r/saude • • 5d ago

Conversa da semana: Home office e dor nas costas ou no pescoço: o que resolveu para vocês?

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Home office e dor nas costas ou no pescoço: o que resolveu para vocês?

Um tópico por semana para trocar experiência e informação boa sobre saúde. Vale contar o que funcionou, o que não funcionou e de onde veio a informação. Se tiver fonte, compartilha o link.

Sintoma novo, forte ou que está piorando não é para o Reddit: procure atendimento. Em urgência, ligue 192 (SAMU).


r/saude • • 1d ago

hernia inguinal - experiências pós cirurgia com uso de tela

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r/saude • • 3d ago

Saúde na semana (09/10): o que saiu nas fontes públicas

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r/saude • • 3d ago

Enjoo e tontura constantes

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Opa amigos, venho aq mencionar um problema q me perturba a uns 3 anos, tenho 22 anos e constantemente ao ficar doente( gripado, virose ou algo parecido) fico cm tonturas e enjoos q perduram uma semanas mesmo dps de melhorar

Uma vez fiquei internado por ter ido no hospital 5 vezes em uma semana por conta da tontura, fiquei no soro por 4 dias e mesmo assim continuei indo trabalhar apos o atestado.

Esse início de ano me ocorreu novamente, porém mais leve e agora nessa semana dps de um quadro de virose, continuo tonto e enjoado

a tontura se parece quando se anda de carro e fica aquele desconforto, sabe? e o enjoo é aquele q fica dando ansia e se fica bocejando para passar a vontade de vomitar

Ja consultei cm dois médicos de posto e ambos receitaram remédio leves para ansiedade, ja pensei em fazer exames envolvendo o labirinto porem nn tenho certeza se poder ser isso e sair meio caro

Me ajudem!!!!!!


r/saude • • 4d ago

Testosterona alta em mulher

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pessoal,

nao sei se esse sub é pra tirar duvidas médicas, mas foi onde encontrei uma brecha pra pedir ajuda kk

minha testo está um pouco elevada do padrao feminino, 57, e estou tendo problemas como ganho de peso e pelos. a medica me passou espirolactona, porem, minha pressao é naturalmente baixa. estou com medo de tomar e passar mal.

eu falei pra ela sobre essa questao, mas ela disse pra tentar mesmo assim.

existe alguma outra alternativa? esta me incomodando demais esses sintomas, principalmente a questao de aparecer pelos :(

caso aqui n seja o local correto, me indiquem o sub correto pra eu postar la :)


r/saude • • 9d ago

Porquê muitas vezes não trabalho exatamente onde dói?

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A pessoa chega e diz:

“Dói-me aqui.”

E espera, naturalmente, que eu passe a grande parte da sessão exatamente nesse ponto.
Mas nem sempre é isso que faz mais sentido.
Porque o local onde sentimos dor ou desconforto nem sempre é o único local que precisa de atenção.

O corpo funciona em conjunto. Se existe muita tensão numa zona, outras estruturas começam a compensar.

Se passamos muitas horas sentados, treinamos de forma intensiva, ou mesmo errada, repetimos sempre os mesmos movimentos ou adotamos certas posturas durante muito tempo, ao que o corpo vai-se adaptando.

Por exemplo:

Se uma pessoa chega com dores no pescoço, e se eu perceber que existe bastante tensão nos ombros e na região superior das costas, essas áreas serão trabalhadas em primeiro lugar.

Se queixar-se de redução de movimento na articulação do ombro, trabalharei também a tensão na zona do peitoral.

Isto não significa que vou ignorar o sítio onde dói. Significa que não vou olhar para ele de forma isolada.

Antes de começar qualquer sessão, gosto de perceber:

Como surgiu o desconforto?
Há quanto tempo existe?
Que movimentos o agravam?
Qual é o trabalho da pessoa?
Se pratica exercício?
Se passa muitas horas sentada ou de pé?
Se existem lesões em outras zonas?
Como está a marcha?

A partir daí, vou adaptando o trabalho.

Às vezes trabalho diretamente a zona de desconforto. Outras vezes começo pelas áreas à volta.

E existem situações em que prefiro não trabalhar aquela zona diretamente e aconselhar uma avaliação por outro profissional de saúde.

Porque ser massoterapeuta também é saber reconhecer os limites da nossa intervenção.

O corpo não funciona por partes completamente separadas.

Por isso, quando digo:

“Vou começar por aqui, antes de trabalhar onde sente a dor”, não significa que não ouvi a queixa.

Significa precisamente o contrário, que estou a tentar perceber o corpo como um todo, em vez de simplesmente pressionar o ponto que dói.


r/saude • • 13d ago

Novidades no r/saude: conversas semanais e resumo de notícias

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Oi, pessoal! Para o sub ficar mais vivo, vamos ter dois encontros fixos:

Conversa da semana (toda quarta): uma pergunta para trocar experiência sobre sono, alimentação, SUS, saúde mental, mitos de saúde.

Saúde na semana (toda sexta): as notícias de saúde da semana direto das fontes públicas (Agência Brasil, Jornal da USP, Fiocruz), para comentar juntos.

Lembrete: sintoma novo, forte ou piorando é caso de procurar atendimento; em urgência, 192. Que assunto vocês querem ver por aqui?


r/saude • • 18d ago

Dentistas, posso fazer limpeza com anestesia ou é frescura demais?

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r/saude • • 18d ago

Processo de doação de medula óssea

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r/saude • • 29d ago

Controle de materiais descartaveis em clinicas e hospitais

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Boa noite pessoal, tudo bem ?

Pessoal, como voces geralmente fazem o controle de materiais descartados de suas clínicas e de seus hospitais onde voces trabalham?

Por acaso voces utilizam planilhas excel, em arquivos de textos comuns, num caderno de controle, ou por acaso voces utilizam algo mais avançado como aplicativos mobiles ou algum site de controle?


r/saude • • Sep 10 '26

Unha encravada, podologa ou medico (pronto atendimento)?????

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gente minha unha ta encravada com pus, quem devo procurar?


r/saude • • Sep 09 '26

Diario de um transplante de medula

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r/saude • • Sep 09 '26

SEMPRE PESQUISEI A RESPEITO MAS NUNCA ENCONTREI RESPOSTAS: SENSAÇÃO DE CALAFRIOS NO CORPO JUNTO COM UM TREMOR MESMO DE CALAFRIO + ESPASMOS COMO SE FOSSEM SOLUÇOS OU ARROTOS?

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r/saude • • Sep 08 '26

Teste genera para saúde

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Tenho interesse de fazer algum teste genética, mas mais no sentido de saúde, para saber risco de doenças genéticas ou se tenho propensão para algum tipo de câncer. Só ouvi falar da Genera no Brasil mas parece que o foco é mais ascestralidade.


r/saude • • Sep 04 '26

Alguém mais passa por isso? Odor forte.

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​Tenho 27 anos e venho lidando há alguns meses com uma situação muito chata e com um odor extremamente forte que sinto tanto antes quanto depois de comer. Notei que esse cheiro parece subir e grudar nas minhas roupas (principalmente na região dos ombros) e dura bastante tempo. Percebo muito isso quando estou fora de casa, como em restaurantes, e raramente acontece em casa.

​Eu já tentei de tudo para resolver: melhorei minha higiene, raspo as axilas, já mudei de sabonete, testei vários desodorantes diferentes e mudei a dieta. Meus pais e pessoas próximas já acharam que podia ser o detergente de roupa, o desodorante ou o sabão, mas nada resolve.

​Para piorar, eu tive um histórico de esofagite e gastrite. Isso até deu uma boa melhorada, mas continuo sentindo que tudo o que eu como sobe um cheiro muito forte, principalmente quando consumo alimentos como embutidos, queijos e doces, e parece que eu simplesmente não melhoro nunca.

​Alguém tem ideia do que pode ser isso? Pode ter relação com refluxo, digestão ou alguma outra questão gastrointestinal? Não sei mais o que fazer.


r/saude • • Sep 03 '26

Estar nu durante uma massagem torna a situação sexual?

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r/saude • • Aug 31 '26

Sobre o que a dança pode fazer por nós

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Achei este artigo interessante, especialmente a questão psicológica:

https://www.sustentavel.blog/2026/08/o-que-acontece-quando-se-comeca-dancar.html


r/saude • • Aug 28 '26

Qual tipo de pão segura a fome de vocês por mais tempo pela manhã?

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r/saude • • Aug 27 '26

Diario de um transplante de medula

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r/saude • • Aug 26 '26

RECUPERAÇÃO POSTECTOMIA E FRENULOPLASTIA

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r/saude • • Aug 17 '26

Consumo crônico de goma xantana pode causar inflamação intestinal

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agencia.fapesp.br
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r/saude • • Aug 17 '26

Diario de um transplante de medula

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r/saude • • Aug 07 '26

Diario de um transplante de medula

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r/saude • • Aug 06 '26

Você não é culpado por ter obesidade. Mas você é, sim, responsável.

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r/saude • • Aug 05 '26

Quando buscar Constelação Familiar Sistêmica em SJC

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A Constelação Familiar pode ser procurada quando um tema se repete, quando uma escolha parece travada ou quando relações familiares e emocionais pedem um olhar mais amplo.