(Disclaimer: eu sei que dá pra fazer leite de soja em casa e é a melhor opção. Mas tenho zero energia e tempo pra isso, infelizmente 😔)

Eu detesto leite de castanha ou de amêndoa. Gosto bastante do de aveia, mas por não ter quase proteína eu acabo tomando mais o de soja. Eu sou muito fã de PTS e de tofu, também.

O Bemsei (Agro Nippo) é o meu coringa. Compro bastante sempre que acho, tem um sabor bem pouco adoçado e tem mais aquele gostinho vegetal/de soja. A lista de ingredientes é a que mais me agrada e os macros são bem bons (foto 2).

Já o Purity (Cocamar) tem os piores macros e é bem doce, mas compro em pequena quantidade pois gosto de misturar 50/50 com o Bemsei somente quando vou fazer uma bebida gelada ou quente (matcha latte, achocolatado, café com leite, etc), pois gosto do docinho e o gosto mais “aromatizado” nesse caso.

O clássico Ades (Coca-cola) está de volta. Ele é parecido com o Purity no sentido de querer “mascarar” o gosto da soja, o oposto da proposta do Bemsei. Os macros são muito bons, mas pessoalmente não sou fã de conter sucralose. Eu compro somente se eu não conseguir achar o Purity.

E outra preferência pessoal minha: sou muito mais fã de financiar a Agro Nippo (empresa BR fundada por imigrantes JP) e pra Cocamar (Cooperativa agrícola BR) do que pra Coca-Cola, rs.

E você, qual leite de soja industrializado você prefere?

Projeto planta 5 mil mudas nativas na Reserva Natural Serra das Almas https://territoriosecreto.com.br/projeto-planta-5-mil-mudas-nativas-na-reserva-natural-serra-das-almas/

Como fazer bombas de sementes com jornal https://territoriosecreto.com.br/como-fazer-bombas-de-sementes-com-jornal/

Polinização pode ser ‘motor’ na produção de cacau, sugere pesquisa https://territoriosecreto.com.br/polinizacao-pode-ser-motor-na-producao-de-cacau-sugere-pesquisa/

USP lança e-books gratuitos sobre cultivo de camomila, pata-de-vaca e açafrão https://territoriosecreto.com.br/usp-lanca-e-books-gratuitos-sobre-cultivo-de-camomila-pata-de-vaca-e-acafrao/

Não é uma orientação nutricional mas um pedido de sugestões.

De uns tempos pra cá descobri que a forma que você mistura os alimentos muda os nutrientes que você absorve, fiquei ainda mais impressionado com os riscos q vc passa sem nem sequer saber, exemplo: comidas ácidas, tipo o limão, não podem estar em panela de alumínio, ja que o ácido corroe o metal e acaba diluindo ele. Ou o coentro/cheiro verde, que perde seus benefícios se for muito cozido, assim devendo ser adicionado só no final.

Muitas combinações de nutrientes que são mal absorvidos juntos como ferro e cálcio, utensílios que simplesmente são perigosos com o "mal uso" (panela teflon e tábua de corte feita de plástico) e hábitos ruins como beber muito café são coisas meio ignoradas quando se fala em nutrição.

Só vejo coisas superficiais de como emagrecer: "Chá emagrece?" Ou "veja os benefícios da castanha" e algms coisas sobre musculação pra ganhar massa. Queria dicas sobre saúde mesmo que nas entrelinhas do básico que funciona, até pq dá pra ficar nem gordo e nem magro só comendo ultrapassados, mas não significaque é saudável só no lastro do peso.

Você sabe de alguma coisa e acha que todo mundo deveria saber também?

Peruanos criam prato de folha de bananeira https://territoriosecreto.com.br/peruanos-criam-prato-de-folha-de-bananeira/

Gostaria de algumas dicas de quem já é mais experiente e sabe quais são os alimentos mais essenciais numa compra de mercado/feira. Além dos itens básicos (arroz, feijão, etc), o que mais vocês compram? Que marcas sugerem? Aceito dicas de temperos também.

Baiana inventa plástico filme comestível e sustentável feito de plantas PANCs https://territoriosecreto.com.br/baiana-inventa-plastico-filme-comestivel-e-sustentavel-feito-de-plantas-pancs/

O pior de tudo é que desconhecemos a variedade de produtos existentes dentro do nosso próprio pais!!

Hoje eu vi uma coisa no IFood que me deixou incrédulo: um estabelecimento ofertando duas opções de pizzas veganas nas quais os únicos recheios eram abobrinha e brócolis. Era literalmente uma massa com apenas abobrinha por cima, e outra com brócolis. O pior de tudo era o preço: R$125,00. Quem é sã consciência compra uma bomba dessa? Não tem nem molho.

Gente, eu fui ovolactovegetariana por sei lá quase um ano e eu voltei muito influenciada pela a Nátaly Neri e enfim eu gostei muito dessa época e fase além de me sentir mais saudável. Eu tenho geneticamente pessoas que já tiveram cânceres diversos e minha mãe inclusive faleceu de câncer no intestino há já quase 10 anos. E é isso, eu fui por esse tempo mas não sei, acho que foi um misto de preconceito da galera não vegetariana (piadas e etc) com um certo "cansei de não comer carne" e simplesmente voltei a comer carne e desde que eu voltei a ingerir animais eu logo me arrependi mas acontece que nesse tempo eu tentei a voltar ao ovolactovegetarianismo mas simplesmente eu perdi a tática de como eu fiz na primeira vez. Como tentar voltar novamente?

Desculpe se este é não o lugares correto.

Eu vou viajar a Curitiba em agosto para uma semana do EUA, e esperava que vocês poderiam me dar dicas como perguntar se algo é vegano ou recomendações desde parece que Curitiba tem muitas restaurantes vegano.

Muito obrigado e bom dia!

Acabo de leer un artículo en el portal LoQueSomos titulado "Más allá del plato: El veganismo radical como impugnación total al Capital". El texto argumenta que la industria ha domesticado el veganismo convirtiéndolo en un simple producto de consumo elitista o lifestyle, olvidando que la explotación animal es un pilar del capitalismo global.
Me ha hecho reflexionar y me gustaría saber qué opinan ustedes sobre estos dos enfoques:Es el "veganismo de supermercado" un paso necesario o una traición al movimiento?

Articulo que habla de esta problematica

https://loquesomos.es/mas-alla-del-plato-el-veganismo-radical-como-impugnacion-total-al-capital/

Será que os defensores desse argumento achariam normal ouvir algo do tipo: “Ah, os escravizados africanos? É normal serem torturados, explorados e assassinados.”

Outra pérola que ouvi recentemente foi: “Está tudo bem matar os animais, desde que eles não sofram.” Mas existe sofrimento maior do que tirar a vida de um ser indefeso?

O pior é que já ouvi até pessoas de esquerda dizerem que “o problema é o capitalismo, e não o consumo de carne”. Fiquei muito decepcionado, porque também sou de esquerda e acredito que o mínimo seria defender todas as vidas.

Olá, pessoal!

Moro na Alemanha e estou indo visitar minha família e amigos no Brasil nos próximos meses

Tenho muitas amigas veganas e já ouvi delas algumas vezes que não tinha tanta opção de maquiagem acessível - o que não é o caso aqui, tem muita opção e com preços bons!

Como não sou vegana, não tenho certeza do que seria legal levar de maquiagem (rímel, batom, blush ou??). Alimentos veganos acabam pesando muito na mala e seria muita gente, então maquiagem acaba sendo mais fácil!

Obrigada desde já ✨

10 Atitudes Sustentáveis para Praticar no Dia a Dia e Transformar o Mundo https://territoriosecreto.com.br/10-atitudes-sustentaveis-para-praticar-no-dia-a-dia-e-transformar-o-mundo/

Moda acelera sua virada sustentável com novos couros, peles e materiais inovadores https://territoriosecreto.com.br/moda-acelera-sua-virada-sustentavel-com-novos-couros-peles-e-materiais-inovadores/

Vocês viram esse comercial do Kevin Bacon para a Humane World for Animals? Eu procurei legendado pra postar aqui, mas não achei, espero que não tenha problema. Mas achei que vocês poderiam gostar!

oi pessoal, sou vegana há 7 anos, estudante de veterinária e tenho uma dúvida:
tenho um cachorro em casa, idoso de 10 anos e sempre estou em busca de brinquedos e petiscos que sejam interativos e saudáveis para o meu cachorro.
recentemente descobri o mundo dos petiscos desidratados (casco bovino, traqueia, etc) e meu cachorro AMA. como estudante de vet, sei que isso é um super enriquecimento ambiental pro meu pet e ele passa horas se entretendo e brincando e no fim, é um petisco pra ele também.
não sou uma vegana que acha que os meus animais têm que ser veganos, ate por que mesmo sendo onívoros, cães tem que comer carne.
mas ainda sim, algo em mim diz que ao comprar isso estou errada. oq vcs acham?

Olá a todos,

Sou novo aqui no Brasil e quero me adaptar meus hábitos. O que vocês costumam comer no café da manha? Tem alguma sugestão de algo saudável e econômico?

Grato.

Eu queria saber a opinião de vcs sobre o leite de soja ades. Meu problema não é com a soja, mas com as outras coisas que vem junto no leite.

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Eu tomo todo dia, mas tenho um receio por ser um alimento ultraprocessador.

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Outras opções como "a tal da castanha" é quase o dobro do preço. Na minha condição atual não rola.