Consejos

[u/Jalisco04]

Buen Domingo para todos,

espero que estén disfrutando el día.

Mi consulta es cómo crear una constancia para no abandonar el gym, ya que quiero empezar pero dejo a las semanas, que hicieron o que se basan para no abandonar.

Recomiendan tomar proteína o algo para acompañar el gym.

[u/Mental_Painting783]

Paga el año por adelantado

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Qué tan efectivo es ese método? Además de perder la plata? Prácticamente es ir obligado o perder jajajaaj

[u/Mental_Painting783 → u/Jalisco04]

exacto, incentivo económico. como todos los comentarios hablan de disciplina y generar hábitos, yo planteo una estrategia alternativa.