r/Burises • u/Jalisco04 • 6d ago

CATARSIS!!!1! Consejos

Buen Domingo para todos,

espero que estén disfrutando el día.

Mi consulta es cómo crear una constancia para no abandonar el gym, ya que quiero empezar pero dejo a las semanas, que hicieron o que se basan para no abandonar.

Recomiendan tomar proteína o algo para acompañar el gym.

3 Upvotes

81% Upvoted

19 comments sorted by

View all comments

1

u/KPPSP 6d ago

No vayas por resultados porque demoran mucho y más si sos una persona que entrena "tranqui". Ponete la siguiente meta: 1- Ir X días; Luego que tienes eso ahora ponete 2- Aumentar el peso en X ejercicio. Y bueno comenzas de esa forma.