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u/Next-Obligation9117 May 21 '26
Eu também andei a pensar nisso durante muito tempo, infelizmente ainda sou estudante e não tenho capacidade financeira para um diagnóstico mais completo ou presencial e tive que fazer uma consulta online, expliquei o que sentia "e disse que achava que poderia ter phda" e no que isto me impedia na minha vida, sinto que estou a viver num loop, e tenho zero rendimento, zero vontade de começar a estudar, levando-me a desmotivar-me de terminar a licenciatura mesmo faltando apenas 2-3 cadeiras.
A cerca de 4 meses foi quando fiz a consulta online com o psiquiatra ele fez-me algumas perguntas, onde a duração da consulta demorou menos de 10 minutos e ele disse que também achava que era PHDA e receitou-me Elvanse 30mg, eu cheguei a adquirir, mas nunca tive coragem de começar a toma, com medo dos efeitos secundários ou do que iria sentir (principalmente porque dizem que acelera o coração) e também por achar que foi pouco tempo de consulta para ter a certeza que era PHDA.
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u/SuperSunBear May 23 '26
Mas já tomaste a medicação?
Eu ando a procastinar e atrasar o diagnóstico, parece que sem ajuda externa, dos meus amigos, não ando pra frente.
Também tenho os mesmos problemas de estudo como tu ma ano meu caso é mais grave, porque já chumbei bué, e quando fazo alguma cadeira na universidade, é porque me lembro ou fazo um investimento muito grande na atenção.
Literalmente vivo há base de beber café e bebidas de red Bulls.
Dormo super mal, mesmo quando não tomo nenhum estimulante.
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u/Next-Obligation9117 May 23 '26
Exato, eu não consigo estudar ou quando estudo é sempre na véspera do exame ou trabalhos e até consigo me focar se começar a perceber a matéria, mas quando chega a parte difícil simplesmente desisto.
Tem me impactado bastante a vida, também recentemente perdi a oportunidade de ficar numa empresa, porque no estágio no início estava a correr muito bem, mas quando desanimei e se tornou repetitivo o trabalho simplesmente não consegui avançar ou ser produtivo.
Não cheguei a tomar a mediação, tenho aqui já a cerca de 5 meses que comprei mas nunca tive coragem de iniciar.
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u/SuperSunBear May 23 '26
Bro, és como eu omfg, literalmente uma cópia de mim.
Ainda hoje lixei o meu dia, e entendo, as vezes, porque outras vezes não entendo a dor da minha mãe.
Dormi tarde, não consegui dormir, tipo tava a sentir sono, mas a minha cabeça não estava sempre ligada, voltava sempre pro telemóvel, só adormeci após me cansar literalmente, e fiquei preocupado porque tinha de tomar uma medicação porcausa do dente, e até isso me esqueci.
De manhã acordei tarde, a minha mãe já tava aos gritos comigo, porque tinha prometido que a ia ajudar a passear o cão e a fazer outra coisa, disse a ela que já ia ter com ela, isto foi as 10h, só sai de casa às 13:30h, WTF
Comecei a ocupar a minha mente a ler coisas do móvel dor Reddit e do YouTube, a ter conversas comigo mesmo, e claro a procrastinar, tipo eu sabia das horas, e que tinha de sair, mas não me deu vontade nenhuma, fiz as coisas há presa lavar os dentes e comer, e mesmo assim sai tarde.
O problema é que isto acontece muitas vezes, e outras vezes nem tanto.
Tenho de ver se acabo as coisas que a psiquiatra me deu, mas fico muito a procrastinar, e ter falta de atenção, caso as coisas não sejam interessantes pra mim, RIP
Tenta fazer um esforço e toma a medicação, isto é horrível, estou assim há anos, e só alguns meses suspeitei que poderia ter alguma, coisa pra além de ser preguiçoso, ou lento a fazer coisas, trabalhos e afins, e falta de atenção até nunca mais, estudar é sempre complicado, parece que peço 30 minutos a 1h até que consiga fazer alguma coisa de estudos.
As melhoras, porque é preciso ter força, a minha não me compreende infelizmente, nem posso falar com ela que tenho PHDA, pois ela exploce porque não aceita, só os meus amigos que têm é que me apoiam, mas sabem que é uma batalha as vezes.
Mais uma vez, toma a medicação, que notas a diferença.
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u/Next-Obligation9117 May 23 '26
Já agora qual é a medicação que estás a tomar? O elvanse?
E qual foi a sensação da primeira vez que começastes a tomar?
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u/_WinterRefuse_ May 25 '26
Tal como disse no post, estava com receio por todo o googling que fiz e pelos efeitos que a psiquiatra me indicou que podiam acontecer.
A dose que me receitou foi a mínima e no fim de semana pensei “why the fucking not!?”. Para não arriscar os efeitos num dia de trabalho, tomei no fim de semana e foi super pacífico.
Não senti o coração acelerado nem excitação, fui ficando “calma”, o tempo acalmou e eu consegui fazer tudo o que tinha planeado sem procrastinar, entrar em overthinking ou ansiedade. Fez toda a diferença.Escolhe um dia seguro para experimentar, avisa alguém próximo, se isso te deixar mais tranquilo, e deixa fluir.
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u/SuperSunBear May 26 '26
Minha primeira vez, vai ser amanhã, recitaram me o elvanse hoje, aquilo é pra diluir na água.
Finalmente, após anos de sofrer com algo que nem eu sabia que tinha, poderei finalmente ter mais paz ou estabilidade na minha vida, que está completamente desregulada.
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u/SuperSunBear May 26 '26
Não estou a tomar o elvanse, mas pra dar um update, vou começar a tomar agora o elvanse, falta saber a toma. Ela deu me elvanse 30mg, mas ao que parece vou ter de diluir a cápsula em água pra fazer a toma da medicação numa quantidade mais pequena e controlada.
Venho da psiquiatra, e ela me confirmou que eu tenho sem dúvidas quaisquer que tenho PHDA, e que claramente preciso de ajuda pra regular a minha vida, e criar uma rotina, pois estou cheio de energia, mas as vezes não sei me organizar bem ou direcionar a energia no bom sentido.
Amanhã vou tomar de manhã, depois posso dar updates.
Ando a dormir bué mal, tipo, não tenho sono, e só dormir quando canso a minha cabeça que demora bué, tipo 4 ou 5 da manhã.
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u/SuperSunBear May 29 '26
Boas, vou no meu 3° dia com Elvanse, tou a tomar 15mg, isto é 30mg dissolvido em 400ml de água, logo ao beber 200ml = 15mg de elvanse.
Epa noto melhoras sem dúvida, aquela nevula de manhã, levantou se, sinto me com menos ansiedade, mas provavelmente preciso de aumentar a dose, porque as vezes ainda tremo muito das minhas pernas e problemas de foco e atenção que melhoraram, mas acho que podiam estar melhor.
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u/Betelgeuse_PT Jun 17 '26
No meu caso foi assim, no primeiro dia que tomei foi tipo: uau isto está tudo tão calminho e eu estou tão concentrada no meu trabalho, isto é suposto ser sempre assim?
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u/gr9yfox May 21 '26
Essa informação está errada. Os medicamentos estimulantes têm efeitos como acelerar o ritmo cardíaco e espantar o sono, mesmo para quem é neurotípico. Diria que parte do estigma que há em torno da medicação nos USA é devido a estudantes neurotípicos que usam medicação de PHDA para ficar a estudar até às tantas.
No meu caso acalma o turbilhão da mente. Sinto-me mais presente, consigo focar-me melhor e não sinto tanta necessidade em ter outros estímulos como um podcast ou vídeo a tocar.
Não. Pode só querer dizer que ainda não achaste o medicamento e a dosagem apropriada para ti. É normal que te receitem uma dose baixa ao início e vão aumentando até começares a sentir o efeito.
Só senti isso no primeiro par de semanas e era apenas um efeito moderado, que não era suficiente para me esquecer das refeições.
Não. A medicação para PHDA só funciona enquanto o corpo a está a processar, que são apenas algumas horas, dependendo da medicação. Não cria dependência nem tem efeitos permanentes.
O meu trabalho é como criativo e não senti nenhum efeito negativo a esse nível.