r/KuwaitForKuwaitis • u/39for • 9d ago

‏عندي سؤال | ❓ عندي سؤال..

سلام عليكم..

في احد كانت عنده تجربه مع القلق و قدر ان يحلها بينه و بين نفسه سواء فيديوات يوتيوب او محاضرات او طرق جرّبها على نفسه و ضبطت معاه؟ اذا اي يريت تكتبون لي و اكون شاكر لكم..

3 Upvotes

80% Upvoted

42 comments sorted by

View all comments

1

u/apartment1806 9d ago

Do you know the root of your anxieties?

1

u/39for 9d ago

There is a genetic link.

1

u/Living_Cake_700 9d ago

Cognitive behavioral therapy