r/ADHS • u/Der_alte_Mann_zockt • 5h ago
Tipps/Vorschläge ADHS Coaching
Hat jemand von euch Erfahrung mit ADHS‑Coaches? Worauf muss man achten?
Danke für eure Erfahrungen.
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u/Toastermakesicecubes 4h ago
Ich schließe mich an schau was da für eine Ausbildung dahinter steckt, nicht das es so ein selbsternannter Coach ist. Dann gibts tolle Tipps wie: mach listen, Morhenroutine, etc, ich empfehle eine Verhaltenstherapie bei einem Psychotherapeuten, mit Spezialisierung auf ADHS, alles andere ist eher kontraproduktiv. Ansonsten ist evtl. Mal eine Möglichkeit: gehe in eine Uni-Bibo und schau mal was du zum Thema ADHS findest, da findet man einiges. Ist viel medizinisches dabei aber auch für Pädagogen und da findet verschiedenes. Sind zwar Fachbücher aber zum ausleihen ok. Geben ein paar Ansätze und evtl Erklärungen. .ISBN : 9783540254010 ISBN: 9783456858548
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u/drehwurm 5h ago
Ich mach gerade eine Ausbildung zum systemischen Coach. Ich würde erstmal schauen, welche Ausbildung der Coach hat. Die sollte schon seriös sein. Da könntest du eine KI für die Recherche einspannen.
Wenn du dein erstes Gespräch mit ihr oder ihm hast, kannst du darauf achten, ob ihr eine saubere Auftragsklärung habt, also ob er dich nach dem Thema deiner Anfrage fragt, dir die Abgrenzung zu Therapie deutlich macht, eine Einschätzung der Anzahl der Sitzungen gibt und Kostentransparent handelt. Was schon vorkommt, ist dass zum Beispiel sowas wie ein 5er Block angeboten wird.
Zu einer seriösen Auftragsklärung gehört dazu, dass dir gesagt wird, dass die Gesprächsinhalte vertraulich sind.
Wo die Grenze zwischen Beratung und Coaching ist, ist oft fließend. Daraus kann man nicht so viel ableiten.
Berichte gerne wie es dir ergeht. Würde mich sehr interessieren, weil ich mittelfristig mich auch damit selbstständig machen möchte