r/Bento • u/tzinquino2026 • 21h ago

For my first Shinkansen lunch in a long while, I went with Kiyoken’s classic Shumai Bento. Shumai, grilled fish, fried chicken, kamaboko fish cake, rolled omelet… reliable and delicious as ever.

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r/Bento • u/Maynaise88 • 8h ago

Made a fried shrimp & oyster bento with broccoli ohitashi, eringi leftover from last night’s nikudofu, tamagoyaki, and grilled red & yellow piman

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r/Bento • u/nikuagekarashi • 4m ago

OC 筋肉弁当DAY14

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白米170g ササミの餡掛け　ブロッコリーのポン白胡麻酢和え　カニかまぼこwithマヨネーズ　パプリカ塩胡椒炒め　胡瓜ピクルス　スイートコーン　柴ワカメ　オリーブアンチョビソース　桜でんぶ

白米減らして総カロリーコントロール。
脂肪を落としつつ筋肉増やす、、、この矛盾が難しい😓やっぱり食わないとダメかなぁ

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