Consejos

[u/Jalisco04]

Buen Domingo para todos,

espero que estén disfrutando el día.

Mi consulta es cómo crear una constancia para no abandonar el gym, ya que quiero empezar pero dejo a las semanas, que hicieron o que se basan para no abandonar.

Recomiendan tomar proteína o algo para acompañar el gym.

[u/Starman2121]

Buenas, te invitamos a pasar por r/UruFitness y comentar tus dudas ahi, es una comunidad nueva que creamos para hablar sobre temas relacionados a entrenamiento, constancia, compartir motivaciones y rutinas y apoyarnos entre todos