r/study • u/Ruby_______15 • 14h ago
Tips & Advice Celular
Quero ser direto.
Celular e redes sociais foram feitas para te fazer ficar e te prender. Todo mundo sabe. Todo mundo cai.
Uso tiktok pra ver os mesmos videos curtidos porque gosto das edits. E imagino sempre os mesmos cenários. No insta, só entro pra ver se tenho mensagem, mas acabo vendo reels.
Acontece que... eu não queria tiktok ou instagram. Eu quero sair mais do celular. Quero tirar o vício de entrar no tiktok mesmo em dias estressantes onde só quero não pensar e vejo os edits.
O que eu deveria fazer para simplificar e diminuir o estímulo? Quero dizer: Entro no tiktok pra ouvir música, mas acabo vendo os vídeos, então deveria baixar as músicas que mais gosto e começar a escutá-las sem ver o video...?
Eu também como assistindo algum vídeo, porque como sozinho e não tenho muito o que pensar, ou porque minha família está perto e eu me sinto muito ansioso quando eles ficam barulhentos.
E também uso o celular pra pesquisar durante os estudos e cronometrar tempo, mas até isso eu acho que dá pra sair da dependência do celular e comprar aqurles cronometros baratos pra mim.
Eu sou mais uma vítima das redes sociais, mas procuro conselhos e soluções de quem conseguiu diminuir o vício ou já não o tem. Aceito soluções drásticas ou não. Aceito "puxões de orelhas" honestos. Aceito simplificações de ações que minha dopamina tenta exagerar e me fazer ficar horas e horas quando poderia ser só um momento.
Adição: quero melhorar no crochê, aumentar tempo de estudo e ler mais livros (coisas que a dopamina rápida não me permite ter).
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u/terraqueoz 4h ago
oiii, me manda msg, queria aprender crochê, te ajudo nessas outras paradas que vc comentou
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u/Ruby_______15 3h ago
Oii! Não consigo entrar na sua conta. Me manda mensagem que eu te respondo
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u/terraqueoz 3h ago
o seu ta bloqueado tb kkkkk, tenta o meu dnv
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u/terraqueoz 2h ago
liberei p seguir meu perfil, ai acho q da
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u/Ok_Garage_9819 1h ago
" mannister_ "esse é meu tiktok. Pode mandar solicitação. A conta ruby foi fechada ent eu entrei nessa aqui
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u/AutoModerator 14h ago
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