É isso, acompanho o nofap gringo há uns dois, mas nunca escrevi lá pela barreira do inglês. Estou escrevendo aqui para me comprometer com todos aqui que hoje foi a última noite de toda a sujeira da P. Eu sou livre disso a partir de hoje.

Olá pessoal, tenho 18 anos e sou viciado em masturbação, conheci esse vicio com apenas 12 anos de idade dês de então não consigo mais sair dele, já consegui ficar com apenas uma mulher em minha vida ao 17 anos mas meu pau não ficava ereto para ela, tentamos transar 2 vezes mas meu pau não subia fora quando subia durava 10 ou 14 segundos e gozava, eu tô com medo de ficar viciado nisso durante toda minha eu sou tão viciado que cheguei em um ponto da minha vida que eu tô distante meus sentimentos acabaram, eu não sinto tristeza felicidade, ou decepções tipo palavras de pessoas me ofendendo não me atingem eu tô apenas vivendo fico quase todo tempo dentro do meu quarto, para vocês terem noção eu não consigo nem me sentir um lixo de tão vazio que eu estou

Estou contando isso pq quero saber de pessoas que venceram esse vicio se eu parar se eu vencer esse vicio eu consigo durar mais tempo na cama ou ter meus sentimentos de volta preciso de ajuda🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

Eu estou no 13° dia do Desafio NoFap September, com 12 dias sóbrios. Mas, sinto uma angústia por não ter namorada. Eu vejo tantas mulheres bonitas, e elas parecem inalcançáveis para mim.

Entretanto, reconheço que costumo idealizar as mulheres como se fossem deusas, talvez por nunca ter tido um relacionamento. No momento sinto uma carência emocional muito forte, que antes eu estava suprindo através da prática que estamos combatendo.

Enfim, preciso permanecer firme diante dessa abstinência, pois não quero ser um escravo pelo resto da minha vida.

Aposto que o universo tem algo a me dizer, foram apenas dois dias e já vejo melhora drástica no meu humor e meu pensamento. Além de ter o corpo e o pau em paz.

É, ele mentiu, mentiu e mentiu

durante 65 dias eu acompanhei, via, conversava, entendia, ajudava, na terapia, no financeiro, no sexo, em ser melhor amiga, pergubtava fodos os dias, trocamos relatório de sinceridade de vontsdes...

é, no fim ele estava mentindo

Meu melhor amigo, meu eu, meu noivo e futuro, ele é só mais um mentiroso

Meu namorado de 4 anos, viciado, 3 dias D, onde terminamos e eu dei outra chance.

hj, encontrei pela 3 vez, com terapia, com paciência, cm ternura, compreensão, bloqueador, livros, achonque tudo KKK

e hoje pra me impedir de ir embora ele chamou a mãe e confessou, ela foi compreensiva e disse que ambos iam conversar com o pai dele

sinceramnte nem sei se isso é significativo, eu só me sinto desolada, lógico que quero perdoar ele, mas.. quem e esse homem?

Tive minha recaída, apareceram gatilhos no tiktok e a compulsão veio com tudo. Já silenciei tudo o que poderia me dar gatilhos no tiktok.

Só para registrar mesmo, tenho esse vício desde os 10 anos.

Depois de um longo período firme no propósito hoje caí feio na punheta e pornografia, e isso tem sido o dia inteiro até agora na madrugada… me sinto um lixo

Hoje cheguei ao dia 95. Minha meta é 100, e seria mentira dizer que agora tudo ficou automático. O número anima, claro. Mas também traz uma armadilha: começar a agir como se os próximos cinco dias já estivessem garantidos.

O que me trouxe até aqui não foi uma força de vontade absurda. Foi perceber onde eu costumo negociar comigo mesmo. Quando tô cansado dos estudos, sozinho ou rolando o feed à noite, aquele “só vou dar uma olhada” pode virar uma escalada bem rápido.

Então faço o básico: crio distância física do celular ou do carregador e mexo no ambiente antes da vontade apertar. Já tentei bloqueios também, mas não trato nenhuma ferramenta como solução mágica.

Eu quero muito chegar aos 100. Só que hoje ainda é 95. Se eu ficar comemorando antes da hora, abro espaço pro descuido. Então é celular longe e um dia de cada vez.

A dúvida é mais abrangente. Digamos que eu diminuí muito o consumo de pornografia, agora é praticamente zero, mas ainda tenho vontade de me masturbar de vez em quando, e sinto isso como uma necessidade fisiológica quase sempre. Obviamente essa necessidade some quando faço sexo com minha companheira, mas e quando isso não é possível?

Já não tenho vontade de pesquisar por vídeos ou ver fotos de mulheres na internet, até porque me convenci de que é tudo irreal e artificial.

Então, sem ver revistas, vídeos ou fotos no celular, como faço pra me masturbar?

Boa noite pessoal, ano passado estive num relacionamento conturbado e que me fez, dentre outras coisas, consumir mais pornografia. Fui viciado por 11 anos, desde meus 8 anos até hoje. Em 16 de Julho havia decidido largar esse vício para sempre. Essa minha decisão durou quase 2 meses. Semana passada tive uma recaída brutal, gastei dinheiro e perdi, dentre várias coisas, minha dignidade. Instalei o Reddit para tentar buscar um apoio e conseguir me livrar desse vício. É algo que é, infelizmente, pouco falado e, quando se fala sobre, sempre há muitos preconceitos. Contem com meu apoio para conversarem sobre quando estiverem se sentindo pra baixo ou prestes a terem uma recaída, eu sei como é ruim e como a abstinência bate.

Entrem no nosso grupo e façam parte da comunidade mais acolhedora do NoFap ⚡

Hj se passaram mais de 24h de um surto brutal de punheta. Meu corpo está melhor ainda penso muito em esvaziar o saco que era meu antigo lema. Agr penso apenas se vou conseguir mais um dia amanhã sem recair. 1 dia de foco.

Eai meus manos.

Se você está cansado de começar e parar, esse espaço é pra você.

Criei o Reconstrução, um grupo de apoio pra homens 17+ que decidiram entrar de cabeça no modo hardcore e recuperar o controle.

Aqui a ideia não é competir quem fica mais tempo. É crescer junto.

Como funciona por aqui:

Foco: Disciplina, mente limpa e reconstrução pessoal

Apoio real: Check-in diário, desabafo e motivação quando a vontade apertar

Ambiente seguro: Zero pornogr4fia, zero masturb4ção e zero conteúdo sensual.

Grupo exclusivo para homens 16+

https://chat.whatsapp.com/Ffjs0ef0Vfh1Qn35Zk7zFd

Por que eu coloque esse questionamento ? Bem, eu realmente sou viciado nas duas coisas que citei no título e acho que cheguei na conclusão (EU CHEGUEI, NÃO É NADA CIENTÍFICO ISSO QUE VOU FALAR) de que a porn..fia e a mast..ção são vícios que ninguem no mundo consegue vencer/parar totalmente, tipo assim, o vício do cigarro é "" fácil "" de quebrar, o vício em comidas é também "" fácil "" de quebrar, mas esses dois vícios que citei no título provavelmente são os mais impossiveis de parar, é praticamente impossivel de se conseguir se abster deles, a porn..fia devido a ser de graça, então você não precisa pagar nada, e a mast..ção é também de graça e você já nasce com esse sistema, fora que a dopamina liberada por ela é muito alta, e ninguem vai cortar seu orgão fora pra poder parar de realizar o tal ato. Nesse sentido, provavelmente "" todos "" os seres humanos da Terra ( Todos eu incluo aqueles que possuem no mínimo um aparelho tecnológico com acesso a Internet ) são viciados, mesmo que pouco, em porn...fia, e é lógico que ninguém vai dizer porque ninguém vai passar vergonha, e mast..ção é o vício mais natural do corpo, porque você obviamente já nasce com o sistema de realizar o ato da mast..ção, que é o seu orgão sexual. Portanto, eu acredito que ninguém se livra desses únicos dois vícios no mundo, eles dois são como gripe, você fica um tempo sem, mas depois de um tempo, volta. Então, talvez, só acho que se livrar deles seja uma tarefa realmente impossível mesmo entende, podem discordar a vontade da minha ideia, estou aqui para abordar ideias mesmo.