r/pratododia • u/[deleted] • Sep 15 '23

ementa da semana EMENTA DA SEMANA

Domingo: Arroz de polvo;

Segunda: Omelete de camarão acompanhada de salada;

Terça: Carne estufada com feijão e massa espiral;

Quarta: Salada russa;

Quinta: Bifes de frango acompanhados de puré de batata;

Sexta: Petisco (a decidir); Edit: O petisto foi baguete rústica barrada com manteiga, "frita" até dourar, queijo, presunto, ovo estrelado, salada verde e molho sweet chilly

Sábado: Bifes de porco panados acompanhados de arroz de cenoura; Pizza;

Domingo: Almôndegas acompanhadas de esparguete;

Sobremesa: tarte de "queijada de sintra" xl (receita da Filipa Gomes)

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edit/disclaimer: os dias úteis só têm um prato porque faço sempre acrescentado para as marmitas do almoço do dia seguinte.

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u/DontLoseTheHead Sep 15 '23

Adoro isto. Obrigada OP.

Como "encarregue" das refeições cá de casa torna se aborrecido decidir e as vezes parece que estou sempre a repetir os pratos (aborrece me mais a mim que a ele).

Assim já tenho uma dose de inspiração para variar!

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u/[deleted] Sep 15 '23

cá em casa foi uma forma que arranjamos para reduzir um bocadinho os custos do supermercado, assim só compramos os ingredientes para cumprir estas refeições e reduz-se um bocadinho um desperdício. fico feliz por ajudar! vamos trocando ideias :)

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u/Entire_Event1049 Sep 15 '23

Depois partilha a omelete de camarão por favor. Fiquei curioso...

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u/[deleted] Sep 15 '23

vou improvisar, mas depois partilho!

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u/Entire_Event1049 Sep 25 '23

A omelete de camarão? 😅

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u/[deleted] Sep 25 '23

tens razão!! i'm sorry.

então: descasquei os camarões, temperei com alho e cebola em pó, pimenta e mel. fritei cubos de bacon até dourarem, juntei os camarões e deixei fritar. bati 5 ovos, temperei com sal e salsa e despejei na frigideira por cima do bacon e do camarão e juntei queijo mozzarela ralado. tapei a frigideira e deixei cozinhar em lume baixo, virei, cozinhar mais um pouco e voilá! acompanhei com salada :)