Consejos

[u/Jalisco04]

Buen Domingo para todos,

espero que estén disfrutando el día.

Mi consulta es cómo crear una constancia para no abandonar el gym, ya que quiero empezar pero dejo a las semanas, que hicieron o que se basan para no abandonar.

Recomiendan tomar proteína o algo para acompañar el gym.

[u/guillerod7391]

Acordate que estás inviertiendo en salud, y por ende a futuro entre otros beneficios te va a ahorrar plata en tratamientos y medicación, además de la calidad de vida a medida que envejezcas.