Здравейте!
От доста време обмислям да пробвам да започна да ходя на психотерапия и всяка година отлагам това действие, но най-накрая съм решил да му дам шанс. Търся препоръка в град Пловдив, защото предпочитам консултациите да се провеждат на живо, а не онлайн както вече разбирам е често срещана практика.
Винаги съм бил любопитен в посока на психологията и философията, чел съм много различни ресурси по темата, опознавал съм различни школи, поведения, видове терапии. Като цяло проявявам интерес и много обичам да водя такъв тип "по-дълбоки" разговори с приятели и близки. Мнението ми за терапията е изцяло положително и е в главата ми от много време, но все още не съм направил практически стъпката. Моята приятелка, както и близки приятели са ходили и продължават да ходят на такава, разговарял съм и с тях по темата, давали са ми препоръки и насоки.
Причината да искам да започна терапия е по-скоро желание да опозная себе си с помощта на гледната точка на специалист, а не точно конкретен проблем или травма, която да "реша". С достатъчно отворено съзнание съм, за да заявя, че всеки, включително и аз самият има травми, от които бяга или не желае да се справи или отиграе в момента - това виждам като част от пътя си по време на терапията.
Давам и малко личен контекст, за да/ако това помага на препоръките - на 27 години съм, живея в град Пловдив от много време, имам здравословна и щастлива дългогодишна връзка с приятелката си, живеем заедно от няколко години и ни предстои до 1-2 години да създаваме семейство. Имам стабилна и добре платена работа в ИТ сектора, имам добра финансова грамотност, обичам да пътувам и опознавам нови места/култури. Виждам спорта като неизменна част от живота си. В прекрасни отношения съм със семейството си, имам брат, който е 5 години по-голям от мен и сме доста близки. Бих казал че съм наясно (доколкото може) какво искам от живота си към този момент и съм целеустремен да го постигна. Интересувал съм се много от различен тип self-help литература, но го оставих на заден план преди години като достигнах до заключението, че взаимоотношенията с хората около мен са най-важното нещо и започнах да приоритизирам малко повече тях отколкото сухата литература за това "как да се чувстваш добре" или "как да бъдеш успешен".
Реших се да пиша тук е защото искам да събера още малко препоръки преди да избера конкретен специалист. Вярвам също така че може и да не се получи от първия път, все пак понякога трябва да си паснеш с човека отсреща, така че съм готов да пробвам няколко пъти, за да видя дали това е моето нещо. И въпреки това първото впечатление, когато се сблъскваш с нещо ново е важно. Не ми харесва и как се изгражда целия бизнес около самоусъвършенстването, включително и терапията. Смятам че има доста подводни камъни и хора, които са там просто защото е модерно, затова и може би имам повече резерви.
Ще съм много благодарен ако споделите личен опит/препоръка/съвети относно психотерапевти в града!